日子如同白驹过隙我们的工作又将迎来新的进步我们要好好计划今后的学习制定一份计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的羽毛球课程教学计划欢迎阅读希望大家能够喜欢。

羽毛球课程教学计划1

　　一、课程介绍

　　羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动既是奥运会的正式比赛项目又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操还可锻炼人的思维反应能力灵活大脑;成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一在全国各地广泛开展。

　　课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则提高欣赏高水平比赛的能力。

　　二、课程目标

　　(一)基本目标

　　1、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段逐步养成自觉锻炼的习惯通过参与羽毛球运动树立“健康第一”的指导思想培养顽强的意志品质。

　　2、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法提高自己的运动能力;培养锻炼身体的习惯为终身体育奠定基础并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。

　　3、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法并能评价自己的体质健康状况根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。

　　4、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍始终保持健康心态;在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣体验成功的感觉。

　　5、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德培养集体主义精神正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。

　　(二)发展目标

　　发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。

　　1、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣养成自觉锻炼身体的习惯能独立制定适合自身需要的健身运动处方;具有较高的体育文化素养和对羽毛球运动的欣赏水平。

　　2、运动技能目标：积极提高羽毛球运动技术水平发展自己的运动能力掌握科学合理的锻炼方法达到或相当于国家等级运动员水平能代表学校参加羽毛球比赛。

　　3、身体健康目标：能选择良好的运动环境全面发展体能提高自身科学锻炼的能力。

　　4、心理健康目标：在对抗激烈的羽毛球比赛中表现出强烈的集体荣誉感和勇敢顽强的意志品质促进其身心全面发展;

　　5、社会适应目标：增进健康增强体质提高学生的体能和对环境的适应能力;并能成为学校羽毛球体育活动的参加者和组织者。

　　三、课程教学任务

　　(一)选项基础课(初级班)

　　1、引导学生羽毛球入门培养其兴趣使其初步掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论树立终身体育的观念。

　　2、在学习羽毛球技术中注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中提高灵敏、协调能力改善心肺功能全面提高身体素质。

　　(二)选项提高课(中级班)

　　1、提高学生对羽毛球运动的兴趣掌握羽毛球技、战术进一步掌握比赛规则及裁判法在教学比赛中敢于担任裁判工作。

　　2、在练习过程中加强专项身体素质的锻炼提高对抗意识和竞争意识。

　　3、培养学生空间思维能力和应变能力培养勇敢顽强的意志品质和团队精神。

　　四、教学内容纲要

　　(一)选项基础课(初级班)

　　1、理论：羽毛球运动概述

　　羽毛球竞赛规则、裁判法

　　2、基本技术

　　(1)羽毛球基本站位及握拍方法

　　(2)基本步法：上网步法、后场步法等

　　(3)发球与接发球技术：发高远球、网前球

　　(4)击球技术：击高远球、吊球介绍挑后场高球

　　(5)网前球技术：搓球、放球

　　3、基本战术

　　(1)压后场底线战术

　　(2)发后场球战术

　　(3)介绍双打战术

　　(二)选项提高课(中级班)

　　1、理论知识：羽毛球竞赛规则、裁判法

　　2、基本技术

　　(1)羽毛球基本站位、握拍法、步法

　　(2)发球技术：高远球、网前球等

　　(3)击球技术：后场高球、吊球、杀球等

　　(4)网前球技术：搓球、推球、勾球、扑球

　　3、基本战术

　　(1)逼反手战术

　　(2)打四方球和吊、杀上网战术

　　五、考试内容、方法、评分标准：

　　(一)理论(10%)：

　　内容：专项基础理论知识;体育与健康基础理论知识

　　方法：采用笔试、口试或其他方式在每阶段进行理论考试。

　　(二)身体素质(20%)

　　内容：往返跑(男生：10x10;女生：10x8)采用计时的'方法。

　　(三)专项技能(40%)

　　1、选项基础课(初级班)

　　内容：发高远球(规定区域)、击高远球

　　方法：(1)连续发高远球10次球的落点要在对方后二分之一发球区内。

　　(2)连续击高远球10次球的落点在对方场内的任一区域。

　　评分标准：

　　次数

　　87654

　　成绩

　　109876

　　2、选项提高课(中级班)

