转眼一天又过去了相信你有很多感悟吧让我们今天做个总结写一篇日记吧。那么你真的懂得怎么写日记吗？下面是小编为大家整理的学游泳日记9篇希望能够帮助到大家。

学游泳日记 篇1

　　20xx年8月5日星期五晴

　　下了整整一个星期的雨今天天气终于晴朗了又可以去学游泳了。

　　来到游泳池有好几个小伙伴已经在开始游了。在教练的命令下我先进行了慢跑训练然后飞快地来到换衣室脱掉外衣穿上泳装迫不及待地跳进了游泳池里。啊！真凉快好舒服！

　　按照教练的要求我不停地在水里游啊游啊……直到筋疲力尽才上岸休息。教练也夸我是个能吃苦的.好孩子我听了心里美滋滋的……

学游泳日记 篇2

　　20xx年X月X日 星期X 晴

　　我会许多东西其中一样就是游泳。想起游泳总能勾起我学游泳的记忆那时候我还很小呢!

　　记得那一天奶奶对我说起游泳的事并且说起明天带我一起去学游泳。我高兴的跳起来一蹦三尺。游泳多么让人渴望的事啊!我一直羡慕那些会游泳的大哥哥大姐姐他们能够自由自在的.穿梭在水的世界里而我只能眼巴巴的在岸边看着他们扬起欢快的浪花……第二天我和奶奶一起来到泳池边一边做准备动作一边听教练讲解游泳的基本要领教练鼓励我们说：“要想学会游泳必须下苦功啊!‘’等我们的动作熟悉点的时候教练让我们趴在岸边练习一二三四……练得我腿都酸了第一天学完回到家扑在床上连饭都不想吃了。经过我许多天的练习身上的浮板已经越来越少了。有一天教练突然要我们把我们身上的浮板全部摘掉但是照样让我们从岸上跳到水里游我吓坏了不敢往下跳。教练斥呵道：‘’快往下跳要不然我用棍子抽你!‘’我吓坏了‘不管三七二十一'’扑通‘’。由于没做好准备一下子乱了阵脚但我很快的调整好。手脚像船桨奋力向前方游去……

　　我终于成功了。也明白了‘’世上无难事只要肯登攀‘’的道理。

学游泳日记 篇3

　　20××年8月5日星期五晴

　　下了整整一个星期的雨今天天气终于晴朗了又可以去学游泳了。 来到游泳池有好几个小伙伴已经在开始游了。在教练的命令下我先进行了慢跑训练然后飞快地来到换衣室脱掉外衣穿上泳装迫不及待地跳进了游泳池里。啊！真凉快好舒服！ 按照教练的要求我不停地在水里游啊游啊……直到筋疲力尽才上岸休息。教练也夸我是个能吃苦的`好孩子我听了心里美滋滋的……

学游泳日记 篇4

　　20××年8月21日星期一晴

　　经过这段时候的训练我已经可以在水里游几十米远了教练告诉我主要是因为我年龄偏小体力还不是很好等我再长大一点就好了。但是要求我结束游泳班以后要多加强体力方面的训练那样我会游得更棒的。 今天爸爸刚好休假也来到了学校看我游泳为了使爸爸看到我的`成绩我站在游泳池边勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿赢得了爸爸热烈的掌声…… 通过游泳班的训练不仅使我学会了游泳更使我懂得了“只要工夫深铁棒磨成针。世上无难事只怕有心人。”的道理。

学游泳日记 篇5

　　今天我要开始学蛙泳了。刘教练让我们趴在泳池边反复的做：收、翻、蹬、夹动作他告诉我们这是游泳基本功更是蛙泳重要部分让大家一定要认真的练习。我和小伙伴儿们都很听教练的.话很快就掌握了动作要点。

　　过了不久教练就让我们下水实践了。大家激动地就像一只只小青蛙“扑通扑通"都下了水练得开心极了。接着教练让我们在水下吐气换气这个环节可把我吓坏了。头一沉到水下我心里就紧张浑身僵硬手脚都划不了水更别说自由呼吸了。一个动作下来真快把我憋死了。怎么办？这时刘教练赶紧游到我身边一边耐心地给我分解动作一边告诉我练习口决：伸手低头吐气；划水抬头吸气。听了教练的话我在心中默默地背诵。让动作和口决保持一致。刚开始特别不协调还呛了我几口水。但是教练一直在身边鼓励我说我一遍比一遍做得好。慢慢的我有了勇气坚持不停地练习终于达到了教练的要求。

　　我心里别提多高兴了。下课了我飞快的向妈妈跑去。我想赶紧告诉他我学会蛙泳了！

学游泳日记 篇6

　　放暑假了让人喜欢的体育馆又会是人山人海大家都在这炎热的夏天寻找一份清凉今年我也不例外天天往游泳馆跑目标只有一个就是学会一种新的游泳姿式于是我在教练在带领下认真的学习起自游泳。

