精选健康的作文400字（通用43篇）

　　在生活、工作和学习中大家或多或少都会接触过作文吧写作文可以锻炼我们的独处习惯让自己的心静下来思考自己未来的方向。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家整理的精选健康的作文400字（通用43篇）欢迎大家分享。。

　　健康的作文 篇1

　　我一直是非常讨厌在公共场所吸烟的人这件事虽然过去了很久但还是让人记忆犹新。

　　一天我和妈妈去超市里购物。走着走着就看到一个男子在电梯口站着手里夹着烟像很潇洒的样子完全不顾旁边墙上挂着的“禁止吸烟”的牌子这时一个老奶奶走了过去屏住呼吸时不时地咳嗽两声可那男子就像没听到一样旁边有位阿姨看到了男子冷漠的样子实在忍不住了说道：“这位先生公共场所请不要抽烟。”男子爱理不理地说：“关你什么事我想抽就抽你好好走你的路管我干什么。”

　　我听到男子说这样的话恨不得上去打他一拳真是 蛮不讲理自己抽烟开心就没想过别人的感受吗?这样的人也太自私了自己不在乎自己的身体就算了还要危害别人的健康。我走了过去对他说:"叔叔在公共场所抽烟是不对的害人害己对环境也不好。”说完后这个男子看大家都在看他也有点不好意思了把烟给掐灭了。

　　通过这件事情我感觉到爱护环境人人有责希望我们每个人都能以身作则还我们大家一个文明健康的环境吧！

　　健康的作文 篇2

　　健康是我一直以来的好伙伴。他和我可以说是形影不离一直陪伴着我成长。如今面对疫情健康就更要得到重视了。

　　健康是大家一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道为我今后幸福的人生打下了良好的基础。良好的饮食搭配和合理的饮食习惯是保证身体健康的基础我做到了不贪食、不偏食少吃零食一日三餐荤素都吃多吃水果多喝水等使得我精力充沛、活力四射。“生命在于运动”多运动是身体健康的保证。我非常喜欢运动。运动使我体魄健壮。爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。不仅要做到身体健康和身心健康还要注意文化的健康。在学习文化知识时不但要认真学习教科书的内容还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著等各种书籍。

　　身体的健康、心理的健康和文化的健康始终陪伴着着我成长不断让我在成功的道路上奋勇前进。

　　健康的作文 篇3

　　健康始终是人们讨论的话题。健康分为多种：生理健康、心理健康、经济健康……今天我们讨论的是人的生理健康和心理健康。

　　生理健康指身体健康身体健康了才能学习、玩耍、休息等等如果一个人没有生理健康那他就会生病会眼花不能学习；会四肢无力不能玩耍；会发烧睡不着觉……我们要在生病之前多运动不挑食勤洗手爱干净……如果做不到这些小事那就会变为大事生病了可麻烦了！要打针、吃药……可能还会开刀可能还要见阎王！我们要重视生理健康！

　　心理健康有些人以为是小事才不是我给大家讲个在我身边的事。我爷爷六十五岁。因为他天天心情好不伤心不生气不郁闷所以他看起来像五十六岁。而他的一个朋友很郁闷总觉得自己七老八十了其实他才五十几岁可他这个心理就真的让他看着像七八十岁了。所以我们不要郁闷要开心不要总觉得自己这不好那不好不要像我爷爷的朋友要像我爷爷从现在开始我们要向心态好的人学习！

　　个人健康家庭幸福；全民健康国家强盛。

　　同学们请相信健康的力量！

　　健康的作文 篇4

　　目前我国已有两亿人为高血压患者而得了高血压的患者更容易得心脑血管病而我国居民近40％的死亡可归于心脑血管病而这些惊人的数字背后有一个无形的杀手——大量食盐。

　　以前我们家属于食盐之家一直也没有人发现我们身边这个无形的凶手直到丛老师告诉全班大量食盐的坏处时我才发现了并告诉全家最后我又告诉了食盐大户姥爷因为姥爷以前当过兵再加上当时他家穷所以姥爷吃盐特别多直到现在姥爷才听了我对他说的食盐的种种坏处如：很多科学家证明盐吃多了可以导致很多疾病如冠心病、肾脏病、心脑血管等健康问题。终于我把姥爷给说服了从此姥爷的食盐量大大的减少。此外我还利用春节这个机会向亲戚、家人、邻居……宣传大量吃盐带给我们的坏处并且在家里放上了限盐勺与限盐罐并不时地提醒姥姥这个限盐勺为一顿饭用一勺几口人取几勺倒入限盐罐一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用盐我们家便会学会正确的食盐。

　　虽然我国患高血压者已达到两亿人但是如果我们继续号召下去少量食盐便会一传十、十传百、百传千、千传万……这样在未来的十年里我国的居民因为大量食盐而患高血压的人便会寥寥无几！

　　健康的作文 篇5

　　吸烟是一种不好的习惯有很多害处。不但污染空气更重要的是会影响身体健康。

　　爸爸经常吸烟我得帮爸爸戒烟该怎么帮他戒烟呢？我想起爸爸很讨厌吃肥肉我灵机一动想到了一个好办法：只要爸爸一吸烟就罚他吃五块肥肉。我走到客厅跟爸爸说：爸爸要不要我帮你戒烟啊？爸爸爽快答应道：好啊。我说：你不是很讨厌吃肥肉么？不如我们规定你吸烟的话就罚吃五块肥肉？爸爸面露难色但还是答应道：好吧。早上我走到阳台看到爸爸拿出烟盒正要吸烟。爸爸看见了我急忙把烟收起来说：我只是闻一下而已。下午我又看见爸爸在阳台偷偷吸烟了我走过去把爸爸的烟没收了说：今天晚饭可要接受惩罚哦。

　　晚饭的时候爸爸接受了惩罚痛苦地吃了五块肥肉。晚饭后我把爸爸叫来我房间耐心地跟爸爸说吸烟的害处。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且专心听我讲心里想：爸爸会反省自己么？第二天没看见爸爸吸烟了看来昨天他真的自我反省并做到了不吸烟我还要继续监督他。

　　健康的作文 篇6

　　今天我们去学校多功能厅听张老师讲关于营养均衡、健康饮食的讲座受益匪浅。我想以后我会更加注意饮食健康更加注意吃饭这个问题因为只有这样我才能长好身体才能让我的智力发育得更好。

