不抱怨的世界优秀读后感（精选11篇）

　　读完一本书以后相信大家一定领会了不少东西需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。那么你真的会写读后感吗？下面是小编帮大家整理的不抱怨的世界优秀读后感（精选11篇）欢迎大家分享。

　　不抱怨的世界优秀读后感1

　　在贯穿生命的路途中磕磕碰碰不顺之事时有发生这些挫折和失败是我们人生中所经历的一部分我们无法改变。有句话不是说“没有岩石阻挡哪能激起漂亮的浪花？”。但耳边就总会听见抱怨工作的压力、家庭的压力、升职加薪、房款车款……生活原本就有许多元素有快乐有痛苦有压力有轻松我们不可能只拥有幸福快乐。然而一些抱怨也正如威尔·鲍温在书中指出的“我们抱怨是为了获取同情心和注意力以及避免去做我们不敢做的事。”其实不然我们并非意识不到这一点但就是不愿意直面并积极作出改变。

　　最初的开始总是握在自己的手中减少抱怨停止抱怨遇事多从自身找问题保持积极的心态接纳自己确定自我价值。就如工作中把本职工作变被动为主动把工作看成一种兴趣一种享受一人有一人的价值所在以一颗积极乐观主动的心态投入到工作中去何来抱怨？

　　我们每天都在做不同的事和不同的人打交道工作生活中大大小小的不如意有时总习惯性地不能正确对待产生不满引发很多牢骚和抱怨往往是怨天、怨地这些怨气不仅无济于事使自己情绪低落或许也会将消极情绪带给身边朋友、家人。

　　人人都有执着好胜之时但要懂得适时进退同时学会去宽容、去容纳、去欣赏去做一个心胸宽阔、乐观向上的人。就像歌德夫人曾说过的：“我之所以高兴是因为我心中的明灯没有熄灭。道路虽然艰难但我却不停地求索我生命中细小的快乐。如果门太矮我会弯下腰；如果我可以挪开前行时路上的绊脚石我就回去动手挪开；如果石头太重我可以换一条路走。我在每天的生活中都可以找到高兴的事情”。我们每个人都会面对人生的忡忡难题但不要迷失自己心态的真正决定权掌握在自己手中。做最好的自己真正勇敢的人则不去抱怨相信紫手环传递的力量且怀着积极的心态从容去面对人生中的一切。

　　不抱怨的世界优秀读后感2

　　在这个生活节奏日益加速的社会里人们的心情也变得越发浮躁神经都绷得紧紧的稍微一触动就会引来或多或少或大或小的抱怨似乎很多人也乐忠于这种排解压力的“妙招”。但是抱怨之后只是得到了短暂的轻松的快感并没有改变什么反而也会影响周围人的心情。美国著名的心灵导师——威尔·鲍温《不抱怨的世界》这本心灵励志的作品对于“抱怨”的含义又有了更深的解释而且不抱怨活动附赠的紫手环也是很新颖的创意。往往人们想改变某种恶习时但身边缺少能时刻提醒告诫的人或物而不能时刻注意紫手环就起到了这样的作用当自己想要抱怨或者抱怨过时看到紫手环就会去不由自主的反省进而慢慢去改掉抱怨的恶习。

　　威尔鲍温是最受人尊敬的大师级的心灵导师但并没有用世人看不懂的高深语句去诠释“不抱怨”的意义而是讲述了许多身边显而易见的小故事来说明。爱犬金吉儿被撞的故事告诉人们“抱怨的事真有那么严重吗”“伤害者自己也是受伤的人”；谁都想要健康长寿但是“自以为生病”反而会因为没有顽强的意志力而加快病毒的侵蚀最终“如人所愿”这是病床上珍的故事。书里的每个故事都在告诉我们抱怨的产生的恶性循环以及不抱怨才能使自己更加愉快更加健康更加积极同时也会带动周围产生和谐的共鸣。抱怨不会带来任何的荣耀对别人的抱怨不会抬高自己反而降低了自己的品格。

