封校期间大学生的心理健康心得体会（精选12篇）

　　当我们备受启迪时就很有必要写一篇心得体会如此就可以提升我们写作能力了。那么好的心得体会是什么样的呢？以下是小编整理的封校期间大学生的心理健康心得体会欢迎阅读希望大家能够喜欢。

　　封校期间大学生的心理健康心得体会 篇1

　　这是大一的第二个学期课程依旧排的那么的紧密心里不免对排课教师有些埋怨。可是心理课的课堂上气氛却并没有那么的严肃大家总是会很放松或许是因为教师主修心理学对我们这些青少年比较了解的缘故。教师是一个漂亮的女教师很年轻或许是因为年龄差距不大的缘故所以让我们与她能够更加亲近。

　　总的来说我对教师的教学水平还是挺佩服的三言两语之间便为我指点了迷津。或许这是术业有专攻吧！

　　首先我要承认一个错误作为一个心理委员自我本身的心理知识还是太缺乏了没有很好的尽到自我的职责。上了心理课给我最大的感受便是心理学知识的浩瀚应对它们我可是是大海里的一滴水无论怎样做总是无法一览无余。

　　在上心理课之前我对心理课总是有些不待见了因为作为心理委员听过一些学校组织的心理讲座加上自我十几年的人生经历自我认为在生活中也算是一个善于调节自我情绪的人总是对一切都有一些自我主观上的看法和见解。

　　总感觉自我对心理学的知识已经有了很多的了解认为毕竟心理学是来源于生活吧。可是现实告诉我这可是是我一厢情愿的想法心理学确实来源于生活却又高于生活我想心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧！当然这或许也是我自我的看法谁明白呢？毕竟一千个人眼里有一千个哈姆雷特！

　　在课程之前的我根本不明白什么是自我意识、什么是人格概述、什么是人际交往是的心理甚至恋爱的心理这一系列的心理学名词。或许此刻的我也不是很了解可是却在脑海里有了一番新的想法和一种全新的在价值观上的新想法！是的我的价值观发生了些许的微妙的改变可是却不会影响我本身存在的根本定义！

　　心理学的课堂上让我了解到了“困境”的真谛。当人需要直面困境无处可逃时总是能够爆发出强大的力量这种力量不是来源于身体而是心灵心灵的力量虽然虚无却又真实存在。如果人总是沉浸在自我的困境里不去应对除了会对自我产生伤害还有什么用处呢？这不仅仅是对自我的伤害还是对一切关心你爱护你的父母亲人朋友的伤害。

　　在心理课上所学习到的对人际交往的知识就告诉了我们在和父母亲人朋友相处的时候如何把握交往的方式学会换位思考学会直面他人学会对人要抱有宽容的心少一些争吵多一些交流这样无论对别人还是你或许都能够得到更大的欢乐。

　　这短短五节心理课虽然短暂却真的让我获益匪浅！

　　心理课上我想收获最大的不是心理学上的知识而是待人处事的道理。

　　不是如何解决问题的办法而是应对问题时的心态。

　　不是如何社交而是如何选择真正的朋友。

　　不是如何找女朋友而是对待感情的心理。

　　不是如何平复情绪而是如何调节管理情绪。

　　如今在我看来要有健康的心理就要保和谐的人际交往关系并且乐于和同学交往在交往的同时需要真诚的待人要懂得换位思考体谅他人同时要怀有一颗宽容的心。这样才能交到真正的朋友。对待父母也是如此要学会与父母沟通懂得感恩怀着一颗感恩的心孝敬父母尊重长辈。人之初性本善怀着感恩的心的人怎样会是坏人呢？

　　最终这个学期的心理课也已经结束了觉得时间过得很快一转眼我的大一心理课上完了想想抓住了什么后头一看并没有太多硕果。继续努力吧让自我做得更好！在那里向我的教师你问好真的很感激你的教导虽然相处的时间不多但还是能够感觉的到教师的用心真的很感激。多谢！

　　我想这五个星期的心理课上最想告诉我们的莫过于书上的最终一章我也是翻着书才猛然想到这些那就是珍爱生命仅有拥有健康的身心才能拥有开心欢乐的生活。人生可是如一道青烟然而每个人却都想活的犹如耀阳那么或许唯有珍爱生命坚持健康的心态才能够做到吧！

　　总而言之活的开不开心决定权在于你的心！

　　封校期间大学生的心理健康心得体会 篇2

　　在学习幽默诙谐博学多才的肖xx老师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观它让我更好的认识了自己也更有信心创造美好未来。

　　在心理咨询教育课上我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者更是学会了调整自己面对的负面情绪调节压力。课堂上博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的方法同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法在很多时候想起来也是非常有用的。有的时候一个小小的深呼吸也可以是个很不错的方法。谁又会想到有的时候一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。

　　心理健康教育让我了解了很多了解自己了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的而在上这门课的时候肖老师只是用一些小小的测试就让我们更加了解我们自己内心的想法甚至是一些自己都摸不清道不明的想法这样的一些想法被挖掘出来会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己看得清自己才有可能成为一个成功的人。

　　在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上肖老师也给我们提出了很大宝贵的意见指导我们如何面对这些挫折在面对目标失落与确立的冲突时教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标指导了该如何处理学习生活上的困惑。

　　心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志是确立人生观、世界观培养良好心理素质的基础。心理健康教育就是教给人们如何去调整自己的心态如何去适应生活以及如何维护心理健康的知识或技术帮助人们战胜自己的某些疾病进而战胜竞争中的困难取得最终的胜利。

　　作为青少年的我们在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样在刚进入大学时有很多的问题比如目标的失落和确立的冲突。高中我一直以考大学为唯一的目标我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样子但我知道这只是我理想中的大学。在进入大学后更加验证了我之前的想法“理想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应该是个充满诗情画意的殿堂刚开学时激动愉快之情不能溢于言表但兴奋过后才发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥“教室、宿舍、食堂”三点一线日复一日无限循环。我也曾感到迷茫不知所措但同学之间的相互竞争也让我明白如果不改变如果不努力我就会被这个社会所淘汰在这个强手如林的学校里我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。