　　首先我会更加注意吃好早餐。以前我的早餐比较随便为了赶时间基本上用牛奶和包子垫个囫囵饱。专家说早餐很重要对一个人来说吃的好不好关系到一天的身体状态。为了吃好早餐我会比以前提前半个小时起床我会在前一天晚上让我的爸爸妈妈准备好更加丰富的食材保证各种营养的吸收。

　　其次按照张老师讲的我中午会敞开肚子吃个饱饭除了多吃一些谷类主食外还要多吃一些肉类保证蛋白质的摄入。我喜欢吃鱼啦鱼肉是优质蛋白质。此外我还要多吃一些蔬菜水果这样才能更加保证健康。

　　再次到了晚上我会吃得相对简单点而且不能吃得太饱。有句话说得好早餐要吃得像皇帝晚餐要吃得像乞丐因为到了晚上我们的胃也是要休息的。

　　最后我会尽可能少吃零食因为很多零食都是高热量食品吃了容易发胖还会影响三餐食欲。如果有吃的话也会控制量并且不要买三无产品。

　　健康的作文 篇7

　　吸烟有害身体健康我们要远离烟草开始戒烟。在我的身边就有一个例子：我的爸爸非常喜欢吸烟因此我们家的空气变得浑浊但是经过家人和爸爸的努力爸爸戒烟了家里的空气变得清新了许多。

　　寒假的一天妈妈的朋友结婚了邀请我们去参加婚礼在婚礼上别人给了爸爸许多个香烟回到家后爸爸时不时抽上一根对此我和妈妈很恼火妈妈把爸爸狠狠地数落了一番爸爸说：“好了我不抽了行了吧？”“不行我和女儿要对你实行戒烟计划,争取在5月31日世界无烟日之前戒烟成功。”妈妈一边说一边把爸爸抽屉里的香烟全都拿走没收了。戒烟计划开始了！

　　我做了一个表格让爸爸一个星期只抽一包爸爸拿着那包珍贵的香烟迫不及待地抽了起来。就这样到后面两个星期一包三个星期一包……在中途中有时爸爸还是想去烟草店买两包但还是为了我们家的环境卫生给克服了。直到最后妈妈不给爸爸香烟爸爸也就想不到抽了。这个戒烟计划一共实行了5个星期爸爸的吸烟习惯终于戒掉了有时在聚会上也难得一、二根。

　　爸爸的吸烟习惯戒掉了虽然在这个过程中有些艰难但还是克服了为此我和妈妈别提有多高兴了空气中再也没有烟味了。

　　健康的作文 篇8

　　这段时间我爸经常从后备箱里拿出红黄两色的东西。而且总是很快很快地放在我们的衣柜里。

　　我爸晚上睡觉我就偷偷打开了。那个柜子仔细一看全是烟。

　　别看我爸平时不怎么抽烟但是到了晚上我爸变成了“抽油烟机”客厅里全是烟。还好我和我妈都有睡觉关门的习惯不然就算睡觉也会吸二手烟！

　　到第二天烟还没有散。烟灰缸里有无数个烟头。我妈说我爸比我大。据爷爷奶奶说我爸十五岁开始抽烟。我爸答应过几百次不抽烟但是一直没办法。为了开导他我告诉他一个每天抽15到20支烟的人死于肺癌、口腔癌或喉癌的几率是不吸烟者的14倍；它对食道癌的易感性是不吸烟者的4倍。死于膀胱癌的概率是两倍；死于心脏病的风险是前者的两倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因而慢性肺病本身增加了患肺炎和心脏病的风险吸烟也增加了患高血压的风险。

　　但是我爸一直没有悔过我们在网上和书上用的招数都是没用的。

　　吸烟有害健康我还是要对我爸说：“你要戒烟！”

　　健康的作文 篇9

　　我有许多体育爱好有打乒乓球、打羽毛球、打篮球……

　　一天我和爸爸来到体育馆内打羽毛球和乒乓球我兴高采烈来到乒乓球台旁拿出球拍打起乒乓球来。我俩开始比赛我和爸爸打了二十多个回合还不分胜负爸爸突然发力我一看球飞向我来我被吓的四处乱跑爸爸看见了仰头大笑。我十分不服气趁他还没笑完立刻发出一个快球爸爸没接到我高兴的一踹三尺高十分得意。爸爸看到我胜利了十分不快就想方设法来害我他指指桌子下说：“球在你那边。”我听完后低头寻找怎么也找不到我抬头一看爸爸的球正向右边飞去我立刻三步并两步跑过去说时迟那时快球立刻被我挡走飞向爸爸那爸爸正准备得意等我输可是……爸爸垂头丧气的来到羽毛球场地不过这次爸爸打了一个一左一右的球让我十分难接又让我左右跑我根本打不过只好惨败而归。今天这两项体育运动既动了手又动了脑所以十分高兴!

　　体育还可以让人身体健康所以我很爱体育运动。

　　健康的作文 篇10

　　上周我收获了健康因为妈妈打算让我完成每天两项的健身行动这样可以让我的身体健康且强壮了。当然妈妈也要和我一起。

　　第一天我拿着皮球和健身圈到楼下妈妈拿着她的大健身圈和瑜伽垫也到了耧下。我先拍皮球妈妈在一旁数着:“1、2、3、4……″当妈妈数到78的时候皮球滚到一边去了妈妈说:“好了栩彦我要转健身圈了你自己数吧！"我回答:“嗯妈妈你转你的吧不用帮我数了。″第二次拍是我自己数的我数到203的时候手有点困就停下了。我又拍了两次后就把皮球放在一边转健身圈了。当妈做仰卧起坐时我正在转健身圈。等锻炼时间超过了40分钟时我和妈妈回家了。

　　第二天妈妈让我赶快拿健身用具我幽默地问:“可以带舞蹈鞋吗？″虽然我这样说但我并没有带舞蹈鞋而是带了跳绳并不是我只打算跳跳绳而是我的另一项运动是跑步。我跳绳的最高记录:1分钟跳了82下。虽然比起我的同班同学的跳绳记录来微不足道但对我自己来说已经有了大进步。接着我还跑了3大圈呢!

