教师的情绪管理心得体会（精选5篇）

　　从某件事情上得到收获以后应该马上记录下来写一篇心得体会这样有利于我们不断提升自我。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编收集整理的教师的情绪管理心得体会（精选5篇）欢迎阅读希望大家能够喜欢。

　　教师的情绪管理心得体会1

　　情绪人的主观体验即人对自己心理状态的自我感觉。情绪不同于认识过程认识过程是人对客观事情本身的反映情绪是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。认识过程通过形象或概念来反映客观事物情绪则是通过主观体验来反映客观事物与人的需要间的关系。

　　情绪带有极大的情境性、激动性和暂时性常由某一时刻、某些特定情景引起的往往会随着时间和情境的改变而转移所以不稳定。同时情绪的表现形式具有明显的冲动性和外部表现。也也比较低级简单不仅是人类所具有动物也常发生。也就是因为这些原因才出现不一样的人生。

　　情绪对于一个人来说至关重要对于一个想成功的人更加重要一个没有办法控制自己情绪的人可以说他无法取得成功或者你说很多人没办法控制自己的情绪但是他们还是老板还是经理之类的啊然而你见到是他们的成就吗？一个一遇到一点不顺心的事情就大发雷霆甚至将所谓的怒火发泄到其他人身上试想这样的人你会和他在一起吗？和他呆在一起就像和一个定时炸弹抱在一起你觉得危险吗？从大众心理分析大多数的人都会选择远离他谁都不想成为牺牲品谁都不想成为殃及的池鱼。

　　没办法控制好自己的情绪误人又误事。

　　我们每个人都是理性与感性的复合体要做到大事小事都想用理智来衡量是不太现实的；而且人们大部分的行为往往是以感情为出发点的。下面是一位伟人的一个小故事：

　　有一天苏格拉底请学生到他家做客。刚一到家他夫人就因一点小事而生气进而当着可能的面推翻了桌子。这位学生见状十分不快说道：“就算是师母也要有师母的样子真是太过分了！”说玩便要离开。

　　苏格拉底很平静他说：“上次我造访你家不是有只母鸡从窗外飞进来把桌子弄得乱七八糟的吗？那时我不是都没有生气吗？”

　　这个小故事告诉我们：人总是在意想不到的时候产生不愉快的情绪。所以重要的是不但要学会如何排除掉不愉快的情绪还应学会怎样让自己产生健康而积极的念头和想法。

　　事实上在排除烦恼后你应多想些积极的念头比如以喜欢的东西来鼓舞自己。在练习的时候你一点尝到了甜头脑海里浮现的愉快景象会使你舒畅起来。并且情绪拥有难控制性一个人想成功就必须要懂得很好的驾驭自己的情绪一个被情绪给驾驭的人不能算是人只能说是情绪的载体。

　　不管什么时候只要脑子里有不愉快的情绪就要用“情绪吸尘器”把它们赶走就要清除干净这样你才能有觉得愉快的时间进而才会鼓舞自己产生积极的行动和情绪。

　　试想一个人因为自我失控而泄气还能做成什么事？这样人性的弱点常常是致命的。不能正确认识到这一点若谈什么成功那简直是笑话。

　　所以从心理学的角度来想一个人想要取得成功前提条件就要拥有能够控制自己情绪的能力所以说情绪对于一个人的成功至关重要。

　　教师的情绪管理心得体会2

　　幼儿的情绪管理很重要这对于他们的成长是有帮助的在园里我经常会遇到不能管理自己的情绪的孩子他们很容易崩溃这其实是很不好的一个现象因此这次我作为他们管理情绪的老师我也有很大的感受。

　　初期我遇到到的都是一些年纪很小的幼儿这个时候的他们不太会去让自己的情绪收放遇到难过的事情就会想哭遇到一点挫折也会想哭实际上哭多了也是不好的幼儿想要什么还不能表达出来的时候一般就会用哭去表达但是他们到了三岁就可以去教他们管理自己的情绪了可以让他们学会表达自己而不是哭或者发脾气来表达在这方面当他们进入到幼儿园里就要开始学习了这时候我们老师的责任就不是简单的教他们知识了我们也要去教会他们管理情绪。

　　很多幼儿刚进入幼儿园的时候他们都会不想跟爸妈分开所以不停的哭这时我会安慰他们用其他的事情去转移他们的注意力努力把他的视线吸引过来让他进入到集体中这样会比较好去平息内心的不愿。然后等他平息之后在慢慢的告诉他不要总是哭如果真的想要表达什么可以去说话可以跟老师说让他们懂得情绪是可以管理的。幼儿一般年纪不大所以从这个时候就要去让他们把自己的情绪收起来因为我们总是去迁就他们的情绪他们会觉得这样做事对的以后他们只要遇到不喜欢或者难过的事情就会用哭和发脾气去表达这于他们的成长特别的不好。

