有关运动健康作文汇总八篇

　　在日常的学习、工作、生活中大家总免不了要接触或使用作文吧作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多你确定会写吗？以下是小编精心整理的运动健康作文8篇仅供参考大家一起来看看吧。

运动健康作文 篇1

　　有句广告说得好：身体倍棒吃嘛嘛香。我可以大声呐喊我真健康！

　　要问我的身体有多好当然是——健康！哼！你不服气吧！那就来看看吧。

　　你看你看！那一群在操场上奔跑的一群小学生跑得多么的矫健呐！实不相瞒其中一个就是我看我那大汗淋漓的样子是不是像一个小小运动员呐。一会儿功夫我就似箭一样的冲到了前面......

　　生命在于运动”我喜爱运动运动给我带来了极大的乐趣。

　　小时候我喜欢上了羽毛球一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。于是当我还没有羽毛球拍高的时候就拖着拍子在场地上开始了我的“运动生涯”。一开始我指东打西一点不会规则慢慢地随着岁月的增长我已经可以和妈妈PK了。看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃引得楼下的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来在运动中我享受到了无比的快乐！

　　运动让我健康快乐更让我感受到了自信。

　　在学校的运动会上我被选为掷沙包和扔实心球的选手。酷爱运动的我有着强壮有力的体质当我使出全力创造那奇迹的一刻运动场上沸腾起来了我不仅得了第一名而且破了学校记录。我非常激动比赛前的紧张心情一下消失到九霄云外。

　　运动伴随我成长NBA的球星们成为我的偶像篮球也成为我运动生涯中的最爱。放假了我报了梦寐以求的篮球班每天早晨我和球友们聚到了篮球场上站在被太阳烤得滚烫的大地上一起跑步、蛙跳、带球变向跑、跨下运球……汗水湿透了衣服汗水滴入了眼睛我们的脸都糟蹋得跟花猫一样。我们一丝不苟地学着一起分享着运动中的快乐结下了浓厚的友谊。我在学校里被光荣地选为篮球队长我和球友们在运动中同甘共苦也要在学习上取长补短共同进步。

　　我爱运动运动使我的生活变得丰富多彩多一份快乐多一份自信多一份友谊。

运动健康作文 篇2

　　初升的太阳照在身上抬起满是海水的脸望向操场看到那依然还在坚持着的小小的少年们仿佛透过他们看到了曾经的自己心里无限的感慨。

　　“快点快点坚持住还有最后一圈了！”学姐一直在我旁边给我加油鼓劲。这是进初中以来第二次来训练队了总算是明白为什莫学姐们那些带有同情又想要看笑话的眼神了。汗水顺着脸庞滑下来一滴一滴的滴进脚下的泥土里这已经是今天早上跑的第五圈了啊。感觉双腿像是脱离了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“啊！”大喊一声憋着一口气一下子冲到了终点然后扑通一声坐到地上大口着喘着气心中闪过无数后悔的念头。昨天听到这个消息的时候看着新认识的那些同学的羡慕的眼神还以为是什么好事情了呢……哎越想越后悔一个学姐看着我脸上不断变化着的表情一眼就看出了我想的是什么走过来坐到我身旁对我说：“练体育是很累的当初我刚来的时候也是想过要退出可是我的学哥学姐们告诉我多运动可以提高一个人的身体素质还可以在中考上拿一个满意好成绩。既然现在有一个还算不错的条件来供我们训练我们为什莫不抓住这个机会呢？况且到了初四再练会变的更累的啊。”