　　一周之內我一共做了14项不同的运动每次做完后虽然很累但带给我的却是快乐和健康。我运动我健康我健康我快乐。

　　健康的作文 篇11

　　为了响应“点燃红色激情共赴晨曦之梦”的主题践行“美丽中国”的方针让学生能在干净明亮的环境上课玩耍早晨天才刚蒙蒙亮红土情缘社会实践队队员就拿起扫把、垃圾铲、环保桶等工具组织学生在教室、校园搞清洁。

　　连续几天的阴雨天气降水把树叶和一些杂物冲到了下水道口造成校园积水。队员们不怕脏不怕臭纷纷拿起扫把和垃圾铲清理垃圾由于堆积的树叶和垃圾袋比较多任务比较重有的队员直接用手清理他们不顾被雨淋湿不顾鞋子进水旨在教育学生要爱护环境。在教室搞清洁的队员一边扫地一边教育刚来的学生希望他们能够懂得环保的重要性不要随便乱丢垃圾时刻注意保持干净卫生学生也似乎懂得老师的用心也加入了清洁的行列共同挥洒汗水有的负责擦黑板有的负责倒垃圾也有的负责摆整齐桌子椅子。

　　很快在学生和老师们的共同努力下校园教室重新回到干净明亮。通过这次大清洁队员们用实际行动诠释了环境的重要性培养了孩子们注重环保、爱护环境的意识也增进了学生与老师的感情接下来红土情缘社会实践队还将开展主题活动和利用课堂教育渗透校园环保意识来启发学生传播正能量。

　　健康的作文 篇12

　　同学们今天你们运动了吗？如果运动了是否感觉身体舒畅所有疲劳、疲倦都消失了？其实这就是运动的好处。

　　法国著名作家雨果患有心脏病人们以为他活不长了。奇怪的是：雨果并没有死而且活了很长时间。原来雨果听了医生的建议每天适量运动。长年累积病情有好转便拿起手中的笔又返回作家生涯。不过多久《悲惨世界》就问世了。

　　因为运动使我们健康所以我也要“健康”一下。拿起我的跳绳“黄蛇”跳了起来。先单脚跳哈哈！金鸡独跳；然后再双脚跳一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原来的成绩了；接着跳麻花我喜欢跳倒的哎呦不好缠绳了！又费了九牛二虎之力解开了绳子；最后来个结束曲跳——左右前后跳不行了这让我头晕眼花、眼花缭乱了。

　　同学们让我们运动起来吧！让眼睛告别电脑、电视和游戏机去外面看一看、走一走哪怕是伸个懒腰打个哈欠也行总之让我们运动起来吧！

　　运动使我们健康有益无害！

　　健康的作文 篇13

　　6月2日在白沙门公园内各医院展开义诊活动海口晚报的小记者也专门对义诊的白衣天使进行了采访。

　　对于义诊的意义大家认为义诊是一件非常好的事。能关注到儿童的健康为小朋友服务。小记者与海南省社会心理学的医生进行了一次交流。可能有许多人对心理医生的理解还存在一定的争议其实心理问题不一定像人们理解的那样是精神方面的问题。但如果出现心里问题一定要及时的去咨询去寻求帮助。心理医生认为现在的儿童出现一些突出的心理问题可能大多来自家庭的不理解家长跟孩子缺少沟通还有就是与社会的联系尤其是学习方面的压力。当出现了这些问题首先你要明白这是正常的心理现象其次要向心理咨询师或专业的心理咨询机构求助。

　　小记者还采访了几家医院的医生他们说“现在的儿童可能较多的病例是感冒、发烧等。他们建议在这炎炎夏日中一定要多喝水尽量避免去人群密集的地方。

　　在采访的最后大家各自表达了对“义诊”未来发展的看法：义诊是个很好的活动希望政府能给予大力支持能多组织一些像这样的义诊关注广大青少年、儿童的身体健康！

　　健康的作文 篇14

　　这次清明节放假别人都举家去踏青扫墓可是我们家都围在爷爷病床前人人脸上布满了愁云。因为爷爷晚上下楼梯时一不小心脚踩了个空摔到了地上整个人都不能动了。据医生诊断爷爷晚年可能都将在床上度过再也不能劳动串门了！

　　爷爷静静地躺在病床上挂着点滴脖子上还套着一个颈托。清瘦的脸似乎又小了一圈一夜之间爷爷似乎衰弱了许多。看着平日健康的爷爷这个样子我的心中很难受。但爷爷看到我们好像非常高兴虽然身子不能动头也抬不起来可是他的脖子尽全力向我们转过来搜索着我们的身影。我赶紧抓住爷爷的手轻轻叫了一声：“爷爷！”“可欣。”爷爷费力地说：“可欣你来了。你最近学习怎么样？”我说：“还好。”“在班里排第几名呀？”爷爷又轻声问道。“前二十名样子吧！”我说。心想爷爷自己住院了可是还是这么关心我的学习我一定要考出一个好成绩让爷爷高兴高兴。于是我说：“爷爷您就安心养病我会努力学习考出好成绩的！”“好好爷爷一定早日康复！”爷爷安慰我们说。

　　走的那天和爷爷挥手告别时我想：爷爷你是勇敢的有我们大家的祝福相信当我再来老家时您一定会站在门口迎接我！

　　健康的作文 篇15

　　从小就听爸妈经常给我说要打疫苗疫苗到底是什么？我带着这样的问题来参加今天的小记者活动。

　　第一个环节是让我们通过展板了解关于疫苗的知识让我吃惊的是疫苗的作用居然这么大！能预防各种各样很可怕的疾病。但是为什么它是用细菌和病毒做成的呢？这个问题一直在我脑海里盘旋。老师告诉我疫苗都是消过毒的这样我稍微能理解一点了。但我还是不能完全明白以后再慢慢了解吧。

　　第二个环节体验接种医生的工作。当医生可真难啊有好多讲究比如说打疫苗前要问些什么？干些什么？打疫苗后还要跟家长说些注意事项。

　　最后一个环节就是采访社区卫生服务站的工作人员我提出了一个问题：“什么时候能发展到只打一针就可以不怕很多疾病？那样就可以好几年都不用打针了。”工作人员回答说：“这个呢现在还没有发展到那种程度。将来有可能几种疫苗混合在一起也许就能制出那种更厉害的疫苗了！”

　　今年全国儿童预防接种日的主题是“爱疫苗我健康”。今天的小记者活动不仅学到了更多关于疫苗、关于健康的知识还体验了医生这个工作收获很大。

　　健康的作文 篇16

　　健康就是生命如果生活方式不健康那么生命就像头上悬着一把刀一不小心就会把生命索去。

　　健康不只是身体上的也是心理上的。当我们遇到挫折不满委屈应该用合理健康的方式去排解这些负面情绪如果方法不合理就会对我们的身体健康甚至是生命造成不可挽回的代价。

　　前不久我在手机上看到一条新闻讲述的是：一个与我年龄相仿的男孩因为周五上课时被老师批评而感到委屈放学后没有用合理的方式去排解而选择沉迷网络连续玩16个小时不吃不喝任凭父母怎么呼叫他始终没有出来最后猝死在电脑前。就这样一个本该光艳亮丽的生命离开了世界一个家庭也因此充满黑暗生活在悲痛之中。