　　在这一个阶段我们教会幼儿管理自己的个人情绪做事情就不会去闹了而是选择平静解决回去寻求帮忙要知道幼儿的心性特别的不稳定很多事情如果不让他们意识到对错这些错误的方法会一直伴随着他们长大以后也是很难改过来的。现在正式的让他们学会了管理自己的情绪我想对他自己和对他人也都是好的。所以我们尽量要去教他们用正确的方式表达自己的情感对情绪的管理也必须要让幼儿自己慢慢的理解才会更加成功。

　　每次看到幼儿能够真正的把情绪管理好我都会感到开心这样能够促进幼儿的一个成长我相信他们未来会有更好的发展。

　　教师的情绪管理心得体会3

　　经过这一年幼儿教师的工作我觉得这个世界上最不经用的东西大概就是时间一晃眼就是一年。当然在这一年里我也得到了很多的成长和进步收获到了很多幸福和美满的时刻。这一点我还是要肯定的。所以也正是因为如此我才觉得时间过得十分的迅速。对于这一年的成长和工作我心中有很多的感慨也有很多想说和想要表达的。特别是在幼儿情绪管理方面我的感受颇深。接下来就来说说我对这方面的感受和体会。

　　大家都知道作为一名幼儿教师他们的工作不仅仅只是帮助孩子们增加知识不仅仅只是教他们读书识字更重要的是还要照顾他们的生活照顾他们的起居生活的点点滴滴保证他们的健康成长。这些说起来轻而易举但是真正做起来又是另外一回事了。而这些种种的工作其实也都建立在宝宝的情绪管理上。孩子们的情绪好一切工作做起来都是毫不费力气的但如果孩子们闹起了情绪那最简单的让他们完成吃饭的任务都会显得十分的艰难。所以学会做好孩子们的情绪管理工作是十分重要的。

　　在过去的一年里我就为了研究和做好这方面的工作而跑去参加了很多场幼儿情绪管理的课程培训。在培训中我学习到了很多关于幼儿情绪管理方面的知识和技巧。再回来运用到孩子们身上发现效果还很明显。

　　虽然宝宝的年纪都很小但其实他们懂的很多有很多小脾气和小情绪的时候这都是很正常的。关键是我们要怎样去做好他们的情绪管理怎样让他们在最短的时间内冷静下来听你说话听你讲道理这才是很重要的。在生活中他们不会无缘无故就闹起了情绪肯定有什么原因所以这个时候我们要弄懂孩子们是因为什么才产生的情绪如果他停不下来那就让他先冷静一会在这个时间段我们不能去理他们让他知道不是他所有的要求我们都可以满足。等到他慢慢恢复了情绪之后我们再试着跟他进行沟通的话他们就会更容易听进去一些。

　　幼儿的内心也是十分脆弱的`需要我们时刻的关注和呵护这样才能帮助他们更加健康的成长。不管是身体上的成长还是心灵上的成长都是同等重要的所以作为一名幼儿教师我们要同等对待不容忽视。

　　教师的情绪管理心得体会4

　　了解情绪背后的世界和世界对他产生的影响。人们往往略了这些事情只看到外在的情绪。就停留在了意识的表面。

　　也通过这次学习让我深刻的感觉到。以前我总是不理解孩子们总去猜其实猜是很难做到对他的理解的。这次学习让我认识到我应该怎么样去和孩子们沟通和交流。怎样去让孩子们的行为用积极的方式去对待。有时候我们真的很困惑。为什么孩子总是不听父母或老师的？有一些叛逆的孩子引起了很大的反响。

　　我们要改变孩子首先就要改变我们自己。我身边就有很多的案例。我们老师自己所欠缺的是一种内心的自我解压。由于长时间的工作和孩子们的情绪我们必须出去容忍和包容。因为孩子们还小我们常常会用包容或者是这样的各种各样的方式去想要让他走上正轨。同时我们的老师的心灵也受到了很大的创伤压郁的情绪是很多的。这些情绪会暴露在他的家庭或者一些行为的反应上有的会把情绪带到家里这样影响了夫妻关系。有的就表现在自己的行为上。曾经在新闻里面听说。一些老师出现的行为。让我感到非常的愤怒。觉得他们是可耻的。但是经过这次的学习。我对他们又有了深深的同情和期盼。