　　一次在公交车上看到采访一直红了20多年的天王巨星刘德华记者问他在这二十多年的沉浮里跟他同时出道的人大多数都已沉寂而他一直活跃在大众的眼前他说：对于任何事情都不要去抱怨并不是所有的电影专辑都会大卖但每件事都要用心去做该是你的自然是你的。最近还看了一个驴子的故事它掉到一口枯井里因为主人的无能为力而遭到遗弃人们还是不断的往井里扔垃圾后来驴子从另一个角度来想把每天的垃圾都踩在脚下并寻找残羹来充饥日积月累终于走出了枯井。如果驴子抱怨自己的命运自己的主人自己所处的环境他会因此而消极直至消失但他的随机应变与求生的欲望让他有了新的天地。正如人们对于自己的工作也许不是最心满意足的但是既来之则安之调整心态没有不能做的工作只要认真的去对待去改变自己的消极思想。

　　所谓己所不欲勿施于人在家靠父母出门靠朋友将自己的抱怨与不满发泄到周围渐渐的就会失去朋友失去机会失去快乐失去很多本应该会变得美好的东西。对于朋友同事我是很少抱怨的因为自己的性格还算平和而且工作是自己的即是是之间有互动若出现不和谐的事情肯定其中也有自己的原因互帮互助才会和谐嘛。但是在家里对于父母的喋喋不休批评抱怨有时却不会去淡定的看待而以更多的抱怨回之不过事后虽然后悔很少去承认。紫手环在家里的左右变换让我觉得很好笑自己不应该因为父母的不计较而让他们更加的生气毕竟他们占了家里的大部分人口所以要少数服从多数嘛对于他们善意的抱怨就遵从鲁迅爷爷的“拿来主义”为己所用并也耐心的对他们进行一些新观念新思想的灌输做好自己减少抱怨才能使小家和睦大家才能更和谐。

　　不抱怨的世界优秀读后感3

　　威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出“我们抱怨是为了获取同情心和注意力以及避免去做我们不敢做的事。”

　　许多时候我们并非意识不到这一点但就是不愿意直面并且用心做出改变有时候随着心理的惯性也不知道如何改变。但是改变不如意的现状也是人类的本性抱怨带来的消极作用人们意识到了之后还是会有改变的欲望自然升起。当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。

　　我们开始留意自己的言语措辞以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战尽管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境但习惯性的东西总是会带来安全感即使是替代式的。我们常常在发奋维持不抱怨与落回现状之间挣扎改变自我的勇气、不懈地自我觉察共同打造了一把神奇的钥匙——这把钥匙让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。企业文化标语大全

　　对旧有习性的挑战必然带来生活层面上的某些变更鲍温温和而又坚定地指出：在这场把生命导向光明、用心的内在改变中如果其他东西的确是阻碍工作或者朋友都就应思考放下。

　　放下抱怨这并不等于在困境面前不作为或者放下对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱并由此生发的感恩、宽容和同理心也不容任何机构以任何名义窃取盗用。

　　《不抱怨的世界》并非是一部阐释观念或解析心理的作品而是一场“不抱怨户外”的发起、描述、记录与召唤。正是那些已经改变了全球数百万生命的事例展示了抱怨的普遍性以及相似的蜕变流程。

　　所有的描述至多只是路标真正的开始总是握在你自己手中——如果践行如果坚持已经足够造成改变的敞开穿透我们杂乱无章、充满问题而又缺乏审视的生活。搞笑三句半台词大全

　　“不抱怨”只是一把钥匙而已。在我们忙忙碌碌的生活中借助这把钥匙我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面唤醒我们渴望已久的改变。

　　不抱怨的世界优秀读后感4

　　那一年一个小山村中走出了两个农民他们挤上了到上海的火车。火车上熙熙攘攘天南地北的人都有。有人说“上海繁华是没错但是干什么都需要花钱甚至问路也需要花钱”。其中一个农民忧心忡忡抱怨说“早知如此还不如留在小山村这以后可怎样生活啊！”另一个农民眼睛亮了起来“上海真是遍地是黄金啊！居然连带路都能挣钱”一片憧憬似的跃跃欲试。

　　多少年以后眼睛亮起来的农民成为了资产上亿的企业家而那个抱怨的农民成为企业家1200名员工中的普通一员。一种是没有信心的抱怨一种是对机会的用心认识两种不一样的思维境界造成了截然不一样的命运成就原因就是抱怨的对立面上永远矗立着一扇窗户谁打开了那扇窗户就能改变他的命运。