　　现在网络发达手机就成为我们生活的必须品而对于学生来说手机是什么？就是游戏机作业答案。学生放学后回家用手机把作业答案一拍抄一下就完事儿就开始玩手机刷微博玩抖音玩游戏！有的学生还为之熬夜结果是早上起不来上课睡觉而耽误学习健康也诸如此类的事不时发生。

　　所以为了我们的生命不要做有害健康的事。

　　健康的作文 篇17

　　烟众所周知：它是一种对人体有害的物质。古人云：烟也火气也。烟的本义也就是火气 是物品燃烧时产生的气体。因为烟对人体有害所以我们就要控烟。

　　我的爷爷很爱吸烟当奶奶说他时他就会狡辩到：我吸烟又怎么了？你看看人家毛泽东邓小平任弼时哪个吸烟不比我吸的狠？是呀许多国家领袖都很爱吸烟但是他们的身体一旦垮下来祖国的大好前程又有谁来管呢？

　　虽然香烟内的化学物质主要是干烟草但是是经过化学处理又加了很多添加成份。燃点香烟的烟雾含约4000种化学物质很多是有毒物质引致异变物质及有数千种致癌物质。

　　烟危害了我们的健康我们应该痛恨烟而不是去接近它。烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质绝大部分对人体有害其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等范围很广它们有多种生物学作用对人体造成各种危害。

　　我衷心的希望世界上没有人吸烟让我们用心去祈祷“天下无烟”。

　　健康的作文 篇18

　　炎热的夏天尤其是在运动过后来上一杯水或是一瓶饮料肯定非常畅爽可是日常生活中或剧烈运动后你会喝哪种水？

　　首先我会毫不犹豫的选择白开水如果要更详细那我就喝温开水。为什么选择温开水？因为温开水是煮开的水已经杀死了大部分的细菌和微生物而且在剧烈运动下人的体温会急速上升如果喝上一口冰镇饮料不但不会让体温下降还会起到适得其反的效果此时如果喝上一杯暖暖的温开水体温很快就会下降到正常温度那如果体温过冷呢？可以采取相同的措施。

　　超市里花花绿绿的瓶瓶罐罐里装着不少饮料有些是不仅浪费钱还来损害自己的身体如汽水、碳酸饮料这种调皮的饮料是个不安份子常在肚子里捣乱破坏了肚子的原有秩序。有些里面充满了对人类有好处的益生菌这就是前几年刚刚上市的益生菌饮料既然是饮料肯定也不会好吧？不少人它充满了怀疑可是大家可别小看了它因为它神通广大一瓶饮料有几十亿个益生菌它们不是到人的肚子里捣乱的而是帮助人们消化食物。所以说它是瓶好饮料。

　　同学们养成好喝水的好习惯不要喝那些汽水和碳酸饮料应该合理喝些益生菌饮料让我们的身体更健康！

　　健康的作文 篇19

　　我们都知道健康是我们生命中最重要的因为只有拥有健康的身体我们才能够更加快乐地享受生活更好地体验生活中各种各样美好的事情。然而想要拥有健康的体魄讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。

　　“健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错健康是极其重要的而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好“民以食为天”我们在吃东西的时候一定要注意讲究卫生因为“病从口入”所以吃饭之前一定要记得先洗一下手然后再去享受美味的一餐。除此之外在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净然后再去做其他的事情。平时有空闲的时候我们就应该将自己的房间收拾整理一下拖一拖地板擦一擦窗户这样就能够让家里焕然一新同时也可以使自己心情愉快。其实有时候做一做家务活也是一个不错的选择因为做家务也算是一种运动。讲究卫生环境变美了身体健康了我们的心情自然而然也会好起来。

　　为了让我们能够拥有健康让我们讲究卫生吧。

　　健康的作文 篇20

　　今天老师带我们去电教室上了一节难忘的“心理健康课”。

　　到了电教室我们看见一位美丽的、身上散发着香味的女老师。我想：“这么美丽的老师肯定心理健康课也上得不错吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子满怀希望地坐了下来。

　　老师开始上课了当我看见精美的课件时我想：老师为了这堂课肯定花费了许多的心血。

　　当老师问我们：“你有没有受到别人的帮助？现在就请大家和曾帮助的同学表示感谢吧！”

　　说完我分别向吴紫婧、惠冰倩、徐悦静等几位同学一一道谢：是她们在我有困难时就伸出热情的援助之手；在我伤心时她们耐心地安慰我……

　　再看看其他同学有的相互拥抱在一起有的紧紧地拉着双手……那情景是多么感人多么温馨啊！

　　我们又向日夜操劳、和蔼可亲、时时刻刻关心我们的园丁――张老师表示感恩。我们不会忘记张老师上课时的生动有趣也不会忘记张老师教育我们时的循循善诱……

　　接着老师教导“赠人玫瑰手留余香。”她希望我们做一个会感恩的人。

　　最后老师让我们写下自己要感恩谁写完了就贴在爱心里。我认真地写着边写边听着《感恩的心》这首歌听着听着我的心里充满了温暖。

　　健康的作文 篇21

　　幸福无处不在每个人对幸福的理解也不尽相同。也许是一缕久违的阳光也许是老师一个关切的眼神也许是饥饿时一碗热气腾腾的面条……

　　以前我觉得吃着香喷喷的零食得到期盼已久的玩具或者和父母一起去旅游就是最幸福的事情。

　　自从我上了小学之后我才知道幸福是健康。我刚上小学时认识了同班同学——胡宇威。看他一瘸一跛的样子还略带一点智障我想这该怎么上学呢？后来我才知道胡宇威原本也是一个活蹦乱跳的小男孩因为一次交通事故导致了现在的残疾状况。跟我们同坐一个教室要跟上老师的教学节奏对于他来说是那么地吃力同样的努力却学不到同样的知识；课间休息时间同学们嬉戏、打闹他只能默默地坐在一旁；体育课上看着同学们飞奔的身影他只能黯然神伤……很多对于我们稀松平常的事情对他来说却是一种奢望。从他艳羡的眼神中我才知道我们拥有了最大的幸福。