　　听完学姐这席话我的心里便冒出了一个一个的小想法是啊从现在开始好好努力吧争取在中考的时候在成绩单上画上浓浓的一笔有一个不辜负大家也不辜负自己的好成绩！

　　从那天开始我便跟着大家开始了艰苦的训练。夏天的早上可以看见一个个像刚从水中跑出来的孩子穿着花花绿绿的田径服在操场上飞奔。汗水遍布他们的全身衣服拧一下可以拧出水来可就是这样也没有放弃：冬天的早上操场上到处都是白霜的影子偶尔有一个人从教室出来也是捂得全身密不透风的只有操场上奔跑的少年少女们身上还冒着热气头发被汗水打湿又被这呼呼刮的北风冻住再打湿再冻住反复多次。经过了一个春夏秋冬后我自己便感觉身体素质有了很大的提升。从每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗气这是多莫大的提升啊：从以前的隔三差五去医院以至于跟医院的护士们都混得很熟到半年不去医院、一年不去医院免疫力也有了不小的提升。从以前不敢参加运动会怕取了不好的成绩被同学笑到踊跃的参加还取得了不错的成绩而这对于曾记得我来说都是一些遥不可及的梦啊。

　　真的很感谢当初鼓励我的那位学姐如果不是他也没有今天的我吧。

　　“喂！大白天的做什么白日梦呢？在那里傻笑。”“啊？哦没啊……”感觉到有人拍我的肩膀我猛地弹起来脑子一下子清醒了过来。“走啦还要继续训练呢。”“哦好！”

　　青春是充满活力的带着我们这独有的气息多去下训练场吧。趁我们还年轻为将来的自己留下一些疯狂而又充实的回忆。用一个健康而又有朝气的身体去迎接我们的明天！

运动健康作文 篇3

　　广告里经常看到这样一句话：女人没有最瘦只有更瘦。

　　杨贵妃的丰瘐和得宠使杨贵妃之后的唐代女性得享了口食之福。可是现在不是唐代现代的时尚女性追求的是骨感美。

　　有些现代女性把瘦身看成终身事业不想做运动只有节食以求拥有苗条身材。这样的结果可能要以身体的健康为代价。

　　记不起多久没做运动了。自从迷上网络后总觉得时间不够用觉得网上有很多很多的事情要做天才知道花费这么多时间在网上到底有没有意义。

　　去年夏天曾经有那么一段时间晚上会约上同学去20元/小时的球馆打羽毛球可坚持不了多久就不了了之。

　　我这个人做事就是恒心不够也吃不得苦心血来潮的时候恨不得马上去做三分钟热度。

　　有一次无意中听人说她在一个纤体中心纤腰效果挺不错的。于是不禁怀念起读书时候17寸的小蛮腰来。于是翻箱倒柜拿出以前的花裙子比划着那还穿得下？于是就想到了岁月不饶人的话。于是当晚就跑到纤体中心说：“我要减肥。”

　　那里的人说：“你都不肥啊还要减？”

　　我说：“我只要减腰部其他部位不减的。”

　　女人就这样可以要靓不要命。经过一个月的煎熬花费了几千元后重新量度我的天啊腰才减了2cm体重轻了1公斤。纤身中心的老板说；“没法子了你的腰本来就不粗的只有这个效果了。”

　　不知道这算不算是减肥失败的例子呢？如果不算腰围的确减了2cm虽然看起来和减肥前是一个样；如果算一个月的煎熬和几千元的代价算是扔水里去了。

　　又有一次在按摩中心那个盲人按摩师一边帮我做按摩一边说：“靓女你的身材很好啊不过好象平时没怎么做运动啊。”那时我还真怀疑他是个假装失明的冒牌残疾人士。

　　按摩减肥是一项比较昂贵的消费而且很费时习惯三分钟热度的我自然坚持不了多久减肥效果可想而知了。不过也算有点收获起码知道了盲人按摩是怎么回事还听到了“身材很好”四个字。

　　工会组织的.运动会又来了单位决定组队参加运动会的篮球赛。

　　—你也参加吧？

　　—不行啊我不会打的。

　　—没事的随便玩玩志在参与。

　　心想好吧既然运动的机会来了就参加吧。

　　可怜的我虽然跑得快可是篮球懂我我不懂它。不止一次被队友传过来的蓝球砸得天旋地转真晕！

　　第一晚什么是三秒区也不知道嘿嘿。

　　训练过程中受伤是难免的。那一晚我在防守的时候一不小心失去重心情急之中在身体着地的刹那来了个翻滚还是弄伤了双手和膝盖运动裤也穿了个窟窿。幸好穿的是长裤要不然穿窟窿的就是我的腿了。