　　理想与现实的落差带来心理上的不平衡引起心理冲突。面对这一切我茫然不知所措大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突它教会我要形成正确的自我观念。

　　生活在当今社会的人不能单靠被动地顺应环境须主动地去适应环境保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上它教会我在全面认识自己的基础上对影响自己成长的主要心理压力进行分析在分析的基础上找准自己的主要问题然后有针对性的学习、努力提高适时调整。它鼓励我积极投身实践活动走进外面那个纷繁复杂的“课堂”经风雨见世面在实践中受到磨练和考验从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验正视人生舞台后面的许多真实情景领悟人生的哲理。

　　虽然心理健康教育课已经结束了虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习心理健康教育对我的个性我为人处世的方式甚至是我的世界观、价值观都有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育让我学会了更好的去审视自己并且在很多时候我开始学会去观察别人的一些情绪更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱还需要爱人。要爱自己也要去学会爱别人。我想这些在课堂上学到的种种也会继续的深远的影响到我的未来。

　　封校期间大学生的心理健康心得体会 篇3

　　通过上了这么多节的大学生心理健康课我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准研究大学生的心理发展的特点与影响因素明确大学生心理健康的理论与原则把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。 以下是我的学习心得：

　　一、新的学习环境与任务的适应问题

　　我们都是从高中升到大学面对新的环境都会有各种各样的情绪例如烦躁、压抑、苦闷等当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受更不要钻牛角尖要积极主动调试自己的心理知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式使学习轻松愉快然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之不知为不知。不知而求止知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切既来之则安之使自己具备较强的适应能力。

　　二、人际关系的处理

　　良好的人际关系使人获得安全感与归属感给人以精神上的愉悦和满足促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张承受孤独与寂寞身心健康受到伤害。因此我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系乐于与他人交往在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往认识到大学生的社会责任培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力能与他人同心协力、合作共事与集体保持协调的关系保证大学生心理的健康发展。

　　三、恋爱中的矛盾问题

　　在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础以高尚情趣为恋爱发展的动力在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格同时信守责任忠贞专一以诚相待。要以理解为前提以奉献为内容以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观做出爱的决定注重爱的交流并履行爱的责任。

　　心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证有了良好的心态不仅能取得好的学习效果而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康争取身心健康可以阅读相关的心理辅导书籍有需要的可以进行心理咨询定期进行体育锻炼好自己的时间增强自己的心理素质以良好的心理素质去迎接挑战。

　　封校期间大学生的心理健康心得体会 篇4

　　大学生心理问题存在着年级差异不同年级的学生有着不同的心理问题特点。一年级学生在高校生活适应方面的心理问题居多；二年级学生是各类心理问题较多产生期；三年级较多表现在个人发展与情感的冲突；四年级则以择业求职而产生心理上的困惑为主。文章主要根据大学生心理健康问题的年级特点提出实施心理健康教育的途径及有针对性的相应对策以不断提高大学生心理素质。

　　处于大学阶段的学生们在成长过程中面临着人生课题的挑战由于大学生在智力和人格发展上尚未成熟和完善遇到问题和困惑常产生苦闷、烦恼、情绪不稳定等有关资料显示我国大学生心理健康状况不容乐观心理障碍的发生率一直保持较高水平是心理障碍乃至心理疾病发生的高峰时期因此认真分析和把握不同年级大学生心理健康问题有针对性地采取相应对策按学生年级特点实施心理健康教育是将大学生心理健康教育落实到实处提高大学生心理素质的有效方法。

　　一、大学生心理健康问题存在着年级差异

　　通过调查发现不同年级大学生在心理问题方面存在着年级差异不同年级的学生有着不同的心理问题特点和发展趋势差异

　　1、高校生活不适应是新生主要心理问题

　　大学新生带着美好的理想和憧憬从中学迈进高校由于角色的变化环境的改变在入学后普遍存在适应方面问题：一是生活环境与角色变化的不适应。新生由原来依赖父母的小家庭生活到相对对立的集体生活一部分学生入学后表现出对生活环境及角色变化的不适应心理上产生孤独感大学特殊的生活环境使得他律失去自律尚未建立喜悦感和失落感、新鲜感和无意义感和盲目感的交织产生了矛盾和冲突、忧郁和焦虑。二是高校要求与学习规律不适应。一些新生入学后没有明确的学习目标采取应付的态度；在学习规律和学习方法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯；有些新生不喜欢所学专业学习不努力；还有些学生频繁地参加各种活动热衷于社会工作学习受到较大的影响并因此引发自卑等心理困惑。三是人际关系与交往沟通的不适应。很多新生对高校全新的人际关系不适应入学后因缺乏经验、技巧而不善交往；因怕闲言碎语与异性而不敢与异性交往；因性格内向孤僻而不会交往等等因此造成与他人难以沟通。人际关系的不适应不仅直接影响新生入学后的学习、生活也影响他们的心理健康

　　2、各类心理问题较多集中在大学二年级产生

　　大学二年级是学生心理问题较多的年级也是心理问题发生率较高阶段。

　　一是学习压力造成心理焦虑。大学课程设置满各教学环节涉及面广、难度大、要求高学习压力大。学习方法不佳学习效率不高学习产生疲劳考试造成焦虑使他们产生情绪浮躁、忧郁、厌烦、易怒等心理问题。二是个性差异造成人际关系冲突。由于不同的家庭、生活习惯和个体性格导致了人际关系不和谐。三是异性交往产生心理困惑。大二学生的心身发展逐渐成熟渴望与异性交往往往在与异性交往过程中会产生心理困惑

　　3、个人发展与情感的冲突较多表现在三年级

　　随着年级的增长大三的学生在成长过程中而不断成熟但心理发展尚未完全成熟、稳定。其心理问题表现较突出的有：一是自我发展与能力培养的问题。大学生自我定位高成才的欲望强烈作为承载社会、家庭、学校高期望值的特殊群体过高的期望与高校现实条件使他们感到自我发展与能力培养和他们期望与理想相差甚远他们感到困惑、迷惘产生失望感导致情绪消极低落。二是恋爱情感带来的心理冲突。学生恋爱在大一、大二时一般比较单纯经过一段时间的交往到了大三就会出现要分手的、失恋的、是否要重新选择等问题一些学生往往不能自拔陷入无法解脱的境地情感冲突在大三表现得比较突出