　　原来幸福就这么简单身体健康就是幸福。其实我们只要学会珍惜学会满足怀着一颗感恩的心幸福就在我们身边。

　　健康的作文 篇22

　　近几年夏天热的要命据说以前夏天的最高温度才36—37摄氏度现在最高温都是40多度了站在室外就像要被烤焦了一样；而冬天则会出现雾霾出去就像在吸毒一样；在北极、南极很多冰川溶化大量的动物面临着灭绝。

　　这是为什么呢？后来我去了科技馆才知道这全都是人类的“杰作”。原来现在人类科技越来越发达环境却越来越糟糕什么工业污染、汽车尾气………这些东西破坏了臭氧层导致阳光直直射进地球所以夏天的时候特别热害得南极北极的冰川逐渐溶化企鹅只能长时间呆在水里北极熊就惨了北极熊不会游泳所以它们正在灭绝。

　　我们是普通人我们不是超人没有移山倒海的本领所以我们要从一点一滴开始：一次性筷子尽量要少用餐巾纸不能浪费家里的电器不用时关掉（除冰箱、冰柜）贺卡等纸张尽量少用可改成电子贺卡外出尽量采用步行或骑自行车少开车多种树……

　　要从自己的一点一滴开始做起我们才能拥有绿色的环境才能拥有健康的身体。

　　健康的作文 篇23

　　打花鼓是一个很有趣的活动以前我不了解花鼓也从来不会想去尝试但是因为看到学长、学姐们在学习花鼓很快乐所以就下定决心要认真学习打花鼓也因此对花鼓产生了很大的兴趣。

　　一开始学打花鼓都不知道应该怎么打但是我想只要我天天练习努力学习、认真听讲我一定会进步所以我就照着这样的想法天天练习再练习。不会的时候我会请教练再教我一次让自已再上一层楼我常想如果我能像教练一样厉害然后可以到处教别人那该有多好。

　　有外宾来访时一听到老师说请花鼓社的同学表演我都会想请老师不要这样决定因为我会很紧张但是我们花鼓社的同学还是跟原来的计划一样在来宾造访时表演。

　　我希望我可以像教练一样带动大家学习打花鼓让客家花鼓更出名让大家都知道客家花鼓的意义及打法如果我当上教练的话我会在世界各地教导大家打花鼓。

　　最后我要好好谢谢教我打花鼓的教练因为有教练的讲解让我了解花鼓。因为有教练不畏辛苦的精神让我学到现在；因为有教练的指导让我学会花鼓谢谢教练把时间花在我们花鼓社身上使我们更厉害。我非常谢谢教练。

　　健康的作文 篇24

　　盼望着盼望着东风来了春天的脚步近了……

　　是地球妈妈给我们带来一个又一个美丽的春天。当第31个爱国卫生月和第70个世界卫生日踏着春天的舞步来到我们身边的时候我们不禁想到：我们应该如何善待地球母亲？应该怎样珍惜地球妈妈赐予我们的万里春光？

　　登封我们美丽的家！我们衣食住行的变化都足以证明登封的飞速发展：道路越来越宽阔了楼房越来越高大了小区的绿化越来越到位了公园里的健身步道和健身器材越来越多了我们的生活一天比一天好起来了。

　　但是环顾四周仍有许多不和谐的现象：塑料袋和果皮垃圾随地乱扔；流动商贩占道经营；车辆乱停乱放影响出行等等等等这些现象实在令人痛心疾首。我们不得不问：城市的公共环境我们生活的美丽家园难道不需要大家共同维护吗？

　　登封是我们共同生活的家园让我们从现在做起从每个家庭做起从每件小事做起用爱心去保护环境用行动去爱护家园讲文明、讲卫生、守秩序用我们的实际行动维护国家卫生城市的荣誉称号努力营造天蓝、地绿、水清的生活环境维护人人健康迈向全面小康让我们的家园永远温馨美丽让保护环境、呵护健康成为这个春天永远的主旋律！

　　健康的作文 篇25

　　大家喜欢吃蔬菜、水果喝牛奶吗？蔬菜水果对我们的身体可好了牛奶可使我们的身体强壮温总理曾说要让老百姓每天喝上一杯牛奶。

　　星期三我放学回到家推开门就闻道一股香味儿。我心想：妈妈肯定又给我做什么好吃的了。我赶紧跑到餐桌旁一看没什么好吃的只有一些蔬菜一杯牛奶没有大鱼大肉。

　　“玉洁你回来啦快吃我给你做的‘营养大餐’”你不知道蔬菜白质含量虽少但富含维生素能够美容、减肥。你现在正长身体每天还要喝一杯牛奶才能长高。”

　　“真的呀蔬菜能美容牛奶能长高那太好了我以后一定要多吃蔬菜每天喝牛奶。”

　　妈妈又说：“你不仅要多吃蔬菜还要多吃水果。水果像蔬菜一样也具有营养成分比如‘瓜果之王’西瓜可以解渴、消炎它具有水分、钙、磷、铁……”还没等妈妈说完我的肚子已咕咕直叫了我打断妈妈“妈咱先补充营养要不然我的肚子就要抗议了！”

　　“我都忘了咱们快吃饭吧吃晚饭再吃点西瓜消消食。”

　　同学们你们要多吃蔬菜、水果每天可别忘记还要一杯牛奶呀！

　　健康的作文 篇26

　　尊敬的老师亲爱的同学们大家好！我是六一班的刘梓轩。

　　我这次演讲的主题是少吃垃圾食品关注身体健康。相信大家一定听说过10月1名九岁小男孩在学校里去世了原因是什么呢？这个小孩儿每天都吃辣条就这样日复一日年复一年造成身体多个器官衰竭从而导致他的死亡。

　　近几天电视报导上反复报道这样一条有关食品安全的新闻一批来自浙江海盐线瘦肉精超标的猪肉和内脏导致上海九个区336人次中毒。据不完全统计近两年来相继发生18期瘦肉精中毒事件中毒人数达1700百多人死亡一人。

　　是啊病从口入要保护好身体最重要的要得一关就是保证自己食品的安全现在学校门口都有附近都有许多买垃圾食品三五食品经常出现流动的摊贩上买的烧烤油炸等等视频且不说本身有多大危害但是在马路边上摆放着要涨多少灰尘这里有多少有害细菌关注身体健康少吃垃圾食品不买流动摊贩的无证食品。

　　同学们关注食品安全从从我从你我做起不买无证食品不吃垃圾食品多吃蔬菜水果有益身体健康。

　　健康的作文 篇27

　　太多人不明白健康的可贵只是因为平日它太过稀松平常对于大多数人来说就好像空气一样容易被忽视才总是在失去以后才懂得珍惜为了不让自己也有这样的遗憾从今年开始我就已经很注重平时的日常养生保健了无论是饮食生活方式还是运动各方面都已经在一点点注意。