　　内容：发高远球、击高远球

　　方法：(1)连续发高远球10次球的落点要在对方后二分之一发球区内(直线、对角各5次)。

　　(2)连续击高远球10次直线、对角各5次。

　　评分标准：

　　次数

　　87654

　　成绩

　　109876

　　(四)平时成绩(30%)

　　1.评价内容：教师根据学生的考勤、学习态度、运动参与意识和进步幅度等予以评定。

　　2.评价标准

　　类别

　　扣分因素

　　扣分标准

　　(分/次)

　　备注

　　考勤(10%)

　　缺勤

　　2缺勤超过学期1/3学时不予评定成绩重修

　　迟到

　　1超过上课时间15分钟以缺勤计

　　早退

　　1超过上课时间15分钟以缺勤计

　　学习态度(10%)

　　学习态度消极

　　1扣分上限5分

　　违反课堂纪律

　　1-5包括违反课堂常规的一切行为。如：着装、接打手机、抽烟等根据情况酌情处理。

　　作弊10

　　运动参与意识(10%)

　　运动参与较差1

　　根据课堂记录期末结合学生自评、互评进行综合评定

　　缺乏协作精神1

　　交往能力较差1

　　六、教学进度表：

　　课次

　　内容

　　一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八

　　理论★★

　　准备姿势★★

　　步法★★★★★★

　　发球★★★★★★★★★★★★★

　　击球★★★★★★★★★★★★★

　　战术配合★★★★★

　　教学比赛★★★★★★★★★

　　素质★★★★★★★

　　考试★★

　　机动★

　　七、教学日历(初级班)：

　　课次

　　学时

　　教学内容

　　12

　　1、介绍学习内容及要求等

　　2、学习羽毛球运动的基本姿势、步法和握拍方法

　　3、熟悉羽毛球球性：颠球练习

　　22

　　1、复习基本姿势、基本步法和握拍方法

　　2、学习正手发高远球技术、接发球技术、熟悉羽毛球球性：颠球练习

　　3、素质：跑、跳

　　32

　　理论：羽毛球器械、场地、规则

　　42

　　1、复习步法、正手发高远球技术、接发球技术

　　2、学习正手击高远球技术

　　3、素质

　　52

　　1、复习正手击高远球技术、正手发高远球技术

　　2、学习正手发网前球技术、学习反手发球技术

　　3、素质

　　62

　　1、复习正手发网前球、击高远球、发高远球技术

　　2、学习正手发平高球和平快球技术

　　3、素质

　　72

　　1、复习羽毛球运动基本步法、正、反手发球技术

　　2、学习正手吊球技术、介绍挑后场高球技术

　　3、素质

　　82

　　1、复习正手吊球技术、复习正手击、发球技术

　　2、学习正手杀球技术、教学比赛

　　3、素质考核

　　92

　　1、复习正手杀球技术、复习正手击、发球技术

　　2、学习放网前球技术、教学比赛

　　3、素质

　　102

　　1、复习放网前球、正手杀球、正手击、发球技术

　　2、学习反手击球技术、介绍战术

　　3、教学比赛

　　112

　　1、复习反手击球、放网前球、正手杀球技术

　　2、学习压后场底线球战术

　　3、教学比赛

　　122

　　1、复习正、反手发球技术、正、反手击球技术

　　2、复习压后场底线球战术

　　3、教学比赛

　　132

　　1.复习正手发高远球

　　2、复习正手击高远球

　　3、教学比赛

　　142

　　1、考试

　　2、教学比赛

　　152

　　1、考试

　　162

　　理论

　　1.羽毛球运动基本概述、

　　2.羽毛球竞赛规则及裁判法

　　172

　　1、补考

　　2、教学比赛

　　3、素质

　　18

　　2机动

　　教学日历(中级班)：

　　课次

　　学时

　　教学内容

　　12

　　1、介绍学习内容及要求

　　2、熟悉羽毛球球性练习及恢复体力

　　3、素质

　　22

　　1、学习羽毛球基本步法、熟悉羽毛球球性练习

　　2、复习正、反手发球技术、正、反手击球技术

　　3、素质

　　32

　　理论

　　42

　　1、学习反手发球技术

　　2、复习发网前球、发高远球技术、击高远球技术

　　3、素质

　　52