　　4、择业求职的心理困惑是毕业生的突出问题

　　四年级学生以择业求职而产生的心理困惑是突出问题兼有个人未来发展和社会需要的问题以及因恋爱而产生的问题等。严峻的就业形势使莘莘学子早早就开始了择业求职他们奔波在学校、社会组织的各种供需见面会上期望能找到一份满意的工作。不少毕业生择业时受社会上一些舆论的左右盲目从众追逐热门不考虑自身条件及职业特点和社会整体需求择业观念、传统束缚、爱慕虚荣、自我封闭、消极怠慢等心理极大地影响了毕业生的择业和求职使择业范围和发展空间大大缩小易导致挫败感和消极情绪并因此引发心理问题。

　　二、实施心理健康教育的途径

　　长期以来由于“应试教育”以及学生所处的社会环境、家庭环境、学校教育对学生的教育更多的是着重智力培养大学生群体暴露出的心理问题实质上是长期的教育中积累和潜伏下来的因此对不同年级大学生心理健康问题应有针对性地采取相应对策。

　　1、将心理健康教育纳入大学生思想政治教育体系。心理健康教育在大学生思想政治教育工作中的作用越来越明显身心健康素质与思想道德素质、科学文化素质必须协调发展的理念逐步深入。高校应开展行之有效的心理健康教育形成课内与课外、教育与指导、咨询与谈心等与大学生思想政治教育紧密配合的心理健康教育工作格局。

　　2、将心理健康教育纳入学校教学工作体系。在教学工作中开设心理健康教育必修或选修课程；根据不同层次学生的需要开设有助于学生心理素质提高的各种讲座创办大学生心理健康教育刊物介绍国内外先进的心理调适方法普及提高心理素质能力知识。

　　3、健全学校、院系、班级三级心理健康教育组织体系。在加强校级心理健康教育机构建设的同时着力加强班级心理健康教育的组织建设及时反映学生中的心理异常情况协助学校做好心理健康教育工作。

　　4、健全心理危机预防与干预体系。建立大学生心理危机预防与干预预案并将其列入维护学校安全稳定和公共应急管理工作预案之中一旦大学生遇到重大心理创伤事件时能提供高效的危机干预服务。认真开展大学生健康状况摸排工作做好心理问题高危人群的预防和干预。

　　5、加大心理健康教育人力投入。坚持按需、精干的原则根据学校的规模按1∶3000—5000的比例配备心理健康教育与咨询的专职教师着力建设一支以专职教师为骨干专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育和心理咨询工作队伍。

　　加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容是培养高素质人才的重要环节是加强和改进大学生思想教育工作的重要任务。心理素质是人才素质的基础只有心理健康大学生的德、智、体、美才能得到全面发展；只有心理健康才能不断增强实践能力和创新精神承担未来建设祖国的重任。

　　封校期间大学生的心理健康心得体会 篇5

　　在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中我受益匪浅它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观它让我更好的认识了自己也更有信心创造美好未来。

　　这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上通过老师的教导和书本的指导我慢慢的开始正视自己。

　　这门课程帮助我规划人生对未来更加充满信心人生的确需要规划刚进入大学的学生一定要想好自己的一生准备做些什么样的事按自己的理想一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标没有方向永远是随波逐流得过且过。有些时候理想也等同于我们的目标但只是有了理想却没有认真规划在实现的路上歧路多多看着是大道走的是岔道计划往往赶不上改变到头来感叹行路难安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生每一个阶段都有自己即定的目标如果过程出现了偏差就及时改正始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标你会发现你有战无不胜的力量而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择规划好你的人生你会奋不顾身地为理想而努力而你行动的动力也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了而这门课就很好的帮助了我。

　　人的灵魂是思想而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂为我的健康成长提供了指导为我的未来照亮了道路。

　　封校期间大学生的心理健康心得体会 篇6

　　第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件

　　认真回想一下心理发展不成熟情绪不稳定和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话就会演变成心理障碍心理疾病。特别是在当今社会现代大学生都是经历了残酷的高考倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜全身心的投入学习家长的过度呵护学校的硬式教育是我们缺乏生活经历而且心理脆弱意志薄弱缺乏挫折的承受能力每每遇到一些问题总不能很好的处理解决出现心理问题也不能正确的疏导以至于出现心理疾病。这只是冰山一角广泛的说竞争的加剧生活节奏的加速是人们产生了紧迫感和压力感个人对生活目标的选择机会增多从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突产生了焦虑感各种心理因素生理因素和社会因素交织在一起极易造成当今大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境具有完善的个性特征且其认知情绪反应意志行为处于积极状态并能保持正常的调控能力。生活实践中能够正确认识自我自觉控制自己正确对待外界影响使心理保持平衡协调就已具备了心理健康的基本特征。

　　心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求也是将来走向社会在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展是以健康的心理品质作为基础的一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

　　健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。同时大学生心理将康也具有十分重要的意义：

　　首先大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前提。心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素是其它素质形成和发展的基础。我们大学生求知和成长实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识只有通过个体的选择、内化才能渗透于个体的人格特质中使其从幼稚走向成熟。这个过程也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成要以心理素质为中介创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中保持良好的心理适应状况是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说大学生综合素质的强弱主要取决于他们心理素质的高低取决于个人的心理的将康与否学校心理健康教育的成功与否。

　　其次心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展而且可以使人格上升到一个新的高度进而使我有一个健全的人格。

　　最后心理健康能够更多的发掘学生的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的心理健康则为二者的协调发展创造必要条件。帮助主体在更高的层次上认识自我从而实现角色转换发展对环境的适应能力最终使潜能得到充分发展。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展而且也关系到全民族素质的提高更关系到跨世纪人才的培养大学生的心理健康是将来能报效祖国的前提也是祖国发展的重要因素。所以大学生的心理健康极其重要。