　　关于健康的事情现在也在提上日程、走上正轨。

　　所以昨天我就又买了一些健康的饮料和食材有日常的代餐奶昔还有高蛋白的鸡胸肉有高蛋白低热量的食物确实也是很重要的。肠胃饮食方面其实也需要高度的自律如果总是吃一些不健康的食物那么对于身体健康的危害也是很大的。所以说我们的日常生活当中也需要对于饮食进行一定的控制这样才能够更好的促进身体健康预防一些疾病嗯嗯。提倡日常做乡镇规划。

　　很重要的一点就是控制日常糖的摄入量所以现在含糖饮料都是基本不喝了的在酸奶期当中有一定的糖分其它的饮料当中都会在手术堂咖啡也是只加奶不加入糖的并且加入纯牛奶不加入炼乳这样也是减少了糖的摄入量。

　　每次去下单购买健康食品都对于收到快递十分期待也希望随着这些健康食品初步的收获以及运动的不断推进我能够拥有更加健康的身体。

　　健康的.作文 篇28

　　“我们要吃绿色食品不能吃垃圾食品······”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧!

　　大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少

　　能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦9~12岁为273千焦。像我们这么大大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准多余的能量就会变成脂肪储存在体内容易使身体肥胖;如果摄入不足就会营养不良。它们也是绿色食品。

　　健康的作文 篇29

　　健康教育是通过学习传播和行为干预帮助个人和群众掌握卫生保健知识树立健康观念掌握卫生保健自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素预防疾病促进健康和提高生活质量。

　　什么是健康教育？

　　健康教育是任何为协助人们自愿地采纳有利于健康的行为而设计的学习过程的综合。这个定义概述了健康教育的核心所在这里有五个词需要注意：

　　第一“协助”：它表明了健康教育与受教育者之间的关系是平等的健康教育的角色是提供帮助与支持而不是传统意义上的老师。

　　第二“行为”：揭示了健康教育的最终目标是促使人们采纳有利于健康的行为。当然不排除中间产物如知识的增加态度的改变等。

　　第三“自愿”：与其它影响行为方式相区别。

　　第四“设计”：排除自发的、零散的无计划的活动。

　　第五“综合”：健康教育是一系列的活动它包括了计划、干预、评估；针对某一特定的问题所采取的手段和方式也经常是综合而非单一的。

　　健康的作文 篇30

　　大家好,我是健康超人----胡剑波.我就是为健康而生消灭病魔并常生病的超人。这不就又生病了。

　　星期一放学回家我浑身无力头重脚轻天旋地转。但我用尽我的真气打通我的任督二脉坚持着写完作业。不料真气尽失寒气侵体我顿感凉意。此时我眉头紧皱全身发抖并想到：惨了明天还得上学怎么办？还没想完就立刻裹着被子如同刺猬一般卷缩在一起在冷与热之间睡着了。

　　第二天我在爸爸的催促声中艰难地起了床顿时感到天与地反了一下爸爸转来转去而且还像孙悟空一样眼冒金星。但我是坚持着去上学在爸爸的陪同下晃晃悠悠地来到学校。光阴如箭时光如梭两节课的时光就匆匆过去了我的体力真气尽失。就在即将失去知觉时一个大胆的决定浮现在我的脑海；请假回家。所以我毅然决然的背上书包向王老师请假回家“修炼”去了！

　　第三天就是今天我容光焕发真气爆棚活力四射简直让人睁不开眼。

　　健康超人就是我我就是胡剑波。病魔休想跑！看我的健康射线“砰”！

　　健康的作文 篇31

　　不知道什么时候习惯带保温杯了。没事就拿起来喝了两口水。

　　想着之前爸妈说的没错真的觉得口渴的时候喝水有点晚了。毕竟水是生命的源泉。人体的70%是由水组成的。

　　也许人最宝贵的财富不是他们的价值或他们一生中赚了多少钱而是他们的绝对健康。在这个世界上生活是幸福的。例如我们的管理老师总是告诉我们他正在研究所有因过度工作而死亡的人。那些死于过度劳累或猝死没有任何疾病或其他方面一切可能正常的人很多都是体育专家。但是这种事情发生的突然病来的出乎意料。更可怕。

　　其实有时候我很讨厌自己说的话写的东西不抱怨也没用。这让我看着就觉得很不舒服。感觉自己写了很多垃圾扔在那里了。所以每天早上醒来告诉自己想写一篇好文章想告诉自己想写很多人爱看的东西。但是好像没用。

　　不是我坚持不下去了是我突然觉得那一刻没有灵感了。所以写的东西都有点断断续续。

　　但是没关系只要我们能坚持我相信有一天我们会写出优秀的作品。

　　健康的作文 篇32

　　有人说只有大病之后我才知道健康有多幸福。之前真的没有这种说法的感觉但是最近感觉可以正常吃喝了真的很开心。

　　天气变化很快没想到突然这么冷。虽然穿了外套但是在风中凌乱了将近一个小时还是感冒了也没什么感觉。我只是感冒了所以我只需要吃些感冒药。

　　感冒越来越严重喉咙开始疼说不出话来。连喝水都变得困难。每次喝水都需要很大的勇气。喉咙稍微动一下我就痛苦地怀疑自己的人生。

　　如果我把它放在家里可能会更好但是我每天都要做兼职不仅是说话有时还会大声说话这让我很苦恼。我其实是最后一个打针的人。如果可以的话我会一直用下去通过吃药来恢复。但这次我让步了来到诊所因为不想做药敏试验开的药可能也没多大效果。

　　那天晚上我没睡好。我喉咙痛还发烧。我真的睡不着。我一直坐到天亮换了门诊拿了最怕的测试针。现在希望能早点康复正常喝水正常吃饭。

　　当你没有感冒的时候你不会感到健康和快乐。一切似乎都是理所当然的。只有大病一场才能明白身体是革命的本钱。无论在哪里我们都必须照顾好自己。

　　健康的作文 篇33

　　健康是世界上最珍贵的东西。当健康和生命丧失时就无法恢复。拥有健康的身体是做任何事情的基础健康的身体是成功的保证。所以要珍惜自己的健康珍惜健康。失去健康的人总是知道一个道理。没有什么比健康更有价值。照顾好自己的身体从平时一点一点做起。一日三餐不暴食。保持好心情不开心不难过。当你情绪低落或者情绪低落的时候找朋友聊聊天缓解一下不愉快。