　　1、复习正、反手发球技术、羽毛球运动基本步法

　　2、介绍网前搓、推、勾、扑球等技术

　　3、素质

　　62

　　1、学习平抽快挡球技术、介绍头顶后场击球技术

　　2、复习发网前球、高远球技术

　　3、素质

　　72

　　1、复习平抽快挡球技术介绍接杀球技术

　　2、改进和提高所学后场击球技术

　　3、素质

　　82

　　1、复习正、反手发球技术、吊球技术

　　2、介绍挑后场高球技术、教学比赛

　　3、素质、

　　92

　　1、学习基本战术

　　2、改进和提高所学前场球技术、教学比赛

　　3、素质

　　102

　　1、进一步改进和提高所学击球技术

　　2、介绍基本战术

　　3、教学比赛

　　112

　　1、提高正、反手击、发高远球质量

　　2、介绍基本战术

　　3、教学比赛

　　122

　　1、复习放网前球、正手杀球、正手击高远球技术

　　2、复习压后场底线球战术、

　　3、教学比赛

　　132

　　1、提高正手击、发高远球质量

　　2、介绍基本战术

　　3、教学比赛

　　142

　　1、考试

　　2、教学比赛裁判实习

　　152

　　1、考试

　　2、教学比赛及裁判实习

　　162

　　理论

　　1.羽毛球竞赛的组织与编排

　　2.观赏分析高水平比赛

　　172

　　1、补考

　　2、教学比赛裁判实习

　　3、素质

　　182

　　机动

　　理论部分

　　1.羽毛球单打发球规则

　　2.羽毛球双打发球规则

　　3.羽毛球场地

　　1.场地应是一个长方形用宽40毫米的线画出。

　　2.线的颜色应是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

　　3.所有的线都是它所界定区域的组成部分。

　　4.从场地地面起网柱高1.55米。当球网被拉紧时网柱应与地面保持垂直。网柱及其支撑物不得伸入场地内。

　　5.不论是单打还是双打比赛网柱都应放置在双打边线上。

　　6.球网应由深色优质的细绳编织成。网孔为均匀分布的方形边长15～20毫米。

　　7.球网上下宽760毫米全长至少6.10米。

　　8.球网的上沿是用宽75毫米的白带对折成的夹层用绳索或钢丝从中穿过。夹层的上沿。必须紧贴绳索或钢丝。

　　9.绳索或钢丝应牢固地拉紧并与网柱顶取平。

　　10.从场地地面起至球网中央顶部应高1.524米双打边线处网高1.55米。

　　11.球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时应把球网两端与网柱系紧。

　　注：(1)双打场地对角线长14.723米。

　　4)羽毛球球拍

　　1.球拍长不超过680毫米宽不超过230毫米由4.1.1至4.1.5所述的各主要部分构成。

　　2.拍柄是击球者通常握拍的部分。

　　3.拍弦面是击球者通常用于击球的部分。

　　4.拍头界定了拍弦面的范围。

　　5.拍杆通过连接喉连接拍柄与拍头。

　　6.连接喉连接拍杆与拍头。

　　7.拍弦面

　　5)羽毛球礼仪

　　一、日常练球时应当遵守的礼仪

　　1、要主动捡球。当球落地时一般情况下由球所在场地一方捡球。球触网落在中间时双方都应该主动上前捡球。不要因为是对方打下网的站在原地动都不动。

　　2、不要急着捡球。初学打羽毛球时肯定会出现满场找球的场面但是当你的球滚入邻场而邻场的球员正在练球时请耐心等待别人击球结束。此时你若贸然入场捡球会影响别人打球还可能遭到“飞来横祸”。别人帮你捡了球不要忘记说一声“谢谢”。

　　3、要发球时先看一看对方是否已做好了接球的准备(对方发球时也可举手示意没有准备好以打乱对方节奏。)最好将球举起来示意一下。不要连看都不看就将球发出去这样别人很可能接不到球这也是对对手的不尊重。

　　4、不要从球网上面跨过这不是展示你跳高才能的时候。任何时候都不要触压球网(相当重要)即使你在和对方进行语言上的交流。

　　5、练球时当对方的回球靠近底线时应主动告诉对方他打过来的球是“in”(界内)、“out”(界外)、还是压线。

　　6、练球时当你击球出界或还击下网时尽管你不是有意如此但也应该向对方说声“sorry(对不起)”最好用英文这样会让你显得更加绅士。(一般不用但是如果你的球太夸张了还是有必要说的)