　　后来经过10多天的刻苦训练在一名前锋受伤不能上场的情况下90多斤的我竟然可以代替她上场比拼了。这个虽然是以我的双手和膝盖受伤为代价但还是挺开心的。

　　运动会的篮球赛下个月初就要开赛了有人说：如果你们队进入前三名我就请先喝红酒。

　　训练还在继续。

　　有一晚以打三人篮球赛代替训练我的命中率出奇的高超水准发挥被队友封我为神射手原来我也有点天份的嘻嘻。

　　运动可不可以减肥？好象不行啊。每晚练完球后因为消耗体力太多而引致胃口大开然后就疯吃回家后累得不行了只想睡觉所以体重没轻反而增加了。

　　可是我快乐。因为我运动了。

　　有人又说：健康为本快乐为上才不理什么杨贵妃什么骨感美呢。

运动健康作文 篇4

　　我是一个非常热爱运动的男孩我喜欢的运动太多了：跑步、篮球、游泳、滑板、轮滑、足球、跳绳、羽毛球等等。我最喜欢上体育课运动给我带了无尽的乐趣运动起来我总有使不完的劲儿。

　　今年这个暑假我有一项非常艰巨的任务：每天上午8点到10点两个小时的强度训练备战九月份的教育中心运动会。在中炎炎夏日骄阳似火没几天我们就蔫了好多同学都受不了酷热的天气好几天都不来训练。张老师说这是集体活动不是想来就来想不来就不来的。我也热啊!感觉太阳都要把我烤熟了每次训练下来全身都像被水浇了一样湿的透透的头发一甩汗就一下子被甩出去老远。我的腿也疼啊!疼的都抬不起来休息了两天我就又加入到训练的行列。就这样我一直坚持有付出就有回报从刚开始的跑两圈一直到现在的四圈我都能轻松应付了。

　　参加训练的同学必须通过四个项目的达标：立定跳远、实心球、50米和400米跑。上周体育老师带着我们10个同学到二高400米操场检验我们的训练成果只见我们步步生风齐头并进王子轩、海桐瑞、余博辉和我像一条直线同时冲过400米跑道在其他三个项目检验中我们也是尽其所能的挑战自我每个人都取得不错的成绩。通过参加运动会训练我的身体更加强壮了。我喜欢在运动场上奔跑的感觉我喜欢运动会上同学们为我呐喊助威我喜欢在竞技场上取得丰硕的成果。

　　看着我现在很强壮可是上学之前我可是个十足的小病号妈妈说我两、三天就生一次病不输液就好不了瘦的像个豆芽菜。哈哈!我看了小时候的照片还真是我是个男生可不想那么瘦弱。现在好了自从我一年级暑假学会了游泳我的胃口大开一个暑假长了十几斤不到11岁的我已经1·64米体重100斤。怎么样?很强壮吧!妈妈也终于可以扬眉吐气了因为以前别人老说她怎么把儿子养得这么瘦。同学的爸爸还问我老妈：你都给儿子吃什么了?长得那么高、那么壮。呵呵!其实秘诀就是运动带来健康的体魄。

　　每当学习累了就运动一下跟着音乐跳个舞下楼跑跑步、踢踢足球就会让你活力重现。运动让我变得更自信更阳光更健康更快乐。让运动与学习手拉手把运动当做生活中的一部分生活因运动变得更加绚烂多彩!

