作为一名辛苦耕耘的教育工作者可能需要进行说课稿编写工作借助说课稿可以更好地提高教师理论素养和驾驭教材的能力。如何把说课稿做到重点突出呢？下面是小编为大家收集的挺身式跳远说课稿欢迎大家分享。

挺身式跳远说课稿1

　　各位评委你们好！

　　今天我所说的课题是——挺身式跳远（演示技能部分）

　　跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地位对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

　　根据学校体育教学任务中学高二学生年龄特点为了让学生容易掌握有利于发挥学生的速度和弹跳力使学生既能掌握跳跃的基本技术又能愉快地锻炼增强体质活跃身心为从事终身体育锻炼打下坚实的基础。

　　挺身式跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能。其动作结构是助跑—起跳—腾空（成挺身式）--落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来使人体腾越一定的远度。所以助跑和起跳是决定跳的远的主要因素其技术重点是助跑和起跳相结合难点是空中成挺身式。

　　从重点、难点及技术要领上分析：助跑是为了获得最大的水平速度使身体姿势和跑的动作有利于进行强有力的起跳。起跳是在最大限度地保持助跑水平速度的同时获得最大限度的垂直速度所以起跳是关键。挺身式是起跳腾空保持一定的"腾空步"后摆动腿积极下放并向后摆与留在身体后面的起跳腿靠近同时两臂积极向侧后方挥摆并由后方向后上方振起这时部前移、胸、腰也向前挺出形成挺身式所以说挺身式跳远教学其技术动作有一定的难度另外对教学组织工作要求也较高从场地的设计教学手段的选择学生生理负荷量队伍的调动以及对学生的情感教育等都要考虑细致周到。

　　我根据体育与健康教学大纲和教材要求从学生的实际出发结合平时经验而设计本课。

　　教学重、难点：

　　重点：助跑与起跳相结合。 难点：空中挺身动作。

　　学情分析：

　　根据我校艺术班学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋又易抑制精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受也不感兴趣；相反对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢学习兴趣较高。

　　有利因素

　　由于高二年级学生对体育活动兴趣普遍较高好胜要强又有初中时的蹲踞式跳远知识作基础因此对本课内容将表现出较强的求知欲只要激发得当学生积极性和主动性是不难调动的。

　　不利因素

　　由于高二年级学生的兴趣广泛、自制力差其心理因素处于极不稳定的阶段这需要在教学中采用有兴趣性的组织教学方法和变换练习方式条件和要求等手段来吸引学生的注意力激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。

　　为了突出本课的重点、突破难点。我采用了如下演示方法

　　利用青少年学生模仿能力强好动及爱表现自己但体质较弱的心理、身理特征应用规范优美的完整动作示范以激起学生的学习兴趣。

　　跳远是人体通过一定的运动形式即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地）（1、助跑：为获得水平加速度。2、踏跳：为创造最大的腾空速度即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。4、 落地：保护身体。）着重讲解与重复示范本课的重点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚 2、时间 3、蹬地 4、腾空角度。

　　1、教材特点：挺身式跳远经过初中的.教学学生对教材已经有了很深的认识感观认识占主导地位。

　　2、学生特点：高中学生已经进入成长稳定期经过初中阶段的成长发育锻炼的积极性又欠缺从而造成身体的协调能力下降其运动技术也容易变样。对于技术性和技巧性较高的挺身式跳远就会失去兴趣。

　　3、《课程标准》要求：标准给于学生学习挺身式跳远有一个比较宽松的要求()旨在改进与提高跳跃能力强身健体提高兴趣为从事终身体育锻炼打下坚实的基础。

　　4、演示方法与时机：

　　（1）助跑：采用示范法——使学生建立初步的动作表象激发学生学习的欲望培养学生的观察和思维能力明确重点学会练习方法解决助跑的步点问题。

　　（2）起跳：采用图示法——使学生对正确动作概念的清楚认识思维提高产生积极的模仿意念提高对动作的理解和掌握；同时采用示范法——让学生直观的观察到后三步的助跑方法、节奏和最后放脚的动作从而解决起跳的完整动作。

　　（3）腾空挺身：采用示范法和图示法——使学生了解腾空时的空中动作产生表象认识和模仿意念提高学习兴趣解决腾空后空中放腿挺身动作。

　　（4）落地缓冲：采用示范法——使学生理解落地缓冲动作方法和目的所在。

　　（5）完整动作：采用示范法——使学生直观的观察完整的动作示范改进从助跑、踏跳、腾空挺身到落地缓冲的完整过程；同时采用图示法——使学生更进一步的理解挺身式跳远的完整动作过程。解决完整动作的连贯性和动作的协调性。