　　封校期间大学生的心理健康心得体会 篇7

　　著名作家刘心武曾说过这样一段话：“一个人的心态犹如一条线而人身上的优点就像一颗颗珍珠。良好的心态会将珍珠穿成一串美丽的项链;而一条脆弱的线会使珍珠散落在地失去价值”的确优秀的心理素质是一个人所有素质的基础。目前高校大学生心理障碍患病率呈上升的趋势在大学生开展学生心理健康教育维护和促进学生的心理健康已是学校教育所面临的无法回避的现实课题应势在必行。

　　一、加强大学生心理健康教育的重要性

　　（1）加强大学生心理健康教育是新时期高等教育发展的必然选择。在建立社会主义市场经济体制和实现社会主义现代化战略目标的关键时期如何指导大学生在观念、知识、能力、心理素质等方面尽快适应新的要求是高等学校德育工作需要研究和解决的新课题。

　　（2）加强大学生心理健康教育是促进大学生全面发展的必然要求。心理健康是大学生全面发展的重要内容也是大学生全面发展的重要条件加强心理健康教育有利于形成良好的道德品质有利于培养他们良好的个性心理品质和自知、自尊、自爱、自律、自强的优良品格更好地适应我国在建立社会主义市场经济体制过程中复杂的社会形势成长为具有较强的心理适应和心理调节能力的全面发展的优质人才。

　　（3）加强大学生心理健康教育是高校素质教育的重要内容。心理健康教育对于培养大学生良好的心理素质具有直接的作用是整个素质教育的心理基础同时大学生心理素质教育是高校德育理论教育和高校德育实践教育得以整合与实现的基础与桥梁只有加强大学生心理健康教育确保了高校德育内容的完整性才能进一步实现高校德育方法的科学性和效果的有效性。

　　二、当代大学生存在的心理健康问题

　　大学生是特殊的一个群体心理健康问题是他们成长过程中影响最大的问题之一当前大学生主要存在以下几个方面心理问题：

　　（1）大学生生活适应性差。我们强调大学生生活要“自觉、自律和自省”“自己事情自己做”等往往不少学生在进入大学后不能较快适应大学学习生活等在学习方面存在被动学习现象无法较快的拜托中学“逼学”、“填鸭式”学习思维形成主动学习习惯;在生活方面衣服裤子、床单被罩请人洗。且现在多学学生都是独身子女父母怕孩子受苦事事包办学校老师“宠着”一旦在学习、生活和感情上遇到一点波澜往往显得无所适从甚至怀疑自己。

　　（2）追求怪异讲求独特。“90后”大学生很多都是独生子女并没有能够供其进行参考和一起成长的伙伴所以通常喜欢跟着时代潮流现在的“哈韩”“哈日”现象使“90后”盲目跟风及模拟的问题越来越严重。90后大学生有着很强的独立意识因为这一代的大学生多为独生子女大多是父母来包办他们的一切事情自己洗衣服和做家务的次数很少经济以及日常事务方面都过分的依赖父母。

　　（3）社会交际能力薄弱。当前进入大学的都是90后学生面对的是新的室友、同学和老师等由此形成的同学、师生和异性关系让很多学生极不适应有的学生一直在父母呵护下长大从未离开过不懂得如何去关心别人帮助人生活在自我闭锁的世界中没有倾心交流的知心朋友遇到问题时无人可诉。

　　（4）承受挫折能力弱。“90后”大学生成长的良好社会环境和家庭环境使他们成长的道路变得更加顺利他们的成长被赞扬和呵护不断的围绕着优越感太强在他们的世界里充满着阳光和笑脸。但是这样的成长经历使这些“90后”大学生们的心理太过脆弱不够坚强一不小心就会丧失信心严重的情况会导致他们形成厌世的情绪。笔者在本院校系对于“对待挫折态度”的调查经过调查的100名“90后”新生在遇到挫折后希望“总结经验重新来过”的人占73%大部分“90后”大学生心理素质过差没有足够强的抗挫折能力。

　　三、大学生心理健康的教育途径

　　开展新时期大学生的心理健康教育促进大学生的健康成长笔者认为应从以下几个方面来考虑：

　　（1）正确对待“90后”大学生的心理特点。每个时代的青年都具备自己独有的特点社会、家庭、个人以及学校的共同作用促使着这些特点的形成。在对待“90后”大学生表现出来的特点时应该持有一颗平常心对他们的特点进行适当的利用针对他们的特点设计出适合他们的教育形式。首先应该对他们身上存在的共同特点予以承认然后站在他们的角度去看待和思考问题对他们的行为和态度加以理解因为只有了解了他们才能采取正确的方法进行心理健康教育工作。

　　（2）加强课程建设提高心理健康教育的针对性。按照贴近当代90后大学生的心理、贴近大学生的生活、贴近大学生的实际的原则开设大学生心理健康必修课程和多元化的相关选修课程。课程设置和内容要有针对性和实践性心理健康教育要贯穿大学阶段教育的全过程分年级和专业有所侧重。例如一年级主要是适应、自我和学习心理辅导二年级是交往、情感和恋爱心理辅导四年级侧重于就业和成才心理辅导。大学生心理健康教育课程的内容不能再是一般的心理学理论传授要有活动性、互动性和体验性还要有针对性、趣味性和艺术性。

　　（3）开展心理辅导和健康咨询工作。高校要重视开展大学生心理辅导和健康咨询工作要积极创造条件面向全校学生通过个别面询、团体辅导、心理行为训练、书信咨询、电话咨询、网络咨询等多种形式有针对性地向大学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务。