　　7、若多人同时用一个场地时场上球手不要霸着球场练个没完、打个没完。

　　8、打球时要带上自己的球、球拍、饮用水、护腕等。打球不带球、总是借别人的东西用会被认为很小气(练球时有准备好球不用现带)。若认为球已经损坏比较严重需要换球时应该主动拿自己的球替换。同时应将坏的球放置在不影响打球的地方。

　　二、比赛应该遵守的礼仪

　　1、球员参加比赛时在赛前练球热身过程中有义务为对方的练习提供帮助任何有意妨碍对方练习的做法都是有失风度的。

　　2、比赛时注意力要集中认真对待每一个球。漫不经心是对对方的轻视也是对搭档的不尊重是羽毛球场上很不礼貌的行为。

　　3、球场上也不要踢球羽毛球是用拍子打的不是用脚踢的就算你有马拉多纳的脚法也不要用脚主动接触球。

　　4、羽毛球场上应该相信裁判听从裁判的判决。(包括错误的也要无条件接受)羽毛球因球速快线上的球很容易因角度、灯光、位置等影响出现不同判断。大家肯定有这种体会：在看比赛录象时很多正确的判断需要慢镜头回放方可做出!而现场裁判无法看慢镜头回放所以即使是国际比赛专业司线员也常出现误判。业余比赛中若无裁判应相信离球最近的人的判断。毕竟业余比赛的胜负不是非常重要。若仍存争议最好的解决办法是重打。固执己见不是好球风至少说明你怀疑对方球品：他想通过不正当手段得利。

　　5、如果打出一记幸运球(luckball--球檫网后改变方向和速度落在对方场内)要说声“sorry”或举拍示意。

　　6、不留神把球扣在拍框上了球落入对手场内大可不必得意忘形应向职业选手那样将球拍面向对手以表示歉意。

　　7、为对手的好球拍手叫好(不用拍手)。当对手击出好球时应为其鼓掌。特别是在比赛中当对手打出了自己很难击出的漂亮的球时尽管懊丧与遗憾很难诚心地向对手表示祝贺但也应如职业高手们那样用手轻拍球拍潇洒的表达自己为对手高兴的心情。这对于腼腆的人来说可能是最不擅长的举止之一但请一定用心努力为之达到很自然的赞扬对手的得分自己的心胸会变得宽阔这份宽裕的心情可激励自己打好下一个球。

　　8、对对手的失误不要过于喜形于色过于高兴时易使对手心情不快。

　　9、比赛结束的时候无论胜负都应该主动和裁判及对手握手。赛后握手虽属礼貌但仅仅握手并不够而应伸出握拍手眼睛直视对手持手相握把自己的握拍手伸向对手意味着友好并表达自己“我没有伤害你”的意思。(当然左手握拍的除外)

　　10、赛后在自己胜的场合不必为对手挂虑相反自己负时不必找理由为自己辩解诚实承认技不如人不论胜负都不必过于被其所累找各种借口。在可能的情况下而应尽量多的与对手交流体育的规律就是这样：

　　和水平高的对手比赛进步得更快。

　　三、打羽毛球时对服装的要求

　　1、标准的羽毛球穿戴应该是男球手穿带领子的半袖运动T恤衫和羽毛球短裤;女球手穿中袖或无袖上衣及短裙或连衣短裙。羽毛球服饰通常以白色为主。男球手请记住：即使你拥有魔鬼般的身材也不要赤膊上阵。

　　2、进入羽毛球场一般穿专用的羽毛球鞋不允许穿硬底鞋或带钉的鞋入场;赤脚和赤脚穿鞋入场打球是会被认为有失雅观的。

　　四、观看羽毛球时应当注意的礼仪

　　1、在球员发球的时候不要用闪电灯拍照更不要发出声响。

　　2、观看比赛时应尽量避免携带能发出声音的物品或关掉其声音。从球员开始准备发球到一分结束观众在此过程中最好不要随意交谈、吃东西、叫好、喝彩、鼓掌毕竟羽毛球比赛不是联欢晚会。

