攀岩作文800字（通用21篇）

　　在现实生活或工作学习中大家都有写作文的经历对作文很是熟悉吧借助作文可以宣泄心中的情感调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧以下是小编为大家收集的攀岩作文供大家参考借鉴希望可以帮助到有需要的朋友。

　　攀岩作文800字 篇1

　　人生总有迷茫的时候。那时自己像迷途的羔羊但每当想起那件事心中总会豁然开朗。

　　我和爸爸走在去攀岩俱乐部的路上。不知怎的我的心里像揣了一只小兔子“咚咚”地跳个不停不仅仅是因为激动还有一点点的心悸。因为这是我第一次参加专业的攀岩项目以前我爬的都是房后的小土坡呀！

　　想着走着就来到了俱乐部门前。一看到高高的“岩石”跃跃欲试的感觉在我心中翻腾害怕已被抛到了九霄云外。我拉起爸爸飞快地向“山岩”走去。

　　工作人员快速地帮助我系好安全带我摩拳擦掌准备征服这大约十几米高的“岩石”。爸爸提议：“你要是摸到那块红色的石头你就成功了。”“好！”我看着那块凹下的红石满口答应。我稳稳地踩着凸起的石块一步一步向上爬大约爬到了中间时我的手心微微出了一些汗摸起石头来滑溜溜的。我怕出什么意外便叫工作人员把我放下来。

　　下来之后工作人员告诉我没什么危险于是我擦了擦汗稳了稳心又一次向上爬去。“加油！加油！老爸相信你一定会成功的。”爸爸的话就是我的强心剂。我继续踩着凸起的石块艰难地向上爬着。这一次我每向上一步都要向下望望快触到红石头的时候我又向下看了看。呀好高呀！我的恐高症又犯了。浑身直打哆嗦鸡皮疙瘩紧急集合冷汗冒了一身。我咽了口口水还是让工作人员把我放了下来。

　　我沮丧地低下头前进吧真是胆战心惊。放弃吧又觉得是我人生的一大遗憾我看着那红石头它像是在对我冷嘲热讽：“小不点怎么样？想超越我？再去练练吧！胆小鬼！”它的自大激怒了我我“忽”地站了起来又一次向上攀登。越来越高了越来越近了。爸爸在下面为我呐喊助威。只剩下一步之遥了我没有找到适合下脚的石头只剩下一步了呀！那石头近在咫尺我却不敢接近它。拼了！我心一横猛的一跃一掌拍在了红石头上与此同时一阵响亮的掌声响起我知道那是为我而响的！我脸上荡漾着自豪的微笑。

　　在以后的生活中每当我沮丧、彷徨时那红色的石头便在我眼前浮现。那掌声在我耳畔久久不息……

　　攀岩作文800字 篇2

　　“五一”劳动节到了爸爸、妈妈带我去郑州旅游我很高兴。姑姑家住在郑州我们带着姑姑家的弟弟一起去玩儿。

　　我们坐公交车来到游乐园门口门口的正中央一座喷泉正在喷水喷泉周围摆着一些五颜六色的鲜花有红的、黄的、白的、紫的……如同天女撒下来的花给节日增添了许多欢快的气氛。

　　我们继续往里走我看着游乐园里各种各样的游乐玩具一下把我的心吸引住了真想去尝试一下那些挑战性的玩具和游戏！

　　对我最有吸引力的是“攀岩”游戏。我和弟弟看到了陡峭的“攀岩”妈妈看出了我的心思故意问我：“你敢玩攀岩吗？”我没等妈妈说完就抢着说：“敢玩！”妈妈答应了。领着我和弟弟到了“攀岩”售票口买了两张票给了我和弟弟我们走到攀岩下面看到许多人在排队只好等着了。终于到我们了系好了安全带。我的心有些害怕可是已经站到这里了就要迎难而上。我看了看平常淘气的弟弟现在也吓得腿发抖。我笑了笑跟弟弟打赌说：“谁先爬上去谁是勇敢者。”我俩拍了一下手数“一、二、三”便一起爬了上去。

　　我刚爬一点往上看了一眼差点没把我吓晕这么高这么陡的岩让我怎么爬？这时我听见在下面有人在喊：“不要往上看只要努力去爬一定能成功的。”原来是爸爸在鼓励我。此时此刻我也想起刚才我跟弟弟打的赌；谁先爬上去谁就是勇敢者。我稳定了一下情绪勇敢的爬了上去。有时我的手抓不到东西有时我的脚抬起来了可是没有落脚的地方没有办法只有左右挪动选择道路。快到顶了我看了一下边上的弟弟正艰难的向上爬我真想帮他一把可是又帮不了只好自己先爬上去了。“你成功了”爸爸妈妈为我高兴。我自己也笑了笑看看弟弟。他也有些不好意思了。

　　我除了玩“攀岩”还玩了“火箭蹦极”、“海盗船”“摩天轮”……不过给我印象最深的还是“攀岩”。他使我更加理解了“世上无难事只要肯登攀”这句话的道理。今后我在学习上也要像攀岩一样努力往上攀登。

　　攀岩作文800字 篇3

　　寒假我们一家到了世界之窗游玩其中最令我记忆深刻的就是攀岩。

　　我从小就爱挑战在导游图中突然看到有攀岩顿时心花怒放就缠着妈妈马上要去玩妈妈爽快地答应了。我兴奋得一蹦三尺高。来到攀岩处看见一个大哥哥正在艰难地往上攀这摸摸那踩踩感觉完全有把握才用力一撑又攀上了一级。到了第三级他突然停下来探探这探探那都好像不行他的双脚开始打颤手也有些发抖但还是在拼命地坚持住。最后脚一落空滑了下来。我看了心里有些紧张。“不会一级都攀不上去吧”我心想着。突然又想只要有信心就会战胜困难的！

　　正想着到我了。工作人员帮我系好安全带我心里还是有些害怕搓了搓手掌深吸一大口气开始攀了。“嘿还算容易我手一扶脚一蹬“啪啪啪”一下就上了第二级。第二级开始有些难度石头稀疏了点石头也没那么凸出来感觉石头也滑了点我想：“一定要谨慎。”我小心翼翼地先用左手抓住凸出来的石子再用右脚踩住石子用力一蹬接着右手迅速抓稳石子左脚一抬好不容易爬上一步。又到第二级的斜岩了这里非常的陡。这时我左手又往上摸住一个石子右脚往上挪到另了个石子正想用力一蹬脚一打滑右脚踩空左脚也跟着滑落好险双手抓得紧挂在崖壁上。我右脚迅速踩到一个支撑点左脚也定稳在石头了。总算被惊吓出一身冷汗这时心里怦怦直跳感觉全身发软双脚直打抖我定了下来稳住脚心想：“一定要坚持！”接着左手慢慢向上移去摸住石头手一拉右脚踩到石头上石头突然旋转右脚打滑旋空整个身子跟着旋空挂在空中离开了岩壁。