　　抱怨的人往往无意识地在发泄和表达不满以求获得自身心理的平衡以及别人的同情心。抱怨是在陈述你不好的东西而不是你要的东西。那么从抱怨的对立面的逆向思维衡量虽然获得了自身心理的平衡和别人的同情心但是自己仍然是一个无助的可怜的弱者；抱怨不好的东西的对面是解决问题的思路和对策强大的管理工具“问题管理法”会提升你的业绩。冷静的思考后抱怨往往就是现实中面临的困难和问题意识到这一点后对面的窗户就显露了出来。

　　抱怨工作紧张时刻不够打开对面的窗户你就从时刻的奴隶一跃成为自己时刻的掌控者；抱怨工作杂乱无序打开对面的窗户你就从无序忙碌的执行者一跃成为井井有条的事务管理者；抱怨不理想的工作岗位打开对面的窗户你就从不思上进的工作者一跃成为不断提升自我的坚定信念命运改变者；抱怨工作的难度打开对面的窗户你就从无所作为的员工一跃成为攻坚克难的强者；抱怨沟通困难打开对面的窗户你就从智商高的理性管理者一跃成为情商高的优秀管理者……

　　抱怨的对面是自身意识形态的改变意识的改变促成了自身行动的改变行动的改变创造了事物结果的改变事物结果的改变将影响到自身命运的改变。如果不喜爱一件事就改变那件事；如果无力改变那么能改变的就是自己的态度。当发觉抱怨无济于事时为什么不尝试着进行力所能及的改变呢？只要有一丝的变化那么原先的结果轨迹将受到影响而变化。

　　当打开抱怨对面的那扇窗户后你的思维会插上翅膀自由翱翔你会融入一个充满创造和改变的“不抱怨的世界”。

　　不抱怨的世界优秀读后感5

　　在国庆来临之际学校布置任务要求每个人务必读一遍《不抱怨的世界》。坦白说我心里当时还忍不住抱怨：假期都有任务简直了够够的了。

　　可当我开始读了这本书后心灵不断地被触动着出生贫穷的威尔·鲍温以超乎寻常的毅力考上了美国重点大学。毕业后他屡次找不到梦寐以求的工作为此而感到悲哀不由地抱怨命运。但在朋友的启迪下他站了起来最后成为美国最伟大的心灵导师之一。他走上成功的奖台只说了一句话：你们都拥有无尽的潜能但只有不抱怨一切才能取得成功！

　　这句话使我恍然大悟。有些人学滑板摔了几跤就不学了说：都怪这滑板太难学轮子又太少了害得我摔死了！这样这位学生是永远也学不会任何技巧的。而有的人则坚持不懈摔倒了爬起来继续！拥有这样的精神再难的事在他眼里都是小菜一碟！海伦？凯勒虽然残疾了但她丝毫不埋怨命运对自己的不公而是更发奋地使自己从一棵弱不禁风的小苗成长为一棵高大挺拔的苍天大树。无论是讥笑与困难她只当作是对自己的锻炼。你想想看古今中外所有有成就的人哪个不是靠着这种不埋怨一切、乐观向上、持之以恒的精神才一举成名的呢？

　　一个个励志故事如流星一般在我的脑海中划过威名不是靠关联和钱财买来的。真正的名人是透过千锤百炼和不懈的发奋诞生的不是从一帆风顺和无拘无束中成长出来的真正的成功人士是从苦难中磨练出来的。

　　要有顽强的毅力更重要的是要有一颗不抱怨的心拥有这一切就必须会成功的！要敞开胸怀涵养一颗包容的心。有时我们会正因他人不经意的一句话、一件事而心生抱怨。而这种抱怨往往是自己被冒犯的一种宣泄。它是人际关联的腐蚀剂会导致夫妻不睦、朋友不和尤其在工作中会在同事之间产生隔阂。学会包容从某一种好处上说就是解放自己提升自我。作为工作人员包容就是要善于换位思考明白、宽容他人用海纳百川的胸襟来承受委屈、经受挫折真正做到言行有度举止有方谦恭礼让平易随和。

　　要直面挑战奋扬一颗上进的心。也许你会正因领导交付的任务过于繁重而抱怨或者由于工作毫无头绪、进展不顺而抱怨其实说到底是我们内心深处在排斥、挣扎和躲避是一种向困难示弱的表现。就像华为总裁任正非说的那样狮子如果能追上羚羊它就生存如果它跑但是羚羊只能饿死。羚羊如果抱怨不公平那青草羚羊的早餐该向谁抱怨？羚羊还能跑青草连逃跑的机会都没有！过多的抱怨不仅仅对工作毫无帮忙而且会失去自己宝贵的信心和他人对你的信任。作为机关工作人员在日常工作中就应想的是怎样做而不是没办法做；应对困难和挑战我们要坚信办法总比困难多始终奋扬一颗上进的心。