　　（4）加强教师队伍建设提高心理健康教育的专业性。按照相关编制规定合理确定高校心理辅导教师人数建立一支由专职人员、兼职人员、教师和学生心理辅导员多方面联合组成的工作队伍。在班主任、辅导员和学生工作队伍中普及心理健康教育常识与技能提高心理健康教育的专业化水平。争取校内外心理健康教育专家的支持与指导建设一支以少量精干专职教师为骨干、专兼职相结合、专业发展背景互补、多学科人才融合、专业综合素质较高、人员相对稳定的大学生心理健康教育和心理咨询工作队伍。加强专业学习培训把心理健康师资培训工作纳入学校总体培训计划鼓励心理健康教育教师采取自学、函授等多种方式提高自己的专业技能和专业资质同时尽快解决从事此项工作教师的工作量与职称评定等实际问题。

　　（5）营造良好的校园文化环境。学校良好的校园文化环境是大学生健康成长的外部条件是一种无形的力量它可以使大学生感到轻松、民主、和谐保持良好的心态还可以使他们有一种归属感心理上有所依靠。良好校园文化环境的营造还要动静结合并辅之以丰富多彩的校园文化活动以便形成一种和谐、奋进的群体心理氛围使大学生处于一种积极的影响之中促使他们的精神世界更丰富、更健康最大限度地减少心理应激和危机感。

　　（6）大力开展社会实践活动培养学生健康的心理素质。应将高校的心理素质教育同社会实践相结合帮助他们认识社会了解国情增强建设祖国振兴中华的责任感。在社会实践中对一些不良现象给予正确的引导帮助学生提高分析问题和解决问题的能力特别是辨别是非的综合判断能力、承受挫折的适应环境能力。

　　总之加强大学生心理健康教育是大学生健康成长的需要是时代和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。大学生心理健康教育是一项系统工程也是一项艰苦而长期的任务要通过多种途径和方法培养学生良好的心理素质和专业技能促进学生整体素质的全面提高和个性的和谐发展。

　　封校期间大学生的心理健康心得体会 篇8

　　这个学期我有一门心理健康教育的课这也是大学的必修课程之一这也能够看出来大学对心理健康方面的重视见解说明其重要性。通过老师的讲课我才知道原来我们身边的很多现象都是跟心理健康问题相关的可是我们现在很多的同学对这个都不重视甚至是还没有这个概念我也就是其中之一。

　　以前在网络上看到别人说抑郁了什么的我心理还是比较怀疑的抑郁症和其危害性我都是知道的也十分重视但是我并不清楚哪些东西属于抑郁的现象所以网上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不相信的感觉觉得哪有那么多上课后我才了解到原来抑郁的现象真的特别多许多人一直没有关注罢了。

　　比如有的人看待一个问题会用特别悲观的监督去看待也有些人对某些事情的执念特别深一直沉溺进入不愿意忘却这些都是有一些抑郁的轻微症状的老师说很多人包括我们在坐的同学都是这样对一个事情看不开就容易产生不好的心情然后又不能及时得到疏解久而久之就容易影响自己的心理健康。

　　一个学期的课程中老师给我们讲了许多的知识点的也给我们讲了许多的疏解的方法还通过许多案例让我们来分析怎么取开解他们我影响中最深的是这对情侣恋爱的问题就是一男一女恋爱然后男的后面出轨了因为女生是初恋所以一直忘记不了想不开后面还割腕了。

　　虽然后面没有发生什么不好的事情但是让我有很大的感触爱情本来是美好的事情可是成为了这样的结局真的让人感伤老师跟我们分析了其中的问题。

　　主要原因是一方出轨了但是还有一方面是那个女生性格比较内向然后分手后也没有人陪她聊天什么的不开心的事全都憋在心里所以久而久之就导致自己郁闷、抑郁了所以才发生后面的事情。

　　这就告诉了我我们在遇到心里想不开的事情的时候可以去找别人倾诉或者通过其他的事情转移自己的注意力千万不要一直憋在心里最后明明是别人的错误却伤害了自己。

　　心理健康问题十分的重要我们每一个人都应该要注意我们可以适当的运动让自己的心情得到放松或者去找玩的好的朋友聊天说出自己的郁闷再或者寻找专业心理医生的开导千万不要闷在心里惩罚自己。

　　封校期间大学生的心理健康心得体会 篇9

　　大学是一个大的集体我们每天生活在其中每天总会与各种各样的人接触而如果而我们没有一个健康的心理就无法与人正常的相处无法建立自己的人际关系网这将会导致我们觉得生活是孤单的是无助的从而产生一种迷茫的时生活状态这对我们的大学生活是致命的毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历我们也将通过大学慢慢的融入社会而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫这就导致我们无法对每天的生活充满激情。

　　心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识只有通过个体的选择、内化才能渗透于个体的人格特质中使其从幼稚走向成熟。这个过程也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成要以心理素质为中介创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中保持良好的心理适应状况是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展人们的生活节奏正在日益加快竞争越来越强烈人际关系也变得越来越复杂。由于科学技术的飞速进步知识爆炸性地增加迫使人们不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分我们大学生更应该有一个健康的心态积极的态度去面对。

　　为了我们的心理健康了解与掌握心理健康的定义是必不可少的这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准以此为依据对照自己进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离就有针对性地加强心理锻炼以期达到心理健康水平。

　　所以要想成为一名优秀的大学生要想拥有一个完满的大学生活心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态即人对内部环境具有安定感对外部环境能以社会上的任何形式去适应也就是说遇到任何障碍和因难心理都不会失调能以适当的行为予以克服这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说我们只有心理健康了才能去面对生活中发生的各种事情而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间也不至于因为一点挫折而自暴自弃产生各种沮丧悲观的想法。

　　一个心理健康的人能体验到自己的存在价值既能了解自己又接受自己有自知之明即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价。对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求。对自己的生活目标和理想也能定得切合实际因而对自己总是满意的。同时努力发展自身的潜能即使对自己无法补救的缺陷也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明并且总是对自己不满意。由于所定目标和理想不切实际主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑。由于总是要求自己十全十美而自己却又总是无法做到完美无缺于是就总是同自己过不去。结果是使自己的心理状态永远无法平衡也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

　　通过这次的讲座我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾在以后的学习与生活中健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以以后我们必须关注自己的心理健康努力的去使自己的生活变得完满。