　　哎！挑战失败。虽然没爬上顶峰但是攀岩锻炼了我的意志让我明白了什么事都不能轻易放弃只有走好每一步才能到达成功的彼岸。

　　攀岩作文800字 篇4

　　今年暑假里我们一家人去上海环球嘉年华游玩玩得非常过瘾但有一件事我的记忆特别深刻。

　　那天我们在嘉年华中游玩突然我看见前面的一个游玩项目前聚集了很多游人我和爸爸妈妈也一起去凑个热闹。只见在高10米的人造岩壁上俩个和我年龄差不多的同学在使劲向上爬原来这里的游玩项目是攀岩。其中一个同学刚开始就用尽全身力气向上爬使劲爬向各个支点抠、捏、拉、攥、握、推等方法全部用上了一路毫无阻挡很顺利地爬到了6米处。

　　但这时每2个支点之间的距离变远了难度也高了很多而另一个同学也开始奋起直追了那个领先的同学显然是力量不支大汗淋漓汗流浃背。我想这时这位同学的父母应该出来为他加油、鼓劲了吧。可在我意料之外的是根本没有一个大人出来专门为他加油。就在这时那个同学突然手一松从6米处掉至4米处顺位落到了最后看得人们不禁为他感到惋惜万分可这时依然没有一个大人出来专门为他加油。虽然那位同学落后了可他仍然继续向上爬这是毅力推动他奋勇前进！他努力向上爬刚才的打击对他几乎没有任何影响甚至还成了他向上的“助推器”。这时另外一个同学也因力量不支而掉了下来弃权了这时那位继续向上爬的同学已经力量透支了换了别人这时肯定选择放弃可那位同学冲破了自己力量的极限坚持到达了终点人群中爆发出一阵巨大的掌声那位同学脸上也洋溢着成功的微笑。

　　这时我才明白为什么那位同学的父母当时不出来为他鼓劲这其实是他的父母在培养他的毅力啊！正如一位大作家说过的话：世界上最困难的莫过于战胜自己了。是的从攀岩这件事情可以感悟到：干任何事情一定要征服自己的脆弱心理而后才会战胜接踵而来的困难和挫折更要有勇敢顽强、坚韧不拨的拼搏精神。

　　攀岩作文800字 篇5

　　去年暑假期间我跟随爸爸妈妈来到慈利县江垭镇渔泉溪户外旅游。这是我第一次参加释放自我挑战自我的户外活动。

　　直到渔泉溪攀岩脚下我抬头看到崇山峻岭我才意识到自己渺小如蚂蚁。渔泉溪两边的山啊一座连着一座：有的山直插云霄；有的山威武高大；有的山峰崎岖陡峭……山争高直指互相轩邈；山上树木郁郁葱葱苍翠挺拔。每棵树就像一位哨兵俯视着我们：像是询问着我是勇敢还是胆怯。我碍于父母的催促：就是为了锻炼你呀锻炼你的男子汉气呀！我只好硬着头皮排在攀岩的队伍当中一步一步地向前挪动着。心里想豁出去了不管一切踏上挑战渔泉溪攀岩的路吧。

　　攀岩开始！攀岩教练员反复交代步骤：穿好登山鞋捆好安全绳系好安全带……我心里很虚可嘴里不停应着：“知道了知道了！”只是为自己壮胆子。真正开始攀岩了上面的教练一下子把我拉到半山腰我飞快的张开双手迈开双脚就准备往上爬。可是刚刚训练的动作和步骤紧张得似乎忘了结果人一下子离开悬崖悬在空中妈呀！要是绳子断了我不就完蛋了吗？这样一想我更慌了！全身就像被施了魔法般不听使唤手和脚都抬不起来了只有我自己大口大口地喘气。我好累我好怕就这样我停在陡峭的半山腰之中紧闭着眼睛好想喝水也好想哭好想下去不爬了。

　　加油！尽量让脚靠近岩石！你可以做到！

　　这时山上的攀岩教练员对着我不停地喊叫着。我一抬头才发现一面红色的旗帜也在山顶召唤着我。我深深地吸一口气咬紧牙关双手紧紧抓着攀岩的栏杆两臂使劲用力几乎是上半身拖着双腿移动一个栏杆一个栏杆的向着山顶前进。

　　近了近了！坚持坚持！我抛开脑后的一切只盯着山顶的红旗忘了时间忘了自己忘了对大山的畏惧奋力一搏两步当一步开着十万马力！终于我摘取了属于我的胜利红旗。我站在大山的顶峰抬头仰望头顶蔚蓝的天空低头俯视远处的田野、河流、村舍……

　　诗圣说：“会当凌绝顶一览众山小。”我今天有了真感觉！

　　我大声喊叫：“上来啰……”我挑战成功了！我满心喜悦！

　　真是无限风光在山顶！

　　攀岩作文800字 篇6

　　当我的身子几乎悬在半空时我的心里充满了恐惧抬头看到伙伴们带着鼓励的眼神联想到自己刚才攀岩的经验我的心镇静下来顺利的完成了攀岩。而在这一次的活动中也让我变得更加勇敢。

　　记得那次我和伙伴们一起去攀岩可我从未攀过岩该怎么攀?摔下来怎么办?……这些问题不断充斥着我的大脑让我的心中充满了担忧。

　　到了攀岩馆换完衣服我有些好奇的走进了攀岩场所可当我看到那笔直的攀岩墙不由得心中一颤往后退了几步脸上充满了恐惧。我强忍着恐惧在工作人员的却说和推拉中勉强来到了墙边并系上了安全带。

　　在伙伴们的鼓励一下我深呼吸一口闭上眼睛一点一点的向上爬去。一路上我的双手紧紧抓住岩石五根脚趾分左右两侧紧紧地勾住岩石全身更是紧紧的趴在墙上生怕往后退一点就会跌下去没过一会儿我紧攥的拳头就布满了汗水紧踩石头的双脚被那些有些凹凸的石块趁机在我的脚上印上了几幅它们的自画像可害怕摔下去的我只好忍受着这些痛苦。

　　时间艰涩地流动着疲惫不堪的我依然在墙上艰难的攀登着。

　　又过了一会儿攀岩已久的我有些好奇自己到底爬了多少米。可内心的丝丝恐惧仍让我不敢睁开双眼在十几分钟的思想挣扎中好奇心仍驱使着我轻轻转过头去微微张开左眼可根本看不清我一狠心睁开双眼往下一看这一看可不要紧让我感觉就像从天空俯视地下我下的写一些叫出声来手和脚都放开了墙上的岩石当我觉得自己肯定会被摔得粉身碎骨时安全带把我给吊在了半空中。

　　过了一会儿我慢慢缓过神来这时我看到我的小伙伴们在上面向我招手鼓励我鼓起勇气接着向上攀爬只见那只手不大却如同无数只充满光明的小精灵不断激荡着我的心灵;更如同一盏灯照亮了我的心灵......

