【必备】中学生学习计划3篇

　　日子如同白驹过隙不经意间我们的工作又进入新的阶段为了在工作中有更好的成长请一起努力写一份计划吧。相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编为大家整理的中学生学习计划3篇希望对大家有所帮助。

中学生学习计划 篇1

　　一、为什么要制订学习计划

　　制订学习计划的目的是通过确定学习目标合理地安排学习时间从而提高学习成绩。

　　1、计划是实现学习目标的蓝图；

　　2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提；

　　3、制订计划能减少时间的浪费提高学习效率。

　　二、学习计划一般包括的内容

　　学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容；阶段计划以一个月或一个学期为一个周期；长远计划以一年或几年为周期。

　　学习计划一般应包括：

　　（1）对上学期（或前一阶段）学习情况的分析简要说明所取得的主要成绩和存在的问题；

　　（2）提出本学期（或下一阶段）的努力方向并确定目标；

　　（3）学习时间如何安排；

　　（4）采取哪些措施采用哪些方法。

　　三、怎样制订学习计划

　　1、全面分析正确认识自己。

　　准确找出自己的长处和短处以便明确自己学习的特点、发展的方向发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

　　2、结合实际确定目标。

　　订计划时不要脱离学习的实际目标不能定得太高或过低要依据：

　　（1）知识、能力的实际；

　　（2）“缺欠”的实际；

　　（3）时间的实际；

　　（4）教学进度的实际确定目标以通过自己的努力能达到为宜。

　　3、长计划短安排。

　　要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：

　　（1）掌握知识目标；

　　（2）培养能力目标；

　　（3）掌握方法目标；

　　（4）达到成绩（分数）目标。

　　长计划是指明确学习目标确定学习的内容、专题大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划即每周每天的具体安排和行动落实。

　　4、突出重点不要平均使用力量。

　　所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时一定要集中时间集中精力保证重点。

　　5、计划要全面还要与班级计划相配合。

　　计划里除了有学习的时间外还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

　　6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

　　常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务“消化”当天所学知识的时间。

　　自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高最好要围绕一个专题进行这样做学习比较容易见效果。

　　自由学习时间内所取得的学习效果对改变学习现状具有重大的作用因此这一时间的安排应当成为制订学习计划的重点之一。

　　7、脑体结合学习和其他活动应合理安排。

　　在安排计划时不要长时间地从事单一活动。

　　（1）学习和体育活动要交替安排。比如学习了一下午就应当去锻炼一会儿再回来学习；

　　（2）安排科目时文科、理科的学习要错开相近的学习内容不要集中在一起学习；

　　（3）同一学科的材料用不同的方法学习。

　　8、提高学习时间的利用率

　　时间是宝贵的自觉提高时间利用效率是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。

　　（1）早晨或晚上一天学习的开头和结尾时间可安排着重记忆的科目如英语科等；

　　（2）心情比较愉快注意力比较集中时间较完整时可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；

　　（3）零星的或注意力不易集中的时间可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

　　9、计划要留有余地。

　　10、注意效果定期检查及时调整。

　　检查内容：

　　（1）计划中的学习任务是否完成？

　　（2）是否基本按计划去做？

　　（3）学习效果如何？

　　（4）总结得失找出偏差分析原因以利改进。从而实现自我管理自我控制自我激励、自我调整。

　　四、认真执行学习计划的'意义和作用

　　1、努力实施计划可以磨炼意志；

　　2、有利于良好学习习惯的形成；

　　3、能有效地提高学习成绩。

　　没有计划的学习活动是无法控制的而实施计划是比较困难的但实现计划之后的心情则是非常愉快的。一个遵循学习原则学习劲头十足意志顽强、方法也科学的同学通过不懈的努力一定能获得丰硕的学习成果。

中学生学习计划 篇2

　　一、整体规划

　　调整生物钟制定学习目标

　　寒假即将过去不少学生还沉溺在假期休闲、轻松的氛围中迟迟没有进入学习状态。对此新学期伊始学生可对新学期知识进行一个预习针对自己的学习情况制定新学期目标目标越具体越好。制定学习目标时应注意合理安排学习生活时间。早晨是人的记性最好的时候建议读英语记单词。白天的自习课最好安排给数学、物理这时候解题的效率高一些。其他的时间则留给语文可以多读些课外书积累作文素材。为养成好的学习习惯学生可根据课程表的安排有针对性地预习弱项课程由此确定出听课的重点。课后进行总结做相关练习和辅导复习资料不求多而应寻找到一种适合自己情况的辅导书。

　　二、每日计划

　　早上6点-8点:一日之计在于晨对一般人来说疲劳已 消除头脑最清醒体力亦充沛是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

　　早上8点-9点:据试验结果显示此时人的耐力处于最佳 状态正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”可事半功倍。

　　正午13点-14点:饭后人易疲劳夏季尤其如此。休息 调整一下养精蓄锐以利再战。最好休息也可听轻音乐。但午休切莫过长。

　　下午15点-16点:调整后精神又振试验表明此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

中学生学习计划 篇3

　　（1）早上6点-8点：一日之计在于晨对一般人来说疲劳已消除头脑最清醒体力亦充沛是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。

　　（2）早上8点-9点：据试验结果显示此时人的耐力处于最佳状态正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　（3）上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”可事半功倍。

　　（4）正午13点-14点：饭后人易疲劳夏季尤其如此。休息调整一下养精蓄锐以利于再学习。最好休息也可听轻音乐。但午休切莫过长。

　　（5）下午15点-16点：调整后精神又振试验表明此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　（6）傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　（7）晚饭后19点-22点：应根据情况妥善安排。可分两三段来学习 语、数、外等交叉安排；也可作难易交替安排。