运动健康作文 篇5

　　俗话说的好：饭后百步走活到九十九。老人们很相信这句话可我就是不信休息日我吃完饭后就呼呼大睡没有多久就明显变胖了简直成了一头活生生的小肥猪不仅这样这害人的习惯还使我的抵抗力下降经常的感冒、发烧、流鼻涕让我根本没法子认真学习。爸爸为了我的健康非让我每天早上起床跑步另外每个月只能吃一袋零食直到身体强当壮了为止。这些都是我很不情愿做的事情但是也没有办法只好硬着头皮答应了。

　　这一天天刚蒙蒙亮我就和爸爸起了个大早从家里跑到响水大酒店广场刚到广场我已经上气不接下气了。第一件事情就是找一把椅子一屁股坐在上面“哎！真舒服。”我想如果再能躺一会儿那该有多幸福呀。这时我看见许多人在健身有的在练剑、有的在做操、还有的在打太极拳真是五花八门各显神通。“牛浩泽你快起来再不起来我就把这个月的零食全部扣光！”爸爸严肃的说。一听我心爱的零食要泡汤了我只好又站了起来。爸爸带我到各种运动器械上运动我虽然感到有点累但却来了精神。看到那些老爷爷、老奶奶那么大的年纪还坚持锻炼我真是佩服的五体投地。不知不觉我就坚持下来了直到现在你看我现在变的这么强壮学习也不用操心了。爸爸妈妈开心的不得了。

　　我感到运动使人越来越健康。我决定每天坚持运动加强锻炼把身体练的棒棒的。让我们都来运动都来做健康的公民吧！

运动健康作文 篇6

　　我是一个十分讨厌运的人人们都说运动可以我们带来健康这一点我不否认的确运动可以带来健康可我就是不会怎么喜欢运动。

　　在刚上初一时班主任给我们安排了一个任务就每一次是每一天早上早读下课和下午放学时就必须到操场上跑步刚开始时很不习惯。每一次跑完步就大汗淋漓气喘吁吁的。特别是在下午放学的时候本就上了一天的课眼睛和大脑都十分的疲惫还要去跑步就更加地疲惫了。回到家里就没有心思去写作业了。过去了一整个学期。我们几乎天天都在跑步。慢慢地现在的情况比以前好了很多。虽说还是你很累。但却没有像以前那么辛苦了。除了老师在学校安排的运动以外我还是很少运动的。直到前几个星期举行的学校运动会就改变了。

　　那一天下午当听说老师们要举行运动会时你同学们就跑到操场上去观看场面很热闹那天下午举行的跳绳比赛在第二天时有很多同学也在操场上玩跳绳。如果是在以前的时候操场上都是一些低年级的同学在操场上追逐打闹而高年级的学生基本上都是待在教室里或者在走廊上很少下楼来运动慢慢地老师们在学校举行了很多种运动比赛。比如说：打篮球。羽毛球等。就这样同学们也跟着这样在课余的时间里操场上随处可见同学们在做运动。有打篮球的有打羽毛球的有跳绳的有丢沙包的等。操场上变得更热闹了。老师们的行为感染了同学。我也受到了感染。积极参加到运动中去。这个冬季学习的休闲时间运动成为了我们学校的一道风景。

　　的确应该多运动我们正处于生长发育时期就应该多运动。再说上课期间就很累大脑和眼睛就很疲惫了。如果在课余时间多运动就能使大脑得于恢复以积极的活跃的状态投入到下节课的学习中。眼睛处于轻松也更科学。同时手脚也得到了锻炼总之更有利于我们的身心健康。

　　学习开展教师运动会让我受影响不小。以往周末我总是待在家里看电视玩电脑耍手机不爱出门。造成我眼睛近视身体肥胖。现在我走出家门和朋友们一起去参加运动。我的生活变得更加充实了。这也使我深深地体会到‘我运动我健康。’

运动健康作文 篇7

　　运动对我们人类来说是必不可少的事情你若不运动你就不会拥一个健康的体魄。所以积极参加体育锻炼是必不可少的。

　　我身边就有这样一个事例：我有一个朋友我们从小一起长大但因为父母离异变得很内向有点自闭从小也是体弱多病。老是把自己闷在家里不肯出门运动。为了让她走出这个阴影我和身边几个也是从小玩到大的朋友老为她出主意但是我们却一直不能将她带出这个阴影。终于有一天我们几个好朋友打算一起去爬小梧桐。在我们几经劝说下她总算被我们说服了但一路上她还是沉默不语不论我们怎样逗她怎样讲冷笑话甚至整蛊她她都不以为然静静地听着歌。