　　我挣扎着靠近攀岩墙抓住一块石头毫无顾忌的向上攀爬没过多久便爬到了攀岩墙的最顶端成功完成了任务。

　　下来的那一刻我已是汗流浃背但我并不觉得劳累而是无比的高兴因为在这次活动中克服胆小努力攀登使我变得更加的勇敢。

　　攀岩作文800字 篇7

　　攀岩一直是我向往的运动每次在电视上看到那些挑战极限、超越巅峰的攀岩者总是我心生敬佩、钦羡不已。

　　这次暑假爸爸终于带我去了攀岩场一试身手。

　　我一开始听到去攀岩时自信满满地像一个个久经沙场的老将虽然我还没亲身经历过但想象着看白己也能像电视图片上的攀岩者站在最高顶摆出一副胜利者的姿态。

　　一走进攀岩场三座高高的攀岩塔耸立在眼前凹凸不平还有一点儿弧度我突然萌生出一点小紧张和一丝丝的的恐惧感不过还是迫不及待地戴上护具头套并扣上了安全保护设施。准备开始的时候爸爸给我一个加油的手势和鼓励的眼神我自信地点了点头心里也给自己加油打气了一番。

　　我开始攀岩了。我不断地抬头低头找好每一个可踩的支点石头开始一步步往上爬了。较低的石头比较密集我轻松地爬了几步便慢慢开始加速了。我觉得自己像只小猴子手脚并用灵活得很于是心里还有点小得意觉得攀岩不过如此嘛没什么难的。可是爬着爬着到了半山腰居然感觉有点累了。抓着石头的手有些酸踩着石头的脚有点抖我给自己加油鼓劲又使劲往上爬了好几步感觉已经差不多到三分之三的高度了。

　　我偷偷低头往下看了一眼不看不知道一看吓一跳！我已经爬很高了底下的人和游乐设施变得很远很小了。我手心出了许多汗有点滑滑的有种使不上劲的感觉。高处的可踩岩点越来越少了身体也越来越累手脚也越发不听使唤了。看看周围只有唯一一个小岩点距离还有点远我觉得自己没力气够得着有点想要放弃了。正当我开始有点泄气的时候突然瞥见了岩顶处的铃铛那还是属于胜利者的铃铛。“坚持就是胜利！加油！”虽然离得有点远但耳边还是传来了爸爸的加油鼓励声。我深吸一口气稳住身体一鼓作气开始奋力向高处岩点向顶峰攀爬上去。一步两步三步加油！坚持！我终于爬到顶峰了！我摇响了属于胜利者的铃铛！多么清脆悦耳的声音！

　　通过暑假这次攀岩我又一次深刻感受到许多事情并非做不到只是需要付出多一点点的勇气和毅力坚持就是胜利。

　　攀岩作文800字 篇8

　　在历史名城临淄有个蹴鞠小镇在这里有许多有趣的体育项目如攀岩、散打、足球、篮球等但是在总类繁多的项目中最吸引我的还是攀岩。因为攀岩对我们来说是一项非常有帮助的运动它不仅可以锻炼我们的手臂上的肌肉还有助于我们健康的成长同时还是奥运项目之一呢。就在前不久我也体验了一下攀岩的乐趣。

　　一开始的时候我一直在摸索尝试着寻找攀岩的技巧。我不停地练习着一次次的摔下一次次的重来汗水滑过我的脸颊浸透我的衣衫。即便是这样我也没有放弃终于我找到了方法我改变了自己的行进方式加快了自己的动作试着去爬那个更高更陡峭的岩壁。

　　我刚开始爬的时候没有那么害怕所以就非常迅速的爬了上去可当我在不经意中低头的时候看到离我万丈深渊般高的地面时心中顿时产生了无限的恐惧。上也不敢上下也不敢下心里只有一个念头：“我要回家我再也不来了!”就在我刚要松手下去的时候下面突然传来了一阵激励的叫喊：“加油!不要害怕继续向上爬。”当我听到这些话的时候刚刚心中产生的念头瞬间就变成了：“我不能放弃我要继续爬爬到最顶端。”在同伴的鼓舞下我终于克服了恐惧继续爬了起来。

　　当我爬到最顶端的时候我又骄傲的低头看了一眼那些刚刚鼓舞我继续爬不放弃的伙伴们他们也都为我竖起了大拇指。可当我要下去的时候心中的恐惧又重新释放了出来。都说上山容易下山难我可真就被它给难住了如此高的距离心中的恐惧很快便扰乱了我的思绪况且我又是第一次攀岩并没有多少经验所以很快我便累得松了手我紧闭双眼身体随着绳子缓慢下降然而就在我的双脚刚刚触碰到地面的那一刻我不禁哭了起来这哭声是激动的;是害怕的;是快乐的。我的伙伴们也跑了过来拥抱我鼓励我说我是最棒的大家全都称赞我是多么的勇敢。

　　其实在生活中每一个人他的人生中都会有成功和失败。每一个人的人生也都是漫长的就像攀岩一样一步一步的往前走一步一个落足点。所以我们应该脚踏实地勇敢向前做好我们当前应该做的每一件事情。我们在做任何事的时候都不能轻易的就去选择放弃不能老想着我这不行那不行。只要你肯去拼搏哪怕是拼搏那么一小下也是值得的。

　　攀岩作文800字 篇9

　　生活的准则是什么？有的人认为生活的准则就是可以吃的饱穿的暖和不愁没有地方住。又有人认为生活的准则是做一个善良诚实和有做事原则的人。那么生活的准则究竟是什么呢？

　　其实我认为每个人心中对生活的准则的概念是不同的所以每个人会以自己不同的生活的准则生活着。刘秀曾经说过有志者事竟成也。志气就是不甘落后达到目标的决心与勇气。我想生活的准则就是做一个有志气的人。