　　3、如果观看羽毛球比赛时迟到应该在球员休息的时候进场以免影响球员的注意力干扰比赛;同样如果在观看比赛的时候离开观众席也要在球员休息的时候离开。

　　4、不要随便进入正在比赛的场地以免影响比赛的正常进行。

羽毛球课程教学计划2

　　一、课程介绍

　　羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性有利于心肺等功能的改善与提高可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

　　在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习以此来培养学生对羽毛球的球感。同时教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法为以后打好羽毛球做好良好的准备。

　　二、课程任务

　　1、培养学生树立“健康第一”的思想用心参加体育锻炼在体育学习中培养运动兴趣养成运动习惯。

　　2、帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则学会必要的健身手段与方法养成自觉健身的习惯为终身体育打下坚实的基础。

　　3、提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质促进身心协同发展推进素质教育实施。

　　三、教学资料纲要

　　1、基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。

　　2、基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

　　3、教学比赛：羽毛球教学比赛。

　　4、身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。

　　四、9课时的学习资料

　　1、（一课时）羽毛球运动、场地的介绍

　　羽毛球的正确握拍方法

　　羽毛球颠球

　　2、（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作

　　学习羽毛球发球

　　3、（两课时）复习羽毛球的发球

　　学习羽毛球的接球

　　4、（两课时）羽毛球对空高击球

　　羽毛球对空高挑球

　　双人对打高远球

　　5、（两课时）基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步

　　羽毛球课程教学计划3

　　因训练队绝大部分学生年龄小训练水平低不必划分明显周期只分了二个阶段严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。

　　第一阶段:(9月～10月)

　　本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。

　　采用各种有效手段帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的`握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求要结合运动员的年龄和身体专项素质潜力合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下逐步加大练习难度提出更高的技术要求合理运用技术潜力。要个性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

　　素质方面主要发展全面的身体素质重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法初步掌握正、反手上网移动步法正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节步法应与专项技术有机的结合起来根据运动员的专项潜力进行教学训练。

　　第二阶段(11～1月)

　　本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50%、素质占40%、战术占10%。

　　训练的主要任务是发展全面身体素质利用冬训储备体能。因队员年龄小训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工以到达技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。

　　五、训练措施

　　1、学生训练课的资料、形式、节奏等安排要求形式多样各种练习手段尽量与游戏活动相结合以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

　　2、在教学过程中因教学的对象是少年儿童所以每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点应围绕着构成某一种动作而练练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度不宜过高和过急注意循序渐进。

　　3、将训练与思想教育结合起来在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系使学生能安心训练无“后顾之忧”。透过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发大运动量地进行严格训练加强意志品质培养从小养成良好的生活习惯与训练作风。

　　4、充分调动学生用心性、自觉性完成每一阶段计划并做好阶段测试工作。

　　5、训练中发挥教练主导作用注意克服训练中注意力易分散现象提高训练效果。

　　6、训练中提倡多看、多练、多想教练员多示范、多陪练、多纠正动作。

　　7、督促学生文化学习做到学习、训练两不误。

羽毛球课程教学计划3

　　本单元以“健康第一”为指导思想以发展学生潜力激发学生兴趣培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标根据《课程标准》水平三“初步掌握球类运动中的多种动作技能”的要求将羽毛球这一项目引入课堂教学。引导学生在合作探究学习的过程中逐渐掌握羽毛球运动的各种基础技术及锻炼方法为终生体育打下基础。

　　一、教材分析

　　羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目与大球相比具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动这种分隔了练习双方的活动范围避免双方不必要的身体接触与冲撞消除了小学生初学羽毛球时的心理障碍。同时根据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球练习等组合性练习练习形式多种多样具有很强的新颖性和娱乐性因而能激发学生的好奇心和学习兴趣为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的基础。

　　二、学生状况分析

　　小学中高年级学生好表现而且思维活跃动作反应迅速和灵活性较好直观理解潜力较强但四肢力量相对较弱一些自控潜力不足注意力及兴趣难以长时间集中在一点上。因而本单元的教学资料、教学进度、教学方法等都是针对本年龄阶段学生身心特点根据羽毛球学习的规律进行编排和设计。