　　不抱怨的世界优秀读后感6

　　2009年的7月4日是我很难忘的一天。那一天我得到了一份珍重的礼物——紫手环。

　　紫手环被喻为“不抱怨的礼物”书里说它有着无穷的力量戴上它我们就已经踏上了成功的道路。多么神奇啊！我迫不及待地打开了《不抱怨的世界》。首先映入眼帘的是各个名人对书的评价再往后翻就是序言中胡志强妻子的亲身经历。车祸给她的身体带来了重大的伤害而她自己却选取了勇敢的应对她不放下对生活的期望她不抱怨她感恩她感谢为她抢救、医疗、付出辛劳的“天使们”她谢天谢地感恩自己能够浴火重生。

　　为什么我们总是在不停的抱怨人都是有欲望的欲望促动进步可欲望太大会象气球吹得太大而破裂。学习了这本书之后才明白以前对生活的抱怨是多么的无知我发觉我有了小小的进步。其实所谓的公平和不公平谁也说不清每个人每一天都有不一样的不满足。我喜爱那些不抱怨的人正因他们心里往往憋着一股劲他们知道抱怨没有用。抱怨者抱怨的对象往往是上帝、命运之类虚幻的东西或者是他对之无能为力的人他抱怨是由于他不能使他们变化。而不抱怨的人则会针对具体的困难做出具体的对策他憋着的那股劲在背后支撑着他是他永恒的动力。

　　人越是报怨自己不快乐自己就会越不快乐正因我们自己把注意力集中到了不该注意的地方。有些时候我自己总是去计较别人怎样怎样样而忘记了自己该怎样怎样样。去抱怨别人其实就是在抱怨自己正因每个伤害别人的人他自己本身就是一个受伤者而且是一个长期的受伤者！其实想想我们真的能够不去抱怨至少做到不在自己的嘴里说出去！对于无可改变的事情不好去抱怨愉快地理解、勇敢地承担。是的不去抱怨你会拥有解决问题的从容；不去抱怨你会拥有阳光灿烂的情绪；不去抱怨你会拥有天的广袤、海的胸怀。

　　世界经济不可能永远箭头向上人生不可能总走上坡情绪也一样会有高峰和低谷因此经济进入萧条期是常态情绪遭遇低气压也是常态。

　　戴上“紫手环”想抱怨的时候换到另外一只手上让自己停止抱怨。日复一日你的行为你的思维都已悄然改变。当你看到有人佩戴紫色手环时就会知道他正在激励自己连续21天都不抱怨、不批评、不讲闲话。也许要真正做到确实需要一点时刻但我们能够从此刻开始发奋。

　　活出感恩的生命拒绝抱怨的时刻。总有一天我会真正活在不抱怨的世界找到真正属于我的成功之路。

　　不抱怨的世界优秀读后感7

　　抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为透过认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》我感到受益匪浅认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之因此会抱怨我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。”

　　一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动慢慢沉浸在书中世界时才发现它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理只是很普通的方式很普通的事例来告诉我们一种生活的态度让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁我们的脸上是什么表情是愤怒还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子让我们看到自己不能外露的内心世界是乐观向上的还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然有人认为抱怨是一种宣泄一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节有助于摆脱心灵的阴影但当我看完这本书后我才知道原来抱怨是一种流行病你的抱怨会唤起他人的共鸣让抱怨成为一种传递的`心灵疾病不但不能找到解决的方法还可能让你正因抱怨的快感而升级抱怨的程度最终又可能导致不可收拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来没有让事情更糟糕而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与明白而这一切都

　　是“不抱怨”所能给予我们做到的。

　　在书中我看到了也有很多人和我一样突然发现自己是一个有如此多抱怨的人心中多了些不安但是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚实应对情绪安于自己的不安对发现自己的不足不必惊慌既然已经产生了就就应诚实勇敢的应对它；就就应去想办法结束它也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默再到安于不会沉默再到安于不说的状态最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨我们的心理就只剩下快乐当人人都抛弃了抱怨那这个世界就肯定更加和谐。

　　最后引用比尔·盖茨的一句话“人生是不平等的去理解它吧。请记住永远都不好抱怨。”