　　下面这个故事是说一个独自攀岩的女孩。

　　有一个女孩经常在闲暇的日子去户外攀岩因为她喜欢挑战极限每一次都去爬很高的悬崖。有一天女孩又像往常一样独自一人攀上一个三十多米高的悬崖。刚开始一切都特别的顺利但是当女孩解下系在自己腰间上的那根粗绳子准备收起来以备下去时再用可一不留神那根绳子顺着山崖的边滑了下去。当然女孩的第一反应是赶紧去抓绳子但是一切都已经太迟了转眼间绳子就掉到了离悬崖三十多米高的地面上。女孩急得满头大汗但却毫无办法“难道今天只能在这里等死了吗？”女孩绝望地想着。正在这时女孩突然看到了不远处有一个一边歌唱一边放牛的牧童于是她赶紧抓住这个不可错过机会拼命向那个牧童呼救。

　　听到女孩的呼救声后牧童停止了歌唱匆忙地跑了过来。女孩把这件事完完全全的说给他听后牧童向上看了看然后看了一下四周的地形发现女孩现在的情况确实比较棘手他想不到有什么可行的办法可以帮助女孩于是只能茫然地对女孩摇摇头。其实女孩心里也很明白这座悬崖实在太高了根本无法实施营救但是女孩并没有就此放弃她仍然不停在脑中想各种自救的方法。突然女孩灵机一动她对牧童大声喊到：“别着急我现在想到一个好办法了。”

　　女孩把自己喜爱的长发绞断并把头发一缕一缕地系在一起终于结成了一根几十米长的“细绳”然后女孩把这个细绳放下去之后就把地上的那根绳子也劈成了一缕一缕的细绳然后系在头发上。

　　牧童按照女孩的方法把地上的绳子也弄成细绳在和女孩的头发绑在一起然后女孩抓住头发轻轻一用力就把这根“细绳”拉上了山崖。之后牧童又把比较粗的绳子系在“细绳”的下面那一端。

　　最后女孩把那根最粗的绳子拉了上来并把这根粗绳在山崖上的一点固定好然后顺着绳子从悬崖上慢慢滑了下来女孩终于通过为脱离了险境的决心和勇气下了山崖。

　　攀岩作文800字 篇10

　　在青少年活动中心阅读写作班上课几乎每周都有新花样这不这一周我们阅读写作班又举行了一场特殊的活动——攀岩。

　　其实对于体育活动项目比如跑呀、爬呀、攀呀……瘦小的我完全是弱项。但接到通知的我还是欢呼雀跃。我们怀着好奇而又激动的心情走进了艺体馆。

　　刚走进馆内映入眼帘的是一面凹凸不平的人造悬崖上面布满了形状各异的小石头远远看上去垂直的崖壁上凹凸不平让人望而生畏。称职的教练早早的来到了馆内指导同学们做热身运动操大家个个摩拳擦掌急不可耐地想亲身体验一把。

　　有趣的攀岩之旅开始了。同学们排成一行长长的队伍胆大壮实的男生准备带头冲锋胆小的女生相互推搡谁都不肯往前站。前面的几位同学有的动作协调很快登顶有的战战兢兢半途而返……终于轮到我了我自信的走上前去教练给我套好安全绳后我信心满满地准备征服这高耸垂直的岩壁爬了几下我忍不住往下看啊！费了九牛二虎之力才爬了这么一小段看来我还得继续加油了。开始我发挥的很好可是到了后来就感觉到体力不支手发麻腿发软。上面的落脚点越来越少我朝周围一看只有一块极小极小的石头我的心里一紧张一下子摔了下去我感觉到很难为情脸火辣辣的。教练告诉我：攀岩是有窍门的身体不要靠在岩壁上要用腿和胳膊使劲手脚要配合好左手抓稳后右脚要迅速找到下一个岩点跟上关键身体要协调将身体的重心放在两条腿上。我默默记下教练的话。

　　看着其它同学一次又一次的登顶不服输的我决定再尝试一次。这次我有了经验有惊无险的攀过前半段和上次相同的是我渐渐感到吃力起来手上出了汗有点滑滑的感觉腿好像灌上铅一样沉实在使不上劲儿了。“世上无难事只要肯攀登”道理激励着我我再一次深吸了一口气双脚用力一蹬终于攀了上去。按照教练的指导我双脚使劲一蹬岩壁忽忽悠悠轻飘飘的下来了得意的很。结果下来后教练告诉我我的攀登动作不正确腿是弯着的而且我的计时成绩排到倒数了。哎攀登中人家其它同学是"蜘蛛侠我活活像只"蜘蛛”；别人速度比猎豹还快我比蜗牛还慢；别人身手敏捷的像只猴子我却笨手笨脚的像个笨笨熊。哎这就是我与别人的差距啊。

　　尽管我最后没有取得好的成绩但是通过这次活动真正的锻炼了胆量。这次攀岩活动虽然我的表现并不出色但我收获了勇气我要积累经验准备下次再战！

　　攀岩作文800字 篇11

　　这次假期我跟妈妈一起去了广西阳朔旅游。在那里我们一起漂流欣赏遇龙河两岸的风光；在那里我们骑着电动车看月亮山从初一变到十五；在那里我们去旧县村探索秘密花园。不过那里最让我难忘的地方就是飞拉达攀岩滑索。

　　飞拉达攀岩滑索基地在一座陡峭的山边站在山脚下往上看山体又高又陡人看上去是非常的渺小这让胆大的我跃跃欲试。教练帮我们穿好装备之后给我们讲解和示范装备的使用每个人的身上一共有三个锁第一个是黄色的连续安全锁全程都不用取下来；第二个是黑色的间断安全锁每到一个节点就换一个位置；第三个是休息安全锁是休息时使用的。没看之前以为很复杂看了之后发现使用起来非常的简单。

　　开始攀登了我迫不及待地攀上岩壁。一开始需要走一小段钢丝。踏上钢丝一用力钢丝就摇晃起来我一下子变得紧张起来。后来我放松了一点步子大一点反而平稳了好多跟马戏团的小猴走钢丝一样好玩极了！