　　三、技术分析

　　1、握拍：小学生初学羽毛球主要掌握正确的握拍方法熟悉球拍的性能。在羽毛球各项基本技术中握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来握拍很容易谁都能抓起球拍挥舞几下但要想提高球技打起球来得心应手就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起掌握适合自己的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆使拍面与地面垂直然后张开右手使手掌下部（小鱼际）靠在球拍打握柄底托虎口对着球拍柄窄的一面小指、无名指、中指自然地并拢食指与中指稍稍分开自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前握拍必须要放松、自然在击球的一刹那才紧握球拍。

　　2、颠球：是本单元的教学重点羽毛球在飞行后下落过程中要准确决定球的落点及把握击球的时机和击球的力度。

　　3、低手击球：

　　（1）准备姿势时身体左肩侧对球网左脚在前右脚在后重心在右脚上右手持拍向右后侧举起肘部放松微屈左手拇指、食指和中指夹住球举在胸腹间。发球时身体重心由右脚移至左脚。

　　（2）准备姿势时侧身对网右脚跨步称弓箭步左脚在后自然拉开上体略有前倾右手持拍前伸约与肩平肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时拍面稍朝前下方倾斜前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。

　　4、高手击球：高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的'准备动作要领首先决定来球的方向和落点侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置左肩对前左脚在前右脚在后重心在右脚上左臂屈肘左手自然高举右手持拍大小臂自然弯曲将球拍举在右肩上方两眼注视来球。击球时由准备动作开始大臂后引随之关节上提明显高于肩部将球拍后引至头后自然伸腕（拳心朝上）然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下以肩为轴大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕在手臂伸直的最高点击球。击球后持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时左脚后撤右脚向前迈出身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不当偏前或偏后影响击球用力；击球时不是以肩为轴挥臂而是以肘为轴影响大臂发力造成用力不当；击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出而是将球“推”出；击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前而是将球拍朝下；朝右后方挥动影响了手臂的用力；击球时全身用力不协调等。由于教学对象是小学五年级学生的课堂教学所以本单元对击高球技术的学习要求要降低。

　　四、教学资料的安排分析

　　根据学生的年龄特点本单元（3个课时的教学）将技术水平要求降得比较低。但是“低水平的技术”也是技术降低了难度的“对低水平的要求”也是要求有要求就就应按要求做到否则体育课堂教学活动的开展将无以立足所以就应根据学生年龄特征及运动技能发展规律确定一个最低技术难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求没有了它就不可能完成羽毛球的启蒙教学更谈不上今后该项目的继续学习和提高了。

　　因思考到羽毛球是属于选取性学习项目学生接触羽毛球的机率可能不同但为保证教学质量和效果因此本单元是以学生羽毛球技术基础为零作为起点展开教学的。

　　1、从最基础的握拍、颠球开始掌握球拍控制球的潜力以及一些游戏和竞赛方法。并用“诱导式教学法”引领学生以“合作探究”的方式在合作探究和相互促进提高的过程中学习。

　　2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必掌握的学习资料。

　　3、每节课结束前都布置一个思考型的“课外作业”。并根据学生完成的状况从第二节课开始将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”选取编入每节课的热身活动和游戏教学资料中以到达更好的激发其学习兴趣的目的。

　　4、在身心放松活动中分别安排了几个不同资料的“意念放松”为本人在平时教学中常用的几种方法这种放松状态下的意境想象能使身体和心理进入一中松弛安详的状态从而调节生理机能和心理进入更佳放松状态。

羽毛球课程教学计划4

　　一、指导思想

　　深入实施素质教育贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动提高我校羽毛球运动竞技水平增强学生体质促进学生全方位发展。

　　二、科学选材

　　选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子一经发现用心取得其家长和班主任的支持随之召来跟队进行试训经过初选与复选最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

　　三、队伍状况

　　1、羽毛球队现共有队员31人其中男生16人女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。

　　2、经过训练大多数队员兴趣浓厚训练态度认真训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

　　3、训练时间安排：每周星期二—星期五7：30—8：20；星期一—星期五16：30—18：00；星期六9：00—11：00

　　四、训练目标

　　以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作根据少儿运动员的`生理、心理特点有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练全面提高运动员技、战术水平身体素质、专项潜力。

　　五、训练任务

　　1、学习主要基本技术初步建立主要击球动作的基本姿势。

　　2、发展全面身体素质。

　　3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

　　4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。