　　（6）准备部分和结束部分：采用模仿示范法——让学生在音乐的节奏中模仿老师的动作练习或随意自编动作练习。目的是让学生达到热身、准备进入课的基本部分和最后的放松调理身心通过音乐陶冶情操达到娱乐与放松的目的。（结合民族特色和课的特点准备部分用秧歌舞进行；结束部分采用优美的音乐、轻柔的舞蹈进行。）

　　总之这节课我通过以上的几种演示方法解决全课的重点、突破课的难点完成课的认知、能力、情感目标有什么不足的方面请多多指教。谢谢！

挺身式跳远说课稿2

尊敬的各位评委、老师：

　　你们好。今天我说课的题目是“挺身式跳远”。

　　首先我要说的是本课的指导思想：本课依据新课标的要求以促进学生全面发展为目标以“健康第一”为指导思想在授课过程中遵循“以学生为主体教师为主导”的教学原则充分调动学生的积极性。

　　教学中除了给学生传授基本技能外还创设开放性的课堂教学氛围让学生在学练中既掌握知识技能又得到各种能力的培养。下面我就从六个方面对本节课加以说明：

　　一、教材分析：

　　本课出自《教育科学出版社》的高中《体育与健康》第六章第三节中跳跃类教学内容挺身式跳远是田径中必修内容之一主要锻炼和发展速度、灵敏和协调等身体素质是高中体育教学的重要组成部分所以我们要让学生高度重视和掌握这一技术。根据身体全面发展的原理和合理安排生理、心理负荷的原则本课既有上肢为主的练习也有下肢为主的练习使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调发展。

　　二、学情分析：

　　本课教学对象是高一年级学生班级男女比例相当60人左右学生各方面素质一般男生基础较好女生基础较差所以评价标准要根据实际情况而定。

　　三、教学目标：

　　根据上面的教材分析和学生实际情况我特制定了一下三个教学目标：

　　1、认知目标：通过本节课的教学使学生了解跳远的基本知识能够理解挺身式跳远的动作表象和动作方法。

　　2、技能目标：通过学习挺身式跳远使85%的学生初步掌握挺身式跳远的动作方法。

　　3、情感目标：通过课堂的练习和成果展示让学生体验运动的`乐趣和成功的喜悦培养学生超越自我的意志品质和不怕困难的精神。

　　四、本次课的重点、难点：

　　根据挺身式跳远技术特点和学生实际情况可确定本课的重点、难点。

　　重点：助跑速度和助跑节奏的稳定性起跳腿的着脚点和着地角度。

　　难点：助跑与踏跳板相结合技术、腾空步。

　　五、教学、学法：

　　教法：

　　1、直观教学法：课中基本动作由教师亲自示范、讲解做到讲解和示范相结合讲解清楚示范到位使同学们一目了然。

　　2、动作分解法：有利于学生对复杂技术从简到难的学习。

　　3、分组练习法：有利于学生相互鼓励、相互学习。

　　4、纠正错误法：有利于及时纠正学生的错误动作使学生的动作技术规范。学法：本课的学法有观察法、模仿练习法、分组练习法、合作学习法、自我评价法等让学生采用自主学习的学习方法发挥学生的主体地位培养学生的思考能力观察能力和实践能力。

　　六、教学过程

　　一节高中生的体育标准课时间45ˊ所以根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律我将本课分为四部分：

　　1、开始部分3′两个内容一是教学常规包括整队、检查人数、师生问好、宣布教学内容、目标和要求安排见习生。二是队列练习其目的集中学生注意力。

　　2、准备部分8′做游戏“跳兔子”舞和徒手操其目的使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备预防和减少运动损伤的发生。

　　3、基本部分28′为了解决挺身式跳远的重难点我将设计以下教学步骤首先向学生讲解示范挺身式跳远的技术结构、动作要领及在田径比赛中的重要地位激发学生学习的热情让学生建立一个完整的动作表象。其次组织学生集体原地模仿练习感受挺身式跳远的动作结构。然后分组练习让学生短距离助跑在踏跳板上起跳练习借助踏跳板提升腾空高度使学生起跳后在空中充分感受挺身的动作。教师在学生的练习过程中观察学生的练习及时给予学生点评和纠正错误动作。最后学生根据个人特点选择适宜的助跑距离完整的完成挺身式跳远的动作。

　　4、结束部分6′完成课课练俯卧撑的练习组织学生放松课堂小结指出优点和不足之处达到鼓励学生和继续提高的目的。最后回收器材最后师生道别。

　　预计课的效果预计平均心率为105—115次∕分钟最高心率140—150次∕分钟运动密度为40%左右。场地器材：跳远沙坑两块、踏跳板两个。

　　以上是我的说课内容谢谢。