　　走过了钢丝就要爬攀登架了。抬头向上看那个攀登架特别高都是直接打在岩壁上的粗钢筋每个格都相隔了20厘米这个有点挑战人。深呼一口气后我们小心翼翼地一格格地往上攀爬一会儿换安全绳一会儿转身背对着岩壁攀爬一会儿又是走悬空的钢丝桥……这个半空中的钢丝太可怕了踩在钢丝上感觉世界都在摇晃我不停地对自己说：“不用怕坚持住！”没一会儿我的背全汗湿了。我听到走在我后面的妈妈在大口地喘着气还不停地说：“仅爬一次下不为例！”

　　过了好半天终于到了吊桥我吐了吐舌头长舒一口气跳上了吊桥吊桥晃得厉害。站在吊桥上看风景特别好。最后来到了一个U字型拼在了岩壁上的高空桥我们走在上面一看周围都是悬空的里面有绑安全绳的栏杆外面什么都没有。在这里我们就要高空滑索了。每人共有两次溜索一次150米的短程平稳滑索另一次是300米的快速滑索。滑索时我一直很紧张当所有的景物都在快速地后退时我兴奋地叫了起来。

　　最后我们要从平台回到地面我紧紧地抓住了绳子往下一蹦先加速再减速就平稳地回到地面了。这一次的飞拉达攀岩滑索就结束了。

　　这真是一次全新的攀岩活动啊！在活动中我既挑战了自己又收获了别样的快乐。推荐大家去玩哦！

　　攀岩作文800字 篇12

　　这个周末因为天上淅淅沥沥地下着小雨无法到户外活动所以我们准备去室内攀岩。那天早上我八点钟起来把作业做好吃好中饭休息了一下就开始踢毽子跳绳……做好这些热身运动我和爸爸就出发了。

　　攀岩馆位于教工路上的浙江省青少年体育学院的运动馆里离我家不远所以我们是骑车去的。一走进运动馆我们远远地就看见运动馆最里面有一面色彩斑斓的墙这面墙有两三层楼高上面布满了彩色的小点点走近一看原来是攀岩的支撑物要是没有它们那就不会有一个人能爬上去。我问教练：“攀岩都分哪几种？”教练说：“攀岩分为速度难度抱石三种。其中速度就是比谁爬的速度快。难度就是分好几种不同的路线比谁选择的难度更高并且爬到顶端如果选择的难度一样高那就比速度。抱石就是倒挂在上面靠手臂的力量往终点爬。攀岩馆里的攀岩线路按难度高低是由左至右排列不同颜色的攀岩区代表不同的种类的攀岩。”

　　听完教练的描述我迫不及待地换上攀岩鞋先来试一试速度关。首先我系好安全带然后我开始爬了。刚开始非常简单我很快就爬上去了但是到了中间我感觉非常困难因为之前已经消耗了很多体力再加上支撑物的间隔距离逐渐变大了所以越来越难爬。速度也逐渐慢了下来最后我一气呵成一下子爬到顶。我用手碰到了代表胜利的彩球然后一松手就像飞一样从天而降。听教练说我花了1分04秒我对这个速度有点不满意还想再来一次。但是教练说速度关其实很简单就是把在地面上做的高抬腿的动作转换成攀岩的高抬腿就可以了。休息了一会儿我又来爬难度关了我选择了第二简单的路线这是因为最简单的路线我没找到。我开始爬了开始很简单但是到中间支撑物的距离变得越来越大需要手脚不停地转换有时还需要手脚同时离开支撑物向上一跃才能抓住下一个支撑物。我有点害怕并且感觉越来越累我的手也被磨红了我真想放弃了但是在教练的鼓励和指挥下我终于爬了上去。听教练说这个难度很少有学生能爬上去的。我真得非常开心。

　　后来我又玩了爬软梯和走钢丝这两项也是需要有技巧和胆量的我克服了自己的恐惧心理最终轻松过关。看着其他小朋友羡慕佩服的眼光我自己也感到非常自豪。时间不早了我和爸爸准备回家了。

　　我度过了充实而快乐的一天。这也让我明白了攀岩就像学习只有坚持不懈总有一天会成功的。

　　攀岩作文800字 篇13

　　“快快快爬起来别拉绳子……”每个人都为正在爬山的学生大声欢呼。他们努力工作的喊叫声打断了我我正犹豫要不要上去。我心里一紧好像要跳到嗓子眼了。我吞了一口口水。看着这么多上不去下不去的玩家我心里更忐忑生怕自己上不去下不去。

　　“加油你是最棒的。”大家又一次欢呼起来我意识到我已经穿上了安全服我要开始爬山了。我的心好像被一块大石头吊着快要掉下来挂了但我还是鼓起了豹子的勇气迈出了第一步走向那块高高的岩石。不知不觉爬上了半山腰。我意识到爬山很容易于是就得意起来嘲笑那些没有爬到山顶的同学他们又笨又黑又粗动不了。当我爬上一点点的时候我发现爬上这条路越来越难了。越来越少颠簸的岩石可以帮助和踩但是无尽的斜坡岩石在等着我。我爬得越多就越难意识到这项运动的难度。难怪其他玩家爬到一半就爬不起来了。我咽了口口水打消了爬上去的念头。我发现这一点是最大最难的挑战。如果我笔直向上爬那是一个光滑的斜坡在此期间我或多或少都要磨破皮肤但如果我放弃了向下的路就不容易了。我要穿过一米高的岩石后果不堪设想。想到这我心里更害怕了。低头一看下面的人好像一个个火柴盒。快结束了。我的心平静下来忘记了下面欢呼的声音。我抬头。万一有人不想阻止我。现在脑子一片空白犹豫不决。时间过去了。已经十多分钟了。不动就中暑。下面的人看到我还是不动。他们鼓足力量拿起号角武装自己为我欢呼。我深感震惊。呈拱形向上爬我的勇气得到了大家的肯定大家齐声拍手。雷鸣般的掌声在山谷中回荡成为我前进的动力。我勇敢地带头跑到了最后。

　　在观众的掌声和雷鸣般的欢呼声中我爬到顶端大声呼喊心中有说不出的喜悦。刚才调皮的兔子好像明白了我的意图安静了下来。伴随着欢呼声我会有另一个挑战——我从岩石下到地面感觉很放松双脚呈八字形身体后倾沿着斜坡向后走但没想到只有一块岩石需要坚持的精神和耐力。过了坡跳下了第一个半米的岩石然后才明白了一个道理下去比下去容易。我的心变得坚定天空直下我用自己的勇气克服了困难。