　　封校期间大学生的心理健康心得体会 篇10

　　在学习贯彻教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》的基础上结合我校的实际积极开展心理健康教育借此机会将我校开展心理健康教育的一些做法和思考。

　　一、学习《纲要》统一认识关注学生心灵成长

　　我校充分利用每周一次的行政例会、年级组长和每两周一次的教师学习工作会议组织学校行政、教师认真学习《纲要》吃透精神统一思想明确心理健康教育的目标把握心理健康教育的任务通过学习增强对开展心理健康教育重要性的认识。我们认为《纲要》明确了心理健康教育的原则、目标、对象规划了不同年龄阶段心理健康教育的内容、方法和途径对于我们把握中小学心理健康教育的科学有序的开展心理健康教育提供了依据指明了方向。对学校心理健康教育工作有高度的指导性、鲜明的针对性、切实的操作性。

　　为了有效地做好对学生的心理健康教育我们还结合学习对学校、教师、学生心理健康教育状况进行了分析：学校多年来牢固树立“德育领先五育并举”的办学理念突出以“五爱”教育为重点以养成教育为基础以教学生做人为核心确定了“播种、培育、收获、提高”的德育工作思路取得了一些成绩积累了一些经验同时也造就了一支敬业爱岗、乐于奉献且热心德育工作的教师队伍学校的“三风”建设和学生的思想道德素质有了不同程度的提高。当然也应该承认随着经济社会的发展和人们的思想也在发生巨大的变化多元文化思潮冲击着学校教育和家庭教育诸如独生子女问题、留守儿童问题特别是在学生身上普遍存在的环境适应、同伴交往、情绪情感、行为表现、个性问题以及趋势越来越严重的学习困难综合症等诸多方面的问题都深切地让家庭和学校感受到要关注学生心理健康教育的必要性、迫切性。

　　通过学习、分析我们认为开展心理健康教育首先要从学校的实际出发针对小学生身心发展及现状确定符合学校实际的开展心理健康教育的思路——全面规划分层推进面向全体点面结合育心活动贯穿始终家校牵手整体促进。在此基础上学校完善了学生心理健康教育机构将关注学生心理健康促进学生心灵成长学校整体工作的列入议事议程建立了校长室、教导处、德领组、医务室和年级组长组成的领导小组。每学期将开展学生心理健康教育纳入到学校工作计划之中年级组及班主任工作计划中也将关注学生心理健康教育作为重要的内容和工作来抓落实以确保该项教育落在实处。同时学校还加大了对教师队伍的培训工作以建立一支勤于钻研、乐于奉献的师资队伍。

　　我校在开展学生心理健康教育的过程中注意充分发挥以班主任、辅导员、教师为主体的作用不时派出教师参加省市县各级相关培训和交流同时还将教师心理健康专业培训纳入到校本培训的范畴之中。我校从2019年开始先后邀请了徽州师范的金水老师来校做专题讲座邀请“知心姐姐”报告团和南京大学心理研究课题组成员来校为教师和家长做报告；我校舒立新老师参加省陶研会归来为全体教师作了《全面把握当今学生特点积极实施有效教育》的汇报辅导报告；从20xx学年度开始我校开始实行班主任月例会制度以此来加强理论探讨交流工作体会探寻学生思想道德教育和心理健康教育的有效途径。

　　二、从心开始积极探索关注学生心理健康

　　关注学生心理健康促进学生心灵成长。不能仅仅停留在口号上而应该扎扎实实地落实行动上学校要以师为根以生为本一切从“心”开始让心理健康教育全面渗透在学校教育教学的过程中在学科教学、班主任工作、各项教育活动中都应注重对学生心理健康的教育。同时心理健康教育必须遵循小学生身心发展的规律和年龄特征以提高学生的心理素质为基点以趣味性、活动性为基本特色。

　　1。注重校园文化的建设。作为百年老校虽然空间狭小但是近年来挤出资金努力打造小而精的校园文化。在校园文化建设中我校坚持两种环境的创设一是创设心理健康教育的显性教育环境充分体现校园文化建设的育人功能；二是创设心理健康教育的`隐性教育环境。学校的文化长廊及宣传橱窗是学生们“露一手”的舞台；教学楼上的各式宣传标语是学生们熏陶心灵窗口；教室里的黑板报是学生们展示风采的基地；走廊上的名人名言是学生们走近科学的殿堂；自来水龙头旁、垃圾箱前、楼梯口上的温馨提示是学生们自己的心语；每学年开学学校门口的横幅“欢迎新同学入学欢迎同学返校”让学生感受到学校“家”一般的温暖……

　　浓郁的校园文化氛围温謦的育人环境让学生的心灵得到了美的陶冶使他们的心理得到了和谐的发展。在实小这个乐园里我们的孩子喊出了“同在蓝天下雏鹰展翅飞”的快乐口号发出了“在这里起步让明天更美好”的呼声并以此作为学校宣传橱窗的主题每一期橱窗内容的更新都成了学生们肯定自我张扬个性展现魅力的所在引来了居民驻足观看。很多的家长和同行都说：你们的氛围真不错做你们的学生幸福。学校努力创设符合学生心理健康要求的多元环境使学生在潜移默化中形成健康心理。

　　2。建立和谐师生关系。教师要了解学生的心理特点尊重学生的人格与学生建立起和谐、平等、民主、相互尊重的师生关系拉近与学生的心理距离以实现教育的人性化。只有心理距离近了才能让空间距离拉近。为此学校一方面积极开展和谐校园的创建努力建立新型的师师、师生、生生关系另一方面又积极开展诸如“师德师风建设系列教育活动”等以提升全体教师都能在新课程背景下“以德修己以德育人”的自觉性。老师应主动关心、爱护每一个学生给学生更多的理解和爱。如果发现学生有不良情绪一定要及时个别谈心弄清原因采取恰当的方法来帮助解决。

