精选健身作文400字合集八篇

　　在学习、工作或生活中大家都有写作文的经历对作文很是熟悉吧根据写作命题的特点作文可以分为命题作文和非命题作文。那要怎么写好作文呢？下面是小编整理的健身作文400字8篇仅供参考希望能够帮助到大家。

健身作文400字 篇1

　　今天阳光明媚晴空万里蓝蓝的天空上衬托着朵朵白云。我和外公走在健身公园的路上。

　　一路上车水马笼一阵阵喇叭声刺入我的耳膜我忙用双手捂住耳朵外公问我：“蓝色的刀和蓝色的枪猜一成语。”我冥思苦想了一会儿说：“是刀枪不入（blue）吗？”外公听了微笑着说；“笑对了你的脑筋真会转”我们都捧腹大笑。

　　我们不慌不忙地走着。不知不觉中我们来到了被绿树覆盖的被市民称作“绿化长廊”和“林阴大道”的健身公园。我们先从东边参观这里有无数棵樟树多得数不胜数它们组成了一把绿色的“大伞”为我们遮天蔽日排除噪音还有排出氧气怪不得这里的空气特别清新让人心情舒畅。沿着弯弯曲曲两旁是树木组成的“隔音墙”的石头小路我们又来到了被白杨树、桂花树和水杉围绕的西边西边是大人们和小孩们的天地有灯光篮球场、乒乓球场、羽毛球场……等等这是大人们的天地小孩们的天地有健身器材小孩们能在那里尽情地玩。我也在那里玩“跑步机”一个不小心摔了个“大马趴”身上全是泥看着我狼狈不堪的样子外公在一旁笑弯了腰。“清洁”过后我神采飞扬回头看看过走的树林那树林像一条绿龙缠绕在衢州市区南边一望无际这时候我才发觉脚走路走痛了又躺在地上“哎哟哎哟”地叫唤起来……休息片刻后我们向家进发恋恋不舍地离开了健身公园。

健身作文400字 篇2

　　把健身与自己的生活联系在一起并且将其“生机勃发”成生命中不可或缺的一种感觉是当前被紧张节奏和城市尘埃搅得头昏脑涨的现代人的一种快乐。

　　在我居住的单元楼里有一位非常喜好健身的年轻人。他的观点是21世纪的人不光要爱健身还要会健身才能活得胜人一筹。在他来说健身不仅仅是清晨跑跑步或跳跳健美操。他说健身更是一种感觉。于是小城中各种运动场地总有他的身影。无论是最传统的跑步还是射箭或是最新潮的攀岩他都不会“空”。有时他甚至学起三岁顽童将一个“霹雳珠”套在掌心满街“溜”着玩。

　　由此我想到：现代人无论肩负着怎样的重任只要是想到健身、懂得健身、爱上健身不说能“感觉”出一个红光满面至少也会“蓬勃”出一派精神抖擞来。人是最注重感觉的在“吃过了没有？”的问候语早已成为陈年旧事的时候现代人也就理所当然地把“健康”与“幸福”联系在一起。虽然对有些人来说健身的感觉或许没有休闲来得惬意也没有旅游来得逍遥但在你心情郁闷、坐立不安、精神紧张的日子里如果能够投入地“健身一把”包管你会在满身大汗中快乐起来无论是酷暑还是严冬你内心的感觉永远都会像春天。

健身作文400字 篇3

　　那天阳光明媚爸爸带我到健身房去健身。一进健身房空气中充满了运动的气息隔着玻璃我看到每个人都专注地投入到健身中。

　　步入健身房哇里面真热闹啊！有的人在跑步机上轻松地慢跑有的人在瑜伽室练球形瑜伽有的人在杠铃区吃力地扛着杠铃有的人在拳击室踢打着沙袋……我喜欢在拳击室打沙袋于是爸爸帮我请了一位健身教练。一见到教练那健壮的身躯我立马求饶似的对他说：“等一会切磋时请您一定要拳下留情呀。”教练被我逗笑了摸着我的头说：“哈哈那是必须的。”随后教练先教了我一些基本动作及注意事项然后让我和他进行了一场简单的对打。只见我一个左勾拳一个右勾拳可是不管我怎么出招都被教练灵活地躲过了。时间一分一秒过去了我急于想赢于是铆足了劲给了教练一拳谁知又被他躲过了。正当我泄气不想打的时候我被健身教练一招就给制服了。通过打拳我知道了凡事都要讲究技巧还要有永不放弃的精神。