　　我们来到梧桐山脚我看到来来往往的人都走着山路那么一定很乏味。我突然想到一个好主意于是我建议大家来一次惊险有趣的溯溪。她们也都纷纷同意了但是她却显示出一脸不满。姐妹们看透了我的心思于是我们便死拉硬拽的将她拉上路。一路上我们几个有说有笑她却在前面不说话时不时回头看我们有没有掉队。我想再这么下去我们这趟出来就白费了于是我踩着石头小心翼翼地走到离她较近的石块。我喊住了她：“茵你看。”她听我的声音转过头一股清凉的水意在她脸上散发。我向她泼水因为我相信她是不会生我气的便大胆地朝她泼水。其他几个人看到我这样的举动也跟随我。我们彻底地把她给惹火了她也开始加入我们的战争朝我们猛泼水。她看我们人多势众便对我们说：“你们太不够意思了吧5个联合欺负我一个？怎么说也派多2个到我这边吧？！”看到她主动愿意参与我们我们其中的1个人和我跑了过去和她一起朝这边泼水。我们在水花中玩的很开心我们都看到了她久违的笑容。我们放下心来确信了她已经走出了阴影。我们又顺着水流从下而上到了山顶我们都已经汗流浃背。一阵凉风吹来我突然觉得很轻松原先一直担心的事情总算解决了。我对着对面的山呐喊她也模仿我对着山大喊。她走过来搂了楼我的肩——我们虽说从小一起长大但是因为她的性格我们却从未有过如此亲昵的动作。她对我说：“谢谢你呀以后如果有这种活动要经常叫我哦。还有我以后会经常和你们在一起玩的不会介意吧？”说完她笑了笑。“嗯会叫的。怎么会介意呢高兴还来不及呢。”我也冲她笑了笑。从那以后不管有多忙有多累她都会抽出1、2个小时和我们一起去运动。我们去跑步去游泳去散步。她也不再像以前那样默默不说话反倒她话多的让我们吃惊。她已经从原来那个不爱笑不爱讲话的人彻底地改变了。每当我们运动完回来她总会拍拍我的肩自信满满的对我说：“你看我会越来越健康的。我已经变了很多不是么？”她直到现在都坚持体育锻炼每个星期总要去练习打篮球所以她已经从以前的体弱多病现在长的比我还健康还结实。

　　的确运动给人们带来很多好处。它让你更健康让你更开心让你开朗许多也让你见识许多。在我认为生命健康体育这三类是联合在一起的。因为有了体育生命才能健康。如果你希望自己健康就要多运动多锻炼这样你才会拥有一个健康的体魄。所以让我们行动起来吧积极参加体育活动让自己的生命变得更健康让自己的业余时间更有趣味吧！

运动健康作文 篇8

　　学校里我们有一个好习惯：每天都要健康运动。在家里当然也要健康运动啦！

　　今天下午我和妈妈一起去运动我们来到小河边正准备开始走路突然我眼前一亮“看那边有好多运动器械呢！”我惊喜地发现。妈妈似乎看出了我的心思：“你去那边玩吧。”我开心地又蹦又跳妈妈叮嘱我：“注意安全！”“好的。”我头也不回地跑了。

　　到了那边我发现了一个滚筒我想：我先玩滚筒吧。我开始爬可是滚筒又大又高我一下没站稳便滑了下去。我并不气馁试了一次又一次终于爬了上去。我飞快地跑起来滚筒不停地转着可是我忽然发现：我停不下来了！我跑啊跑突然一脚踩空两只脚撇了开来这反而使滚筒停了下来我终于松了一口气：“吓死人了！”

　　接着我还玩了其它器械有跑步机、跳马、步行器……有趣的是还有侧立的机器呢！运动完了我感到神清气爽心情也好了很多。运动让我懂得了劳逸结合的重要性。