夏季孩子厌食的原因及应对方法

　　宝宝夏季厌食的原因

　　1、出汗多

　　宝宝夏天出汗较多体内水分、盐分丢失较快胃肠道活动减弱消化液分泌减少导致食欲下降。》》喂宝宝吃饭的九大禁忌

　　2、饮食不当

　　夏天宝宝爱吃冷饮可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当宝宝自然少了对正餐的食欲。

　　3、活动少

　　天气炎热宝宝在室外的活动相对减少身体没有被积极调动起来胃肠道运作速度也随之减慢食物在肠道里停留的时间延长发酵过程增长使得消化功能发生紊乱。

　　4、免疫力低下

　　研究发现夏季是宝宝机体免疫力相对较差的一个季节因为身体机能对于热的`条件反射就是不抵抗同时身体其他机能也消极怠工这也会影响食欲。

　　防治结合对付夏季厌食症

　　儿童需带三分饥寒

　　专家指出幼儿务必培养正常的饮食习惯均衡营养、合理饮食方能吃得香。

　　预防儿童厌食首先要饮食有节合理喂养。婴儿期喂养要定时定量6月龄后要逐步减少奶量及时添加稀饭、面、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品使他不挑食。小儿肠胃柔弱不宜食生硬油炸类食物不可过饱。特别是夏天冰饮食品易损伤胃黏膜血管使消化功能下降所以也不能多食并且要少吃零食。一般情况下孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部帮助消化。

　　其次需要适量运动。按照年龄来增加活动量、选择不同的运动方式幼儿可以选择户外活动使气血畅通保持食欲、身体健康。

　　夏季儿童饮食方案

　　在饮食方面主张多吃清淡、容易消化的食品比如：绿豆百合米仁汤等如果能够坚持夏季吃上两个月可以减少其他疾病。在菜肴上也以清淡为主如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等这些食品营养丰富饮食、烹调清洁又不容易生病。在出汗时也不要吃太多冷饮可以适当吃些粗粮如：玉米、麦片和小米粥。

　　喂养不当导致厌食

　　小儿厌食发病原因与喂养方法有十分密切的关系。年轻父母随意喂养孩子给孩子吃香辣油炸食品或冰品冷饮严重损害孩子脾胃。厌食儿童平时零食吃得很多但每逢正常三餐饮食就想逃。对于大孩子来说零食味浓、味辣、味香或吃得过多直接影响其正常食欲;对于婴幼儿来说他们的厌食情绪直接和年轻父母喂养方法不当有关饮食不定时、不定量人工喂养次数过于频繁每次喂养量过多再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等大量摄入都会导致幼儿厌食造成孩子消化不良、肚胀、心情烦躁结果吃东西也变成一种压力。