　　打完拳后我又被杠铃吸引了便跑到杠铃区挑了一个最重的准备一口气把它抬起来。可是不管我怎么使劲杠铃都纹丝不动。爸爸走过来对我说：“你要选择适合自己的杠铃别着急慢慢来！”我点点头选择了适当重量的杠铃举了起来。

　　时间过得真快正当我玩得起劲时爸爸走过来叫我回家。我擦了擦额头上的汗恋恋不舍地离开了健身房。

健身作文400字 篇4

　　运动不但可以锻炼我们的身体还能充实我们的生活愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

　　早上刚一打开窗户清凉的空气扑面而来让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐向广场的左侧跑去准备在广场的周围跑一跑顺便看一看周围的景色。

　　这是一条充满绿茵的小道天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声是非常优美的旋律还透露出自然的气息。我还在向前跑着并不觉得疲倦反而觉得自己的身心都得到了放松。

　　刚跑出刚才环境优美的小道又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着遇见了一个晨练的老奶奶看上去有六七十了。她坐在一个健身器上锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动更是印证了“”这句话也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了但我还是向前跑着。

　　拐过一个弧形的弯我向出发的地点跑去。左边的池塘里有不少的鱼儿。它们聚集在一起就像是在一起打闹、玩耍。最后我跑回了起点结束了这次的晨跑。

　　运动不仅带来健康还带来快乐。不管是我的切身经历还是我的所见所闻都说明了这点。那么为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢快加入运动者的行列吧一起加入全民运动！

健身作文400字 篇5

　　盼星星盼月亮终于盼来全民健身日奥运也正以飞快的速度向我们走来所以在假期中我们树人小学五(2)班攀登中队健身小队的队员：娄豪、郑亦铖、季哲瑾和金彬程想通过一系列的健身活动来迎接奥运的到来。

　　一到天气晴朗的日子我们都到风景优美的名人广场去锻炼身体打羽毛球、打排球、轮滑、跳绳……在10月5日夜里我们还举行了一场难忘的是打羽毛球。

　　比赛在我、季哲瑾和郑亦铖三人中进行。先是季哲瑾和郑亦铖两人比赛我做裁判他俩打得难解难分最后郑亦铖以二比一战胜了季哲瑾然后轮到我和郑亦铖比赛。第一局我俩打成了十平最后我连胜二分以12比10取胜第一局。第二局双方的'比分交错上升郑亦铖在8比9落后的情况下连得3分以11比9战胜了我决赛的第三局我俩更是打得非常激烈经过不懈的努力我终于取得了最终的胜利耶!

　　虽然这几天的健身让人感到疲惫但很快乐而且队员们顽强拼搏的精神得到了很多观众的认可。我想：作为少先队员我们一定要持之以恒地参加体育健身活动以实际行动迎接北京奥运会的到来。

健身作文400字 篇6

　　我是一个快乐的女孩我爱运动。我的运动水平不是很高但是我很快乐。

　　我爱溜旱冰我因溜旱冰而快乐。每到双休日只要有时间我就会穿上溜冰鞋到楼下去溜几圈。我溜得不是很好也没有受过专业的训练但每当周围的微风“嗖嗖”地吹来时我都有一种莫名其妙的快感这就是快乐。

　　我爱转呼啦圈我因转呼啦圈而快乐。平时如果闲得无聊呼啦圈是我最好的伴侣。我的动作不是很优美也没怎么像样地练习过但每当呼啦圈转动而发出“呼呼”的声音时我都有一种晕乎乎的快感这就是快乐。