　　例如我校上学年六（1）班的学生汪同学原本有一个幸福的家爸爸妈妈都非常疼爱她尤其是爸爸对她视若掌上明珠。可就在她8岁时爸爸被诊断出患了一种不治之症——肝癌。为了攒钱给爸爸治病妈妈一边忍受着巨大的痛苦一边忙打理着自己的店铺。爸爸在病情稳定的时候也坚持给妈妈帮忙。汪同学对于这样的打击她还是无法平静。上课时汪同学变得神色游离精神萎靡不振班主任发现后就主动找到了她向她了解了情况。经过班主任的悉心开导了解了实情后班主任通过耐心细致的开导使学生紧皱的眉毛舒展开了孩子放下了沉重的心理负担拉近师生心理距离教师只有成了让学生可以信任和依赖的朋友就能使学生的心理健康教育取得良好的效果。这也就是“一把钥匙开一把锁”吧。

　　3。贴近实际开展特色活动。心理健康教育的内容是从现实生活中产生的。因此心理健康教育的内容只有贴近学生实际谈论与学生关系密切、学生最想了解的话题才能使心理健康教育起到良好的辅导作用。这就要求辅导教师密切注意学生的思想动态、生活情况以选择恰当的内容进行精心的设计。为此在建立平等师生关系的基础上学校先后多次开展了学生心理调查活动以较为全面地掌握学生的心理状况发现带有普遍性的心理问题以便有针对性地开展心理辅导学生反映的以心理适应问题居多如学习方面最突出其次是生活、交友、认识自我问题等。

　　从学生身边的事情出发有的放矢地开展心理辅导效果自然水到渠成。如二年级（1）班里有个姓张的同学是个小姑娘腼腆、胆小。老师每次叫她回答问题她站起来总是低着头脸涨得像块红布说话的声音都打颤。一次主题班队会同学们要演出班主任老师就有意锻炼这个小姑娘的意志在班上提议让她担任一个角色演“小白兔”她当时的第一反应是“不行我不敢”。“试试吧老师相信你准行”班主任老师亲切地鼓励她“大家帮助你多排练几遍好不好？”最后演出成功了。从此张同学变得大胆、开朗起来。还有的班主任老师结合学生的实际开展了以“知识越学越有趣”、“我不做小拖拉”、“同好书交朋友”为内容的心理辅导都取得较好的教育效果。

　　同时我校还经常开展丰富多彩且富有特色的活动以拓展心理健康教育的平台。坚持开展以《守则》、《规范》为基础的养成教育系列活动教育学生从小养成良好的行为习惯将终生受益；坚持开展路队、“两操”、卫生等“五项评比活动”教育学生树立集体荣誉感在学生幼小的心灵根植下“人人为我我为大家”的种子；坚持开展多种综合实践活动如“春秋游活动参观爱国主义基地寻访家乡巨变走进街心公园清除垃圾、走上街头文明劝导等让学生在实践中去认识去锻炼去形成良好的心理品质和行为习惯；坚持暑期开展“走进军营走进红色老区”和“勤奋努力走进文化科技”夏令营活动教育学生学会珍惜今天磨练意志品格感受民族传统文化和科学技术的日新月异。

　　我校还注意发挥现代教育技术的作用拓宽心理健康教育内容以学校“红领巾广播站”、学校局域网、多媒体教室和学校网站等为物质基础组织开展“每周一歌”、“英语每日一句”、“师生来稿每周一播”、“‘校园之星’每月一评”、“学生佳作网上登载”、“德育天地网上交流”、“大课间活动我来评说”等以真正起到了沟通、咨询、宣传、解惑的作用既解决了学生的心理疑难又给学生指明了方向还调动了学生的积极性开发了学生的智慧潜能培养了他们的创造力。

　　4。各科教学中积极渗透心理健康教育。课堂是素质教育的主阵地也是心理健康教育工作的主阵地。在学科教学中以学科知识为载体全面渗透心理健康教育内容通过学科渗透心理健康教育使教学活动和学科知识成为有助于提高学生心理素质的载体。在教学内容中寻找挖掘心理健康教育的因素。如：教学《比金钱更重要》一课时现在的学生大多是独生子女他们较多地生活在亲情血缘关系中过多地接受着别人主动的奉献所以他们很难摆正自己在人群中的位置为别人着想的意识不强人际相容性差。同学之间的不和谐使他们产生许多心理问题。遇到问题进行换位思考是培养学生的爱心使他们能主动地理解、关心、帮助别人的有效方法。

　　而该文讲述的是“我”深夜开车回家碰坏了一辆红色小汽车的反光镜“我”在四下找不到人的情况下留了纸条希望车主和“我”联系后来车主致电表示感谢并拒绝了“我”的赔偿告诉“我”诚实和信任比金钱更重要。课文要表达的中心是人与人之间那种“互相理解互相信任”的可贵。教师课前假如布置学生了解身边同学间曾发生的小摩擦及解决情况并思考这是否是最佳解决方法。鼓励学生将自己处理得好的事讲给大家听对那些能站在他人立场思考、看待问题的学生加以赞赏这样一来孩子们以自我为中心的少了班里互相体谅、互相信任、互相关心的气氛逐渐浓厚起来。

　　再比如《落花生》一课就可以通过课文对学生进行增强自信心的教育。结合花生虽不好看可是很有用这样的实例教育学生要正确看待自己及周围的同学。告诉学生一个人不漂亮或不引人注意不要紧只要他努力勤劳关心他人那么他就会成为一个对社会、对他人有用的人他不但不该自卑而且应该比别人更自信的生活。这样就利用课文的学习对学生进行了心理健康教育帮助一些有自卑心理的孩子恢复了自信。在教学方法中渗透心理健康教育。

　　如：新课程标准就积极倡导自主、合作、探究的学习方式。在课堂上遇到难以解决的问题教师可以采取小组讨论方式让学生共同总结出答案。这种教学方式就使学生潜移默化的受到了合群教育。只是学生虽然和同学合作了自己却可能并未意识到这样得出的答案其实是群策群力的结果所以教师要适时指出个人做不到的事凭借集体的力量有时轻松就可以完成。这就是集体的力量我们每个同学都该使自己融入到集体中去。当然还有在教学过程中渗透心理健康教育在教学评价中渗透心理健康教育。近几年来在课堂教学中教师不再吝啬语言评价大多以商量的口吻鼓励的语气启发式的询问而且多年来我校教师坚持在填写学生素质教育发展报告单时只表扬优点、以极其委婉的方式指出学生的缺点并鼓励学生改正就避免了对学生的伤害帮助学生树立了学习信心这一点就做到了在教学评价中渗透心理健康教育。