　　不抱怨的世界优秀读后感8

　　每个人在生活中几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面总是想在抱怨中寻找一种安慰我们不想承认自己过得很消极总是在逃避。

　　很多时候我们每个人都知道自己无时无刻在抱怨抱怨这个月的生活费不够抱怨老师批评了自己抱怨同学欺骗了自己每天总是生活在抱怨中。

　　但书中一位因车祸截肢的太太在重大车祸之后她经受了千辛万苦不停的开刀与康复饱受身体和精神的挑战她是个很有资格“抱怨”的人：怨天怨地怨命运怨她撞击它的驾驶者…但是她没有！她相反每天祈祷感谢救助他的医生护士和每天照顾她的丈夫她谢天谢地她感谢诸神感恩自己可以浴火重生。

　　放下抱怨这并不等于在困境面前不作为或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱并由此生发的感恩、宽容和同理心也不容任人以任何名义窃取盗用。

　　当然我们也希望改变随着心理的惯性也不知道如何改变。不过改变不如意的现状也是人类的本性抱怨带来的消极作用人们意识到了之后还是会有改变的欲望自然升起。当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。

　　《不抱怨的世界》刚看到书名时很不解我们生存的世界充满抱怨但我们也讨厌抱怨“不抱怨的世界”是什么从来都离我们很遥远。

　　抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动来的恰是时候它正是我们现代人最需要的。看完这本书我觉得天下只有三种事：我的事他的事老天的事。抱怨自己的人应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来你的生活会有想象不到的大转变你的人生也会更加地美好、圆满。

　　不抱怨的世界优秀读后感9

　　最近看了一本书：《不报怨的世界》这本书真的非常好！它可以改变你我的命运它告诉我们：无论在做任何事当遇到挫折时要从容面对不抱怨、不放弃……只要继续努力就一定会成功。

　　争永不抱怨的人生态度才是第一位的。

　　抱怨是最消耗能量的无益举动我们可以这样看：天下只有三种事：我的事他的事老天的事。抱怨自己的人应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来你的人生也会更加美好、圆满。

　　怎样做到不抱怨呢？—————唯有自我的改变。

　　戴尔。卡内基先生说过沟通人际关系原则的第一条就是：不批评、不指责、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中常常在他人身上找缺点包括最亲密的人不抱怨的人一定是最快乐的人没有抱怨的世界一定最令人向往。

　　如果不喜欢一件事就改变那件事；如果无法改变就改变自己的态度不要抱怨。是啊这句话说得太棒了！我深有体会。

　　我将遵守十字方针：“不抱怨、不批评、不讲闲话”来激励自己。

　　你经常有抱怨吗？以前有过现在意识到将努力做到改变不再有直至将来也不会出现有。我将要做一个快乐的人能掌控自己的思想、开始按照自己的规划过生活当抱怨来临时思考一下：这真的对我很重要吗？

　　想一想：人发怒时怒气会毒害我的血液。伤人伤己啊进而抱怨无际于事不与乐观从事。

　　什么是抱怨呢？抱怨就是表达哀伤、痛苦或不满。

　　今天我试着改变了所以我非常快乐充满了感激。感激我的老师—韩冰给予的帮助感激咨询线老师们给予的关怀。

　　凡是你所渴望的东西你都有资格得到快朝梦想前进吧美好的生活方式正在前方等待着你！

　　不抱怨的世界优秀读后感10

　　威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中给我们介绍了紫手环的用法通过我们在抱怨时就将手环从一只手换到另一只手的做法向我们阐述了手环仅仅是一种手段最终要靠自己去不断感悟从而改变自己的内心世界。

　　当我在看到这个书名的时候我就很疑惑现实生活中可能会存在不抱怨的事情吗？于是我耐着性子看完了全书。书中很多细节方面都来源于我们现实生活例如工作不顺利抱怨一下；生活不顺心抱怨一下；经常性的抱怨使我们变得容易暴躁容易缺乏耐心。当然我们都是普通人不能像圣人般的心态平和我们将抱怨作为了一种对生活、工作不满的发泄途径。对于我们来说重要的是在抱怨之后我们是继续抱怨继续发泄不满呢还是转变心态从抱怨中走出来。