　　我爱打乒乓我因打乒乓而快乐。每天做完作业我都会和妈妈打半小时的乒乓。我的动作不专业也没有正规的乒乓球桌但每当桌面上响起“乒乒乓乓”的声音时我都有一种跳跃的快感这就是快乐。

　　我爱爬山我因爬山而快乐。如果天气晴朗气候温和我们就会去爬山。我的水平算不上资深也没有爬山的专门设备但每当我爬到山顶时我都有一种喜悦的快感这就是快乐。

　　我爱运动运动令我快乐。运动可以强身健体运动可以促进生长发育。每当我沉浸在运动中时我都有一种满足的快感这就是快乐。

健身作文400字 篇7

　　今天上午我和妈妈一起参加“全民健身骑行体验”活动其实也就是和赛车选手一起热身。我怀着期待的心情骑着我的小自行车向艺术中心出发路上不由得加快了速度。

　　哇参加体验的人可真多呀远远望去黑压压一片！这么多人我可怎么骑到前面呀？几乎都是大赛车而我的却是一辆小轮子的普通自行车。

　　骑行体验开始了所有人都开始往前挤堵得真是水泄不通。我正在观察形势的时候有辆赛车从后面超过来。真是大好时机我急忙跟在他的后面紧紧“咬”住生怕别的车给插进去。就这样跟了一段时间车辆慢慢散开了。我心中一阵窃喜终于可以“大展身手”了。我的脚使劲一蹬车子“哧溜”一下超过了一直跟着的那辆赛车。扭头看了看那个人那人正吃惊地看着我。我给他丢了个鬼脸就继续向前骑了。我骑得正欢地时候有一辆赛车赶了上来原来还是刚才的那个人他向我不怀好意地挤挤眼好像在向我宣战。哼比就比我才不怕你！我不服气地仰了仰头。

　　我深吸一口气使出最大的力气往前冲脚下就像踩了风火轮一样。他对我笑一笑猫着腰趴在车上开始往前冲。我超过了一辆又一辆的车他紧紧地贴着我齐驱并行。

　　参加活动的人有的已经停下来开始给我们加油有的也开始加劲跟着我们往前冲。终点就在眼前我一定要坚持到底！最后我和那个人几乎同时到达终点。那个人为我竖起了大拇指。

　　咦妈妈呢？哦她远远落在后面啦！

健身作文400字 篇8

　　放假前老师就告诉我们一定要坚持千万不能放弃一不练再跑就觉得难受;放假后因为懒我每天就把它放弃了。果然今天的事情和老师说的一样。

　　今天下午老爸看我紧张的写作业没有休息就硬逼着我跑步我是心不甘情不愿但最终还是经不住软磨硬泡无奈的被带出家门。

　　从我家到公园操场大约需要20分钟但对于当时的我来说希望到公园的路漫长而没有尽头但最终我还是站在了操场门口慢吞吞地走到起跑线上开始了3圈的奔跑。

　　跑步时因为摆臂手伸在外面所以跑完后手都冻得没了知觉。当然除了这个还有跑步时肚子疼种种原因导致跑完后整个人好像虚脱了但这还没结束后面还有立定跳远本来还要我打太极拳但被我义正言辞的拒绝了于是又是5圈跑完后我真的快趴下了累死了!

　　跑完后刚开始还不觉得但经过大约5分钟后耳朵内部开始嗡嗡作响很难受幸好在睡了一觉后自己好了但耳朵不疼了腿和肚子又开始作怪第二天起床后大腿开始剧烈疼痛肚子也疼真是火上浇油。

　　看来跑步这项活动还需要坚持不听老师言吃亏在眼前说的真对。于是我就对老爸说：“我要坚持跑步一定要叫我。”老爸愉快地答应了当老爸第二天叫我去跑步时我早把昨天的豪言壮语丢到一边了开头的一幕再次上演。但有所不同的是这次我是高兴地去的。

　　为了中考体育取得好成绩继续努力。