　　5。家校牵手构建学生心灵成长有效平台。“关注孩子心理健康”是我校家校结合推进学校心理健康教育步伐和家长学校向纵深发展步伐的一项新举措。为此我校网站开辟了“网上家长学校”、“校长信箱、校长博客空间”平台精心编印校刊——《家校园地》开辟了“家校通”利用这些途径重视加强对个别学生的心理健康教育。对一些特殊学生建立了心理档案以便及时了解、跟踪、疏导、把握他们的内心世界更好地挖掘他们的心理潜能。学校以创建现代家庭教育课题研究之成果——“快乐学习型家庭”为载体提倡“大手牵小手共同向前走”的理念开展“亲子共同成长”活动利用家长学校授课交流育儿经验指导家长运用科学的育人方法努力构建具有“优美的家庭环境、和谐的家庭氛围、健康的家庭心理、积极的家庭行为”特征的家庭教育新格局提高家庭综合素质培养孩子的健全人格。家庭与学校相结合拓展了心理健康教育实效性研究的。把心理健康教育列入家长学校培训内容先后多次邀请心理辅导专业人士向家长传授心理辅导的理念、内容和方法开展多种形式的家校联谊活动走进彼此心灵共育一代新人。

　　三、心理健康教育举步维艰任重道远

　　我校的心理健康教育才刚刚起步却遇到了诸多的问题诸如缺乏具备专业知识的教师缺少应有的指导和培训几句加强自我学习的口号式话语不能调动教师的积极性；现在学生难教已是普遍性问题再加上留守学生、隔代教育、单亲家庭学生在迅速增长而导致的问题学生数越来越多班主任教师每天都要花大量的时间苦口婆心疏导教育教师负担重、责任大已到了难以承受之地步；加上良好的社会氛围尚未形成出现了问题一股脑地责怪教育如何如何失职学校、教师肩负的精神压力太重太重……其实在我们关注学生心理健康的同时也要关注教师的心理健康。关注心理健康促进心灵成长真可谓是任重道远啊！

　　封校期间大学生的心理健康心得体会 篇11

　　大学心理健康课让我觉得受益匪浅大家的普遍都很喜欢这门课也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。通过上了这么多节的大学生心理健康课我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。作为一名大学生更要了解心理健康的含义明确大学生心理健康的理论与原则把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。

　　下面我将讲述我上课的心得体会：

　　记得我头一回上心理健康课时周围的同学都和我说这是“水课”可以不用听课。听他们这么一说我上课也就没有那么的紧绷了。可是当课堂时间过去十分钟左右我不知不觉的放下了手头上的播放着视频的手机开始竖起耳朵认真听讲。陆老师的“知情意+人格”十分简明扼要的阐明了心理学研究的主要内容。让我觉得心理学仿佛不再是仿佛遥远在星辰之外的神秘学科。陆老师还教会了我什么是“大学生的学习方法”像关键词记忆法、老师课上讲一分学生课下学十分、迁移等等这些方法帮了我在很多课程的学习上事半功倍。当然老师讲了很多心理学上的理论比如自我效能啊、人的需求层次理论啊、还有人的心理发展过程等等都使我对心理学有了更清楚的认识产生了更加浓厚的兴趣。我也有在课下去看心理学相关的纪录片和书籍。说实话我在高考填报志愿时考虑过报考心理学但由于选课不符合报考要求只好作罢能够在心理课上学习到心理学的相关知识也算是另一种实现梦想的方式吧我真的特别开心！

　　后来有一名新的老师来给我们上心理课。钟老师上课方式与陆老师不同她非常喜欢采用游戏的方式来教学。我还记得那场“写下你的困难我来帮你解决”的游戏。在那场游戏里大家匿名在便签上写下了各自的问题便签纸又被随机分配给了他人来解决看到同学们其实都有这许许多多相似的困扰如：害怕四级考试、害怕专业分流考试、交不到知心朋友、容貌身材焦虑等等。这些让我明白了原来我不是一个人我们都一样。大家也都各抒己见尽力帮忙解决这些问题。哪怕到现在闭上眼睛回想到当时大家展现出的团结、善良、智慧心中都有暖流涌动。

　　无论是陆老师还是钟利彬老师她们的课都使我受益匪浅。在这里我真心的感恩两位老师！最后我想说对于说心理课是“水课”而不认真听的同学我只能说他们错过了一个会让他们受益终身的课程。我非常庆幸自己可以及时醒悟也非常庆幸自己可以碰上好的心理老师今后的日子里我也会去多多了解心理学知识老师在我心中种下的种子一定会长成参天大树！

　　封校期间大学生的心理健康心得体会 篇12

　　一、我认为加强教师学习提高教师心理素质。

　　要对学生进行心理健康教育必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙给人们带来许多心理变化面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态必然导致不适当的教育行为对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观平和稳定健康的状态以旺盛的精力、丰富的情感健康的情绪投入教育教学工作中去。

　　二、 教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者一个成功的教师除了要有渊博的学识和优良的教学技能还要有健全的人格和高尚的品德。

　　教师的言行对学生有很大影响所以教师完善的心理素质和人格是构成良好师生关系的基础是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度完善自己的人格提升自己的人格魅力。

　　三、通过学习。

　　我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作了解自我辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识掌握心理调节的方法学会缓解心理压力改善不良人格提高心理承受能力;调整情绪保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献并合理安排时间张弛有度;培养多种兴趣与爱好陶冶情操只有这样才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

　　四、让学生形成健康的心理教师就要不断完善自己的人格不断提升自己的人格魅力。

　　良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用真正作到为人师表。