　　俗话说微笑十年。笑能让人保持快乐和年轻。爱笑的人通常态度都很好对待事情总是抱着积极的态度。不快乐也是一天快乐也是一天。为什么不快乐的生活？不幸的是生活中有太多人不理解这个道理把外面的其他事情看得比健康更重要。有的人重视金钱有的人重视权利觉得这些高于健康。但是失去了健康有钱或者有权利又有什么意义呢？

　　珍惜健康珍惜生命保持积极乐观的心态嘲笑生活中的烦恼和压力让生活变得有意义变得精彩。珍惜健康因为失去了健康就再也回不来了。

　　健康的作文 篇34

　　我吃早餐总是吃个没完没了一下子就能吃一碗多所以我是个胖子在班上可以排在前五名之内了。我们班第一胖是吴宸宇成绩总是名列前茅成绩与体重可以成正比而我往往要倒数。我一心想减肥没想到总是越减越肥。

　　其实要想身体好吃好早餐很重要!如果不吃早餐整个上午都会感到能量不足学习效率难以提高你也许也有过这样的感受。其实健康早餐并不复杂只要在头一天准备好一大杯牛奶、一把香蕉片、一片全麦面包和一根火腿就可以了。这些早餐很快可以解决了却会使人一个上午感觉精神抖擞学习的效率提高也不会让我们太胖。

　　水也是人体中不可缺少的东西之一到口渴时那就说明体内处于缺水状态了。人不渴时也要补水水中有钙、镁、钾可以让人睡得香、排毒……正常情况下人早饭前喝五百毫升水午饭前喝两百五十毫升水晚饭前也要喝两百五十毫升水这样才可以保持不缺水也就是每天最最少也要喝八到十杯水才行。所以水被称作为生命之源什么东西都不可以离开水没有水的地方也就没有生命存活下来。仙人掌在沙漠也会需要少量的水没水也不会活下来。

　　健康的作文 篇35

　　现在生活条件好了每个家庭基本上都配备上了电脑！我家也不例外没错我也有上网的喜好。我想大家都爱上网是觉上网能了解更多知识。 网络是一个无限的空间是一个伟大的发明创造但是给我们带来娱乐的同时也有有不利的一面！因此健康上网尤为重要！

　　我曾经看过这样一则幽默故事：在美国西雅图一位乞丐向比尔盖茨讨钱之后顺手给了他一张印有乞丐Email的明信片。比尔盖茨非常惊喜看来上网正在成为人们的日常行为网络正在改变着人类的生存环境和习惯。

　　首先你可以上网购物那样既省钱又节约时间！如果你身在外地不熟悉地形可以利用互联网上的3D、2D卫星地图精确地查到建筑、景区的所在地很是方便和快捷！还可以买到你在商店里买不到的东西。你也可以通过上网聊天结识五湖四海的朋友！在学习需要时我们可以在百度、谷歌等搜索资料以便了解相关知识。当然上网也有不利的一面许多人会因为沉迷网络而耽误学习甚至逃学！从而影响了他们的一生！

　　健康的作文 篇36

　　随着社会生活水平的提高物质的日益丰富现代人尤其是小学生的饮食习惯也发生了很大的改变。

　　饮食中营养摄入的不均衡、吃零食过多的现象是最严重的问题。如早餐只吃一两块面包甚至只喝一瓶饮料；午饭只吃一块三文治；平日常在快餐店进食这些都是常见的现象。忽视早餐应付午餐进餐随意长此下去必将对身体的发育造成严重的影响。为了帮助小学生纠正错误的饮食观念。

　　我们只所以要提出有关与有关健康的内容是因为：“现在的中小学生可能因为学习的负担过多晚上睡觉的时间也非常的少起来时也非常迟了所以才吃了几块面包！”

　　①街头食品加工者构成十分混杂有农民、菜农、在职工人、城市闲散劳动力及两劳释放人员等。一般文化素质低法制观念淡薄。

　　②街头食品经营设施简陋卫生防护设施不健全。

　　③街头食品摊点一般集聚在人群密集流动大的公共场所比如学校门口空气中的尘埃细菌极易污染食物。

　　所以小学生应尽量克制自己少吃此类食品。我们因该尽量的避免这些污染食物以防它对我们中小学生造成危害让我们有一个健康的身体吧！

　　健康的作文 篇37

　　现在越来越多人喜欢给手机“穿”上一件外壳既彰显个性又防止手机外表磨损。不过央视《是真的吗》节目调查小组的实验让很多人震撼：这些外表或可爱或华贵的手机壳竟然含有致癌物。实验结果表明使用手机1小时手机壳平均45度这时手机壳会释放苯和甲醛假如你在室外、办公室等大环境下不会通过呼吸系统进入体内。但是如果到了一个狭小的空间比如大家常常会在被窝里打电话发信息玩手机可能就会影响身体。事实上使用手机壳并不能延长手机的使用寿命。有资料显示手机壳会影响手机的散热功能同款手机如果不套壳可以使用三年以上而套壳最多使用两年。因此绝大多数手机壳没必要用。

　　在此提醒大家如果非要用手机壳一定要注意购买渠道首先尽量不要选择颜色过于鲜艳的手机壳因为颜色鲜艳的可能含有大量重金属。手感过软或过硬的、掉色的都要慎选这类产品生产过程中很可能残留苯类有机溶剂。建议最好选购正规厂家生产的纯皮革或硅胶材质手机壳不要选择塑料制品。此外打电话、玩手机游戏或看视频最好在通风处进行；打电话时尽量使用耳机；尽量避免儿童接触手机壳。

　　健康的作文 篇38

　　鱼是离不开水的正如我的名字一样：三个水组成一个小水塘让我这条小鱼在这个小水塘里自由自在的嬉戏。我这条小鱼经过“水”的培育成了一个健康快乐的小鱼儿。

　　别看我又瘦又矮的体形我可是一个健康的孩子哦！俗话说得好：人不可貌相海水不可斗量。我不就是一个很好的例子吗。

　　一看桌子上那几盘色香味俱全的菜我便来了胃口也不管三七二十一拿起筷子就吃了起来。“哦吃饱了。”我摸着肚子打了个响亮的饱嗝。我抬头一看妈妈正在欣慰地看着我呢。“来这是西兰花多吃点。”妈妈说着便给我夹了许多。我最讨厌西兰花了边摆摆手说：“吃饱了。”妈生气了脸又红又鼓像一个马上就要爆炸的红气球一样。我一看妈妈这架势就知道她要干什么了。为了避免世界大战再次发生我一口把一个西兰花含在嘴里谁知这一招早已没有用了。妈妈瞪着我没办法我忍着泪艰难的咽下去。“对呀这才是我的好宝贝。”妈妈笑了。突然我觉得西兰花也不是不好吃呀又香又脆。从此我便爱上了它。