　　再红老师说的有的孩子因为内心的恐惧。想通过破坏玻璃来寻找自己的自由。那么这个时候我们只会看到事件就是他破坏了玻璃。却不知道它破坏的原因。这次课给了我很多的惊喜比如。对偷盗行为的看法比如对网络的沉迷。余粤老师说沉迷网络的孩子其实是个好孩子。当时我非常的惊讶。我真的深切感触到。网络沉迷的孩子对家庭造成的影响和对父母来说意味着什么？可是在这里我又有全新的对他们的看法。因为在社会中找不到生存的价值感。所以他们会用这样的方式来找到属于自己的快感。那么？我在思考一个问题。是否？我们给她足够的成就感安全感他就真的能够走出来呢？如果真的能够走出来。我们是怎样给予他的？比如我们无法满足他内心的需求。有的时候我们有很多的无奈。也许她要找到属于自己的安全感。必须由他自己来找到生命的意义找到生存的希望找到自己的存在感。我们是无法帮助他的。那么要找到自己存在的意义要从家庭和社会方面对他进行沟通了解他内心的世界。对他的一些苦楚或者一些事健进行深层次的剖析。慢慢的引导是否就可以让他走出来了。

　　再红老师说为了一个网瘾的孩子能走出来做了三个月的。心理辅导。对我这样的没有心理学知识的人我该如何去改变呢？也许我要学习的真的太多了。因为我学习可以改变我自己。其次就是改变我家庭的一些因素。这样我就可以生活在一个幸福的环境无忧无虑的生活。或许。我们学习的知识能够改变一个人或者一个孩子逐渐的改变很多的孩子这个时候我们就会找到生存的。意义。

　　这几天的学习我的收获非常的多。当然这离不开幸福家给我这一次机会我认为自己是一个菜鸟。我渴求学到更多的东西但是很多的因素自身的因素强大部分。我要为自己还在一个微不足道的阶段。竟然能够参加这次学习所以我倍感珍惜每一天的学习我都认真的记笔记哪怕错过一点点知识我的收获还只是在浅层的表面。一些学习的应用还需要深层次的学习我希望今后我能够有更多的学习机会。

　　教师的情绪管理心得体会5

　　今天我去听梁晓燕教授的讲座我明白了情绪：生活在这个社会中每个人都难免有各种各样的不如意人人都会有心情不好和心情烦躁的时候这个时候都会情绪低落。压力：压力有一些来自外界有一些来自自己的内心来自外面世界的压力对我们的影响多半取决我们的内心。

　　长期压力和不良情绪的积累严重影响着人们的身心健康。由于不适当的工作、生活、学习等压力不仅损害个体而且也破坏组织内健康压力与情绪管理相对于我们的关系是很大的。失控的情绪是生活和事情的大敌极端的情绪可以让你的朋友远离你让你的家人疏远你让你的事业蒙上一层阴影。所以需要正确调整自己的情绪让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限时刻保持“积极的心态”认真对待每一天。自然不同的人由于性格的差异面对压力的反应肯定不尽相同对压力的管理每个人也有不一样的心得和体会。

　　你一定有过这样的经历：头脑一热一切条条框框都扔在了脑后只剩下了冲动冲动之余做出了许多出格的事情。等冷静下来才感到后悔莫及但是事情都已经发生了后悔也晚了。其实如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题为什么就不能控制自己呢？所以与其到事后再后悔还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快心跳加速大脑在迅速的失去清晰感时就一定要提醒自己：“冷静冷静再冷静！”让自己把思绪沉下来只有脑袋清醒观念清醒理智才会发挥作用你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕只要从容应对一切都可以解决。

　　通过讲座我明白了我们应该用以下方法管理自己的情绪：

　　1、提高自我认识。要全面的认识自我就是要有一个清醒的自我意识既要看到自己的优点和长处又要看到自己的缺点和不足不可一叶障目。还要学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈避免来自自己的主观理解带来的误差。心理学认为欣赏自己、接纳自己是一种积极的人格特征。研究表明：一个人越能正确认识自己就越能接受自己社会适应能力也就越强反之就会产生紧张不安的焦虑心理。

　　2、不与他人比较。实际上任何人都不可能完美无缺人人都有优点和缺点人人都有自己的独到之处每个人不应该因缺点而怀疑自己也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个都有他人所不及的地方所以不能总拿自己的长处去比别人的不足也不必活在“应该”和自我谴责当中更不要把别人看得一无是处。要让自己扬长补短散发自己独特的个人魅力。没有更好的自己只有当下如实的自己。

　　3、修正理想中的我改变不合理信念也就是降低自己的期望水平努力使理想自我的内容符合现实自我所能作出努力的程度。工作中我们要制定适当的目标尽可能使自己的目标与现实接近；同时还要改变思维方式中某些不合理的信念这实际就是一种认知改变的过程一种接纳自我的途径。

　　说了这么多表达核心是情绪管理只有一条规则脑袋要清醒观念要清醒。情绪和很多事情是相辅相成的。要管理情绪需要管理情绪相关的因素管理情绪需要追根寻源管理情绪需要更好的疏导。有句格言说得好：“日出东海落西山愁也一天喜也一天；遇事不钻牛角尖人也舒坦心也舒坦。”人在旅途保持心情快乐的途径有两条：第一发现使你快乐的东西增加它；第二发现使你不快乐的东西减少它。如果你能做到我保证你天天都是一个快乐的人！