　　这真是一场难忘的攀岩比赛。在这场比赛中我学到了很多台上一分钟台下十年的道理。无论做什么都要有执着的精神否则一事无成。

　　攀岩作文800字 篇14

　　我喜欢在公园、游乐场或者小区里玩。这次妈妈的同学邀请我和妈妈去攀岩。攀岩是高空游戏我从来都没试过。于是我就有了第一次攀岩的经历。

　　在去攀岩馆的路上我十分激动虽然知道攀岩要从地面向上爬很高而且要从高空跳下来能让人寒毛都竖起来但依然十分期待。到攀岩馆我飞快地跑进去。哇！好多攀岩墙呀！我看见了攀岩柱子就是有几个可以攀爬的柱子它们依次增高在柱子顶攀爬端十分困难。我绕着柱子转啊转看着别人爬的越来越高又一下子跳下来好像会飞了一样。看见有人跳下来我都会兴奋地指给妈妈看嘴里说着：“飞起来了飞起来了！”。

　　轮到我了我高高兴兴地跳上最矮的柱子向第二个柱子爬去真容易！一伸手把腿向下一蹬就轻松地爬上了柱子我开始骄傲起来。看见下一个又马上紧张起来下一个柱子比第二个高出大半我的手用尽全力才能摸到它我的腿也只能勉强地碰到它我在心里默默地给自己打气：加油呀！加油呀！可我的手和腿怎么都不听话像被粘住了一样怎么也挪不动。

　　怎么办？怎么办？我的脑袋乱的像热锅上的蚂蚁。在做了一番思想斗争后我决定再努力试一试我小心翼翼地把手抓住柱子腿向柱子伸去我像一只小蜗牛慢吞吞的。还好我又成功的爬上去了。就这样我爬上了第五根柱子就差一个到顶端了！我突然像泄了气的皮球因为我看见第五根柱子和第六根足足有半米远我是绝对爬不上去的。妈妈看我停住了在下面鼓励我：“加油啊！就差一点了！”我一动也不动地坐在柱子上妈妈还不甘心：“做什么事不要半途而废呀！”我的眼睛征征地望着顶端妈妈继续喊：“就差一个了！如果不上去刚才的努力不就都白费了！”我回望着爬过的柱子觉得自己此时放弃是真的会留下遗憾便咬着牙继续慢慢地继续向上爬脚下突然一空顿时给我吓出了一身冷汗还好我的手抓住了柱子差点就直接掉下去了。这突如其来的插曲使我的动作更加小心谨慎。在我不断的努力下不久后我终于登上了顶端可是下一步就要鼓足勇气了就是跳下去。我闭上眼睛松开有点麻木的手径直跳了下去疲惫的身体一下子失重了我紧张起来。耳边有风吹过接着脚就碰到了地面我的心也终于放松下来终于爬完了！

　　经过了第一次攀岩我以后就能爬的越来越快越来越好了坚持就是胜利不要让人生留有遗憾无论有多难都应该努力去尝试。

　　攀岩作文800字 篇15

　　在一个阳光明媚的早晨妈妈带我去攀岩馆攀岩。

　　我们到了那里先买了票按照指引到了攀岩前做准备的地方。大家依次

　　穿上了装备开始听教练给我们讲攀岩注意事项：在攀爬的过程中一定要扣好安全绳双手需要紧紧的抓住攀岩石双脚要死死的扣住落脚点身形稳定后再往上爬。教练讲完之后我一路兴奋地跑进了攀岩的区域。

　　由于这是我第一次攀岩所以首先选择了一些比较简单的去攀爬就是那些落脚点非常的多而且落脚点相互之间距离比较近的攀岩墙。按照教练指导的方法我很快就到达了终点呵原来攀岩这么有意思啊我有了很大的成功感渐渐的动作不再那么别扭身体也协调了很多后来慢慢觉得攀爬简单的已经满足不了我的刺激感了于是又慢慢地爬了一些比较难的。挑战难度大的攀岩墙让我觉得更加兴奋也激起了我的好胜心我暗暗的告诉自己一定要把它们都征服了。后来我决定去挑战一个最难的攀岩墙试一试我自己的耐力和勇气。

　　这个挑战是需要有人在地面协助才能完成的.所以妈妈去上了培训课教练教她如何使用绳子来保护我。这一个攀岩墙设置得确实很有难度落脚点少间隔也大而且凸起的角度很刁钻我的心忐忑得像有一只小鹿在里面撞来撞去。爬到中间的时候感觉全身的力气都要用完了就像一个刚跑完马拉松的人一样。这时我不知道是累的还是紧张的手里湿漉漉的满手都是汗所以我就找个稍微易借力的位置用脚撑着两只手交替在衣服上擦了擦稍微休息了一下缓缓劲。快到登顶的时候我的脚突然没地方踩了我急得的像热锅上的蚂蚁不知所措这个时候在下面协助我的妈妈及时的给了我指导我又前进了一步。登顶之前的最后一个难关我发现竟然没有落脚点了我只有紧紧的用手扣住上方的攀岩石双脚用力的撑住两边的墙绷紧全身的肌肉把所有的力量都释放出来收紧腹肌整个人形成了一个“大”字我感觉快要支撑不住了可是我的目标就是登顶我可不能半途而废啊暗暗地我给自己加油鼓劲集中精力一点一点的往上挪最后一使劲终于登顶了我感觉到了一种挑战胜利的巨大成功。妈妈特地给我拍了很多胜利登顶的照片然后我摆了一个齐天大圣的姿势缓缓的由顶部慢慢降了下来。

　　这一天下来我十分疲惫可是在攀岩的过程中我锻炼了毅力和勇气也加强了自己的体能过得兴奋而充实。攀岩我真喜欢这项运动。

　　攀岩作文800字 篇16

　　生活的乐趣在于好事多磨、一波三折、跌宕起伏、上上下下；在于山穷水尽后的柳暗花明虚惊一场后的暗自庆幸。

　　在一个晴朗的早晨我和妈妈一起来到了一个位于游乐场的攀岩板前挑战攀岩。那是一个看上去很高的攀岩板上面凹凸不平有许多供人们落脚的石块。在攀岩板旁边有一条安全绳用来保护人们的安全。