　　健康才能快乐快乐才能健康让我们用一种健康的心态去面对我们的学习生活吧。

　　健康的作文 篇39

　　几个月前的体检通知单发下来了我一看我的体重偏轻、重度近视、有龋齿唉都怪我以前没有重视身体健康要不现在也不会变成这样。

　　以前我总是不爱惜自己的身体经常在光线不好的环境下看书而且一看就是很长时间爸爸妈妈经常劝我休息一下做一下眼保健操我总是不予理睬。有时候我还看电视、电脑总是不能控制自己一看就是好几个小时为此爸爸妈妈经常向我发脾气让我少看电视、电脑。注意保护眼睛。还有我老是刷牙不认真以至于我现在有了龋齿。我的体质一直不是很强壮吃饭少不爱运动挑食。尽管爸爸妈妈经常要我多运动多吃蔬菜而我一直把他们的话当作耳旁风不以为然。所以到现在我的体质一直比较弱。

　　通过以上这些教训我深深的认识到有一个健康强壮的身体是多么的重要我暗下决心以后我一定坚持跑步锻炼吃饭不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩亲近大自然争取尽快把我的身体锻炼得棒棒的。

　　我知道我的健康不是靠爸妈的说教就能好的健康强壮的身体是靠自己坚持不懈、长期艰苦的锻炼得来的是靠自己自觉的长期锻炼得到的。我的健康我要自己做主。

　　健康的作文 篇40

　　每天我都可以高高兴兴的过因为我健康；因为我运动所以我健康。

　　从小爸爸就注意我的运动只有两三岁时就拉着我去公园跑步荡秋千滑滑梯公园里的老奶奶老爷爷看着我红扑扑的脸蛋看着我小鼻子上渗出的小汗珠都向我投来赞扬的目光是啊！我运动所以我健康！

　　上小学后爸爸给我报了学校田径俱乐部放学后我伸伸手搁搁腿跳高跳远在操场上跑了一圈又一圈虽然累得大汗淋漓但身体感觉非常畅快回家吃饭时不仅吃得多而且吃得更香邻居的大叔大姨夸我长得壮长得结实。是啊！我运动所以我健康！

　　课外运动我也做得很多爸爸常带我去球馆打羽毛球打乒乓球你推我挡你拉我抽打得我浑身冒热气。“哈哈爸爸你又输了再来一盘。”那时的真是我越打越有劲。是啊！我运动所以我健康！

　　运动不仅增强了我们的体质还让我们精神倍增。同学们新的一天又开始了健康和快乐在向我们招手整装一下我们出发吧！

　　健康的作文 篇41

　　今天我在微信上看到了一段视频视频是关于不法商家是如何制作一些垃圾食品的。例如：烤面筋中含有吊白块多吃会使人致癌；麻辣烫因为不卫生所以里面加了止泻药多吃会刺激肠胃；辣条是在一些小作坊里加工的里面用的是一些地沟油等等。这些垃圾食品制作环境的恶劣、所含成分的恶心以及对人体的危害之大让人痛恨。

　　看过之后我想到了我自己。

　　我原来很喜欢吃辣条、干脆面等垃圾食品也经常用自己的零花钱偷偷买来吃。结果后来导致我经常肚子疼连着吃了好长时间的胃药我真怕自己得了胃炎。我们班最近也有好几个同学请假看病据说他们也是因为早上不吃饭或经常吃垃圾食品引起的。现在每天都有好多同学买学校门口一毛、两毛、五毛、一元的小食品再次我想提醒大家：千万不要因为贪嘴而影响你的身体健康。如果想要保护好你的身体请做好以下几点：

　　（一）、少吃或不吃垃圾食品。买食品时要看看是否是三无产品有没有过期。

　　(二)、每天早晨空腹喝一杯水以排除身体里的毒素并养成每天按时吃早饭的习惯。

　　（三）、坚持每天锻炼身体一小时以增强身体抵抗力。

　　为了我们的身体健康请一定要杜绝垃圾食品。

　　健康的作文 篇42

　　在我们的生活当中常常有这么一群人因为一己之私带着杀戮之心走进了森林砰砰几声枪响之后满身鲜血的从森林走出像极了从地狱走出的修罗。无数的野生动物被无助的关进了笼子里亮晶晶的眼睛仿佛在求救被愚蠢冲昏了头脑的人类怎会在意呢？但是大自然很快做出了反击MERS艾博拉病毒马尔堡H5N9塞卡相继出现最终受伤的还是人类自己。

　　动物的生理决定他们不可能受到病毒的侵蚀而人类不同只被简单蛋白质包裹的遗传物质的病毒在人类新陈代谢比动物弱的多的身体里就有了更好的生存和繁衍的空间和养分在病毒不断侵蚀下人类很快将走向死亡。野生动物为人类封锁了如此之多的病毒得到的却是人类的无情捕杀像是打开了潘多拉魔盒伤害了动物也伤害了自己。从地狱走出的修罗最终还是要被地狱所拉回去。因此人类实在没有必要可怜的好奇心而探索未知的禁区与野生动物保持安全距离保持互不干扰互不侵犯的生活便是对大自然最大的敬畏。那么人类将会生活的更好。

　　拒绝野味从你我做起！

　　健康的作文 篇43

　　说起有生活健康我们大家都明白“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本没有了健康就没有了一切。这就是健康的意义！

　　俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体还能够陶冶情操锻炼大脑的思维本事。每当我学习累了的时候都会来到户外呼吸新鲜空气锻炼身体。锻炼完后立刻就会感觉简便了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时我最终感觉到了生命张扬的活力！

　　我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时妈妈和姥姥就对我说：走下楼活动活动去让大脑也休息休息。我们大家都明白“会休息的人才会学习好工作好。”

　　饮食方面不要偏食、挑食各种蔬菜、五谷杂粮都要吃。因为各种蔬菜、粮食都包含不一样的营养价值。所以我们的身体中才不会失去营养平衡。

　　还要注意个人卫生我们饭前便后要洗手。饭后淑口早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣所以要淑口。早晚刷牙才不会长蛀牙。

　　说了这么多我们应当明白：我们要学会真正的生活健康做到生活健康。我们才能身体好学习棒当一名生活健康的“小使者”！