　　第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气全身的力气都用在了脸上注意力也在脸上所以动作会变形。先在浅水区练习憋气每次憋到快憋不住时慢慢的将气吐出来。第二步：换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。第三步：打腿。要求是要脚趾贴住脚背先由教练示范一遍接着我们自己来开始觉得有点难度后来慢慢习惯了打腿是自由泳最关键的部份所以学得时间也特别长每一遍都是做50次。第四步：练习手臂的转动。首先把手贴在大腿旁再抬起来变成弯的`最后放回水中左右手来回交替。最后做一些连惯的动作一边拍腿一边换手一边换气整个过程熟练了也就是学会了自由泳了

　　其实学习游泳并不难首先心情不要急躁憋气还没学会就想游起来动作肯定不标准其次胆要大学习游泳最重要是克服心理恐惧只要心理恐惧克服了就成功了一半。因为以前学过蛙泳所以学习自由泳一点都不觉得难一个星期时间就学会了。

　　经过这次学习自由泳我总结出自由泳基本动作和要点。

　　1、直臂夹耳自由泳腿大腿带动小腿做鞭状大腿。

　　2、换气的要领：下巴靠肩眼看后上方。在打腿练习后就开始拿浮板强化练习！（只转头不换气）。

　　3、全身左右转45度小频率大幅度能控制节奏和方向。

　　4、全身协调手的动作入水抱水推水出水抬肘小臂自然下垂入水（关键）。

　　学会了自由泳我还要学习仰泳、蝶泳、转身、跳水学游泳不仅可以当作娱乐还可以强身健体真的很有意思。

学游泳日记 篇7

　　放暑假了妈妈对我说：“你想不想学游泳?”我说：“不要不要我怕教练会凶。”妈妈耐心的告诉我教练会怎样教我游泳。听了妈妈的话我终于鼓起勇气决定学游泳。

　　第一天教练让我们下水可是我不敢因为室内游泳池的水很冷。教练说在水里运动就不会冷了。下水后教练先教我们学闷水。教练很耐心的.示范给我们看于是我吸足气、捏着鼻子把头闷进了水里 不到十秒就出来了教练看了鼓励我说：“很好”。又通过几次练习我终于达到了训练目标。

　　学会了闷水教练开始教我们拿浮板。我通过耐心的反复练习学会了拿着浮板并蹬着脚浮在水面上了不过还不算太远。

　　最后教练让我们丢掉浮板学习蹬臂滑行。经过教练的耐心教导和我自己的不懈的努力我终于能像鱼儿一样的快乐的在水里游来游去。

学游泳日记 篇8

　　在这个炎炎的夏天能在水中泡一泡、玩一玩水那是多么快乐啊！

　　暑假里妈妈说我在认真完成作业的前题下决定让我学游泳。我做到了于是妈妈给我请了一位游泳教练练习的.地点是日月星城的游泳馆。来到游泳馆那里的水清澈见底并且有好多小朋友他们个个都游得非常好动作优美我早已有点迫不及待想跳下去可教练说不行让我必须先在浅水区热身一下然后教练在我身上绑上一块浮板并教我脚和手要怎么做。第一要两脚并拢第二要小腿分开第三要用力往外蹬第四并起来。教练一直在喊1、2、3、4我会了教练就让我到深水区去游。因为我是第一次去深水区游泳我有一点害怕。我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着我壮起胆子走向深水区。开始游了我学着教练教我的动作做了起来果然能往前游了。

　　经过十多天的刻苦学习我已经能在水中自由快乐地游了。但在教练的眼中我还远远地没达到像游泳健将那样矫健必须还多需努力。但暑假即将结束我期待明年的暑假继续学游泳坚信我一定能游得动作非常漂亮敢于和运动员比赛。

学游泳日记 篇9

　　还记得七岁那年妈妈就给我报了游泳班因为年纪小学的不太好虽然基本的都会但换气不好游的不远。最近小区里的游泳馆已经开业了妈妈为了让我能熟练的掌握这项技能又给我报了一个游泳班是个小班一个教练带三个人1500元上十次课。妈妈说如果我学会了那可是常客说服教练优惠了两次一共是十二次。随后妈妈又给我办了一张卡等我学会以后要继续游一定要掌握熟练。

　　下午四点是上课时间我和同学王奕文一起向游泳馆进发。到了以后我先上课她就在一边先玩耍。老师先让我带上鸭蹼前面拿着浮板游因为我有基础也不怕水所以学的很快老师看我游的很好接着又教给了我正确的泳姿。我认真的体会着也许是太专注了很快一个多小时就过去了我也基本会游了为了巩固成果我还和同学们比赛了呢！

　　课上完了我和文文还不想走就边玩儿边游。告诉你们哟！我上课的地方水深是1.8米我们玩儿的地方依然是1.8米以前我连1.6米的水深都不敢下更何况1.8呢。但经过老师的指导和我掌握的技巧就算2.2米的'水深我也不怕了！

　　我们开始练习跳水跳第一次的时候我稍微有点害怕因为毕竟是1.8米吗但经历了第一次后就在也不害怕了。我们一会旋转一会儿金鸡独立还真是像鸡飞狗跳的。因为有了自信也基本能游开了所以我们玩的很开心一直到晚上8:00才连连不舍的离开了游泳馆呢。

　　妈妈的宗旨就是一定让我学会游泳掌握好这门技能。我一定会坚持下去不但要学会蛙泳还要学会仰泳和自由泳。我为自己加油！