　　我根据工作人员的指导穿上安全服在一切准备就绪后开始了我的攀岩之旅。我看了看这陡峭的攀岩板不禁咽了一口口水心里突然后悔之前的选择。可是既然来了就要硬着头皮上毕竟临阵脱逃是件很不光荣的事。“一、二、三开始！”随着妈妈的一声令下我飞快地手脚并用向上攀去。起初我爬得还算稳当不禁有些微微得意心想：原来攀岩只是看起来有些可怕实际上一点难度都没有。可是随着高度的逐渐上升我突然发现越往高处爬可以落脚的地方就越来越少而且因为前面太兴奋了我的体力消耗得越来越大仅仅爬了一半的高度就没有力气了。怎么办？这种情况下只能坚持了。这时我的手因为出汗太多越来越滑从而导致一下没有抓住直接从攀岩板上掉了下来。我吓了一跳全身的汗毛都竖了起来嘴里不停地喊着“救命呀！救命呀！”两只手在空中胡乱地挥舞着想抓住什么东西稳住自己心想：如果我掉下去一定会摔成肉饼的。不管是谁快来救救我啊！正在我惊慌失措的时候突然感觉腰上一紧好像有什么东西拉住我似的低头一看哦！原来是安全绳呀！幸好有它救了我一命才让我逃过一劫不然今天我可要把小命留到这儿啦。但因为刚才的突发情况我不得不吊在半空中晃来晃去。经过刚才的那一吓我浑身无力手脚发软出了好多汗就像是从水里捞出来一样。我不禁萌生了放弃的念头：刚才那么危险身上都没有一点力气了不如直接放弃得了。可是我说过一定要爬完全程无论如何都不能放弃不能半途而废。再说有了这个安全绳我也不用担心安全问题了。这么一想我顿时又坚定了信心决定不成功决不罢休。目标明确后我感到全身充满了力量。我猛地一荡重新回到攀岩板上奋力向顶峰爬去。终于我忍着全身的疼痛和汗水咬着牙冲上了终点。

　　在这次攀岩中我不只体验到了成功的喜悦还明白了一个道理：面对任何困难都不要退缩不要放弃不要灰心只有坚持才能获得成功。过了很长时间这件事还让我记忆犹新它不只带给我游戏的快乐更带给我成功坚持下来的喜悦。

　　攀岩作文800字 篇17

　　8月23日下午我们温馨和谐假日小队和另一个假日小队一起在南京师范大学校园内的体育馆里组织了一场攀岩与射箭的活动主要是由老师来教我们怎么攀岩怎么射箭下面我来为大家详细讲解讲解吧！

　　我们先说说怎么攀岩。首先我们进入了攀岩馆一进去就看见了高有5米的人工建造出来的攀岩设施而且这个攀岩设施先是凸出来再是凹下去然后又凸出来又凹下去非常的难爬我想这个应该是给大人来攀爬的吧！紧接着我们又看到了一个直径有两米的攀岩墙壁虽然直径只有两米但爬起来真的爬不上去因为这面墙爬到它的三分之二的地方整个身体就像横着悬在空中一样只能横着爬所以很难爬上去接着我们又看到了一面直径也是两米的墙壁可这面墙壁是直的非常好爬但这面墙壁不是用来往上爬的而是从左往右爬或从右往左爬我们看着看着就来了一个叔叔这个叔叔就是我们的老师他一过来就告诉我们他是我们这次的攀岩老师。刚开始老师教我们了一个正身动作也就是两脚踩上去各对一边两手在头上方还有左右侧身动作比如右侧身脸和两脚朝右左手在右脚上方左侧身就是脸和两脚朝左右手在左脚上方还教了交叉手和交叉脚比如交叉手就是左手在移动的时候到右手的右边了形成一个x的形状就是交叉手交叉脚也一样还有同点换手和同点换脚比如同点换手就是两个手抓在同一个点上左手或右手向左边或右边移动同点换脚也是一样的。

　　后来我们又去了射箭馆一进门看见已经有几个大哥哥和大姐姐在射箭了而且几乎是每一箭都不会脱靶而一旁的老师却没有让我们先射而是告诉我们弓上面的一个小圆圈就是瞄准器紧接着就给我们带上了护指、护臂和护胸的东西告诉我们射箭时两脚张开与肩膀同宽身体朝前头朝左来射箭而身体不可以动老师还告诉我们射箭的时候箭上面有三根羽毛颜色不同的一根羽毛对着自己手抓在箭的下方用力往后拉瞄准好了就可以放手了我们还是小朋友所以几乎都脱靶了。

　　通过这两节课在攀岩馆我学会了攀岩的技巧让这道了正身动作、侧身动作、交叉手动作等等一系列的攀岩动作在射箭馆我学会了射箭时如何保护的部位射箭时手该抓在哪里等等。

　　攀岩作文800字 篇18

　　攀岩对大家来说可能不是那么熟悉,可我就有一次难忘的攀岩经历。

　　记得那次我和爸爸、妈妈到中华广场去“逛街”。我们走着走着不知不觉地走到了顶层这儿可真多儿童娱乐设施啊！我一眼就看到了一根大概高达2米的“巨柱”上面有很多像石头似的把手而且两边的比较稀疏中间的比较紧密。颜色也多种多样。

　　这时爸爸、妈妈好像看出了我的心思就问：“祎祎想玩吗？”我毫不犹豫地回答道：“想！”随后爸爸就去买票。回来后爸爸告诉我这是“攀岩”。那时我也不明白攀岩是怎么一回事只知道要抓着那些石头似的把手往上爬。正当我沉思时突然听见了一句：“小朋友该你了。”我立刻走过去只见那个大哥哥用一些像安全带似的带子绑住我。

　　我向前迈了几步但看着这“巨柱”心里有些害怕不敢去攀爬。此时爸爸鼓励我：“祎祎放心吧！爸爸和妈妈会支持你的！”我听到了这句话后心中仿佛充满了力量。于是我一手抓住了一个把手开始了攀岩。我一步一步地向上爬刚开始还顺利可后来我越爬越累了只好在“巨柱”的中央停下来休息。休息片刻我继续往上爬可我发现越爬越难爬。第一因为高而恐惧第二因为体力慢慢下降。我望着离我不远的顶部再次鼓起勇气向上爬我又一次一只手抓住一个把手用力地往上攀可是怎么也攀不上去。爬着爬着我摸着了些门道。原来攀岩不但要用手来抓把手而且还要脚的配合：要在手抓稳把手时脚也迅速地往上攀。摸着了门道往上攀自然就简单多了。过了大概五、六分钟我终于攀上了“顶峰”。在上面往下看有很多人都在往上望。有的在说：“你看那哥哥真棒！”有的在鼓掌而我的爸爸和妈妈也笑着竖起了大拇指。此时的我心情真是难以表达,仿佛站在未曾被人征服过的顶峰上,又像攀上了世界有名的珠穆朗玛峰。