　　回想工作中经常性会碰到学生上课不认真工作中同事不配合使得自己的努力达不到预期的成效。于是我会在学生上、同事中不断找原因是谁不配合是谁听不话。总结起来就是自己工作中很不顺心没有事情是按照自己意图来的。现在想来不断的抱怨除了宣泄情绪之外没有任何作用。威尔。鲍温在书中指出：“抱怨是在讲述你不要的东西而不是你要的东西。抱怨会影响人际关系是最消耗能量的无益运动”。与其愚蠢拿那别人的错误来惩罚自己让自己不开心还不如认真审视自己哪里做的不足从而不断完善自己、提升自己、改变自己。作为一名教师更要学会停止抱怨培养大度容人、见贤思齐的良好品质；摒弃私心杂念；保持淡泊宁静以奉献的精神回报社会在工作中追求素质的提升、人格的完善和理想的实现。

　　现在每当我遇到困难和难题时我已经学会用平和的心态冷静去面对学会了抽丝剥茧般的去梳理、去分析学会了透过繁杂的现象去看事物的本质。每当工作不顺心时我会走到室外通过深呼吸来放心心情；每当孩子不听话时我会以孩子的角度去看问题。很多事情换个心情换个角度都能有新的发展。

　　每个人的人生机遇不同遇到困难一味怨天尤人不是解决问题的方法抱怨的人看谁都不顺眼抱怨的人走到哪里都像是地狱人肯定是不能过这种生活的所以改变自己是必须的。

　　人的一生其实很短暂什么是幸福我觉得幸福就是一种心态。财富上的追求是无止境的物质的追求也永无止境的。所以我们要在学会知足不要一味在物质、名利上进行盲目攀比不要为一些小事同同事、家人而斤斤计较。

　　感恩是一种做人的态度一种优良品德。有人说：这个世界值得抱怨的事情实在是太多了怎么感恩？其实我们要善于换位思考要保持良好的心态。把困难当作一种磨练把挫折当成一种挑战。作为一名教师要将感恩放在心上感恩做人感恩做事我们的每一次进步都离不开学校的培养、领导的关心、同事的帮助和家人的支持。带着感恩我们的心胸会更加坦荡工作会更有动力。

　　参加工作以来让我深知自己还存在着很多不足之处每一次的所教年级段变动都会给我带来更高的要求和更大的挑战。所以对待工作我始终心怀敬畏在以后的工作中要好好学习业务知识努力发扬任劳任怨；忠于职守高度负责的敬业精神；刻苦勤奋忘我工作的实干精神和解放思想、勇于创新精神。

　　读完这本书后让我进一步认识到哲学的重要性和必要性这本书的作者威尔。鲍温是一名虔诚的教徒信仰的是上帝是唯心主义。而我们信仰的是马克思辩证唯物主义应该用辩证的唯物的观点看待问题。积极的心态是成功的必要条件而不是充分条件一个人要想成功除了必须拥有良好的心态之外还需要诸如机遇、努力、人际关系等因素。

　　抱怨是人们宣泄情绪、缓解压力的良好途径所以我认为抱怨并不可怕。我们可以偶尔抱怨只是不能惯于抱怨更加不能将抱怨看成是解决问题的答案。

　　《不抱怨的世界》中的手环是一种心理暗示只有我们面对凡事都有一个平和的心态、宽广的心胸拥有一个积极乐观的人生态度那困难将不是困难任何问题都能引刃而解。刚开始不抱怨会比较难但是没关系一起为之努力一定会有收获的。

　　不抱怨的世界优秀读后感11

　　《不抱怨的世界》是最近走俏的一部励志书。不过与那些试图整体重构读者脾性的同行不同本书只是希望让读者能做到“不抱怨”而已。

　　作者威尔·鲍温被誉为美国历史上最著名的心灵导师之一。他发起了一项“不抱怨”运动邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环只要一察觉自己抱怨就将手环换到另一只手上以此类推直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。按照书中描述这个过程一般需要4~8个月。顺利实现21天“不抱怨”的读者基本也就实现了“平和心态”在自己个性中的生根。

　　这是一幅美好的“图景”吧。尽管作者兴致高昂的表示已有600万人参与了这项活动我却更相信“免费邮寄紫手环”是导致参与人数如此众多的原因。这是有现实依据的比如北京清晨免费派送大白菜（限一人一棵）的活动总能吸引上千老年人踊跃排队。所以假如这紫手环在工艺装饰上更为考究的话吸引6亿人填写申请单也不是难事。

　　但对于“不抱怨”本身是有话可讲