　　这次攀岩让我领略了成功的味道更重要的是锻炼了我的胆量。回到家后我跟爸爸、妈妈说我一定再会到中华广场顶层——挑战“高峰”！

　　攀岩作文800字 篇19

　　寒假的时候我们一家人去世界之窗玩其中攀岩是最难忘的一次。

　　我从小就喜欢挑战。突然在导图里看到攀岩我如火如荼。我马上缠着妈妈玩妈妈欣然同意。我兴奋得跳了三英尺高。当我来到攀岩的地方我看到一个老大哥在努力爬山。我感觉到了我踩在上面我觉得我完全有把握我会努力的去推去攀登下一个台阶。第三关他突然停下来探索这个探索那个但好像做不到。他的脚开始颤抖双手颤抖但他仍然绝望地坚持着。最后脚失败了滑了下来。我看到了有点紧张。“你不可能爬到第一层”我心想。突然我想只要我有信心我一定会克服困难！

　　只是在想该我了。工作人员帮我系好安全带但我还是害怕。我揉了揉手掌深吸一口气开始攀爬。“嘿这还算容易。我抬起手跺了跺脚“啪啪”上了第二关。第二关刚开始的时候很难。石头有点稀疏石头也没突出那么多。我觉得石头有点滑。我想：“小心点。”我小心翼翼地用左手抓住凸出的石头然后用右脚踩住再用右手迅速抓住石头抬起左脚终于爬上台阶。又是斜岩二级。这里很陡。这时我的左手又碰到了一块石头我的右脚移到了另一块石头上。我试图用力。脚下一滑右脚踏空左脚也跟着。我好险挂在了悬崖上。我迅速用右脚踩在一个支撑点上左脚固定在石头上。最后我吓出一身冷汗。这时我的心怦怦直跳全身发软双脚发抖。我静下心来稳住脚心想：“一定要坚持！”然后左手慢慢上移碰到石头右脚在石头上一拉石头突然旋转右脚一滑变成了空整个身体悬在空中离开了岩壁。

　　嘿！挑战失败了。虽然没有爬到山顶但是攀岩坚定了我的意志让我明白了没有什么是可以轻易放弃的。只有走好每一步才能到达成功的彼岸。

　　攀岩作文800字 篇20

　　这个暑假我报名参加了攀岩培训班。我一直期待的梦想终于实现了对于我而言这的确是件大好事。

　　我带着几分胆怯几许期待和妈妈来到了攀岩馆。看到很多同龄的孩子正在教练的指导下认真练习心里好生兴奋。在老师的安排下我和田教练见面了。田教练是个非常严肃的人我感觉他凶巴巴的。他让我先穿好攀岩裤做好安全保护措施再教我动作。首先在攀岩过程中双臂要拉直先左手后右手脚按照先左脚后右脚的顺序攀爬。同时腿要弯曲不能笔直因为脚踩岩石的距离是你脚到膝盖的位置那么长不弯曲后再爬天大的本事也爬不上去的。要领只有几句很简单做起动作来就难多了。就这样我听从田教练的指挥从热身运动开始先训练左右爬行的技巧练熟了再挑战难度大的项目。我反复练习了许久不一会儿便大汗淋漓。稍作休息后田教练教我攀爬中间黄色区域的岩石。我一看便傻了眼那么高我怎么攀爬呀？妈妈在一旁一直鼓励我：“不怕不怕试试看哪怕爬一半也行挑战一下自己啊！”于是我鼓足勇气使出吃奶的劲儿开始上阵啦！在我的努力下终于能攀到最高点红线上方了。顿时觉得手好酸啊！我已再无力气了。汗水浸透了我的马尾辫。我大声喊道：“我要下去！”说着我手一松然后赶紧两手抓住绳子脚一蹬我就像飞机降落一般又快又稳地落地啦。妈妈看到我满头大汗说道：“你的脸好苍白啊！”我害羞地说：“我被吓得不行了！”看来啊我还是缺乏胆量我得好好为自己加油啊！

　　攀岩是一项手、脚、脑全身发力的运动项目对提高我们的体能非常有帮助同时也能磨炼意志这样的运动是该多多参加才行。

　　初次尝试收获多多。我虽然手上磨出了血泡手臂也非常酸疼不过我对自己更有信心了。告诉大家一个小秘密哦：我才学了一个星期就已经瘦了4斤啦！我坚信我一定可以挑战更高难度的项目和小伙伴们一样棒棒的！

　　攀岩作文800字 篇21

　　星期六下午爸爸妈妈带我去攀岩馆攀岩。一路上我很兴奋但又有些担心害怕自己掉下来。

　　到了攀岩馆工作人员帮我穿好装备。刚开始我选择一条红色的、容易爬的线路。我爬得比较快轻而易举地爬得很高。接着我选择了一条稍微难一些的线路。我一边给自己鼓劲一边努力地往上爬。爬的过程中我听见围观的小朋友在给我加油鼓劲听了他们的鼓励我更加努力地往上爬最后终于爬到了顶端。听着大家的赞扬声我感到很自豪。下来休息了一会儿我又选择了一条较难的路线。这时我觉得有些疲惫浑身没劲速度也越来越慢。这条路线我爬了两次都到同一个高度就掉了下来。我原本想继续尝试可是妈妈看见我的胳膊有些发抖她想让我回家休息几天再来爬。当时我很不乐意可是我心有余而力不足只能放弃了。在攀岩过程中前两次下降时我觉得很刺激还有些头晕；后来我慢慢适应了并且喜欢上这种往下降的感觉。

　　过了几天我期盼已久的攀岩课终于来到。教练先带我们到二楼进行四十五分钟的体能训练。训练开始时我手足无措根本跟不上教练和同学们的节奏我心里非常着急努力地想做好。体能训练结束后我有些失落妈妈安慰我说：“不着急你只是刚开始学能坚持下去就很好了其他同学已经学习了一段时间他们肯定比你熟练。”听了妈妈的安慰我心里觉得好多了。接着教练带着我们下楼进行四十五分钟的技巧训练。教练先让同学告诉我线路的规则然后她又给我演示了几个攀爬动作。我在旁边认真地听、仔细地看。演示结束教练给我们每个人分配了几条路线练习我发现看似简单的路线爬起来都很不容易。我虽然腰酸背痛、手火辣辣疼但还是坚持到下课。

　　这真是难忘的攀岩经历虽然过程很辛苦但是因为这是我喜欢的运动我一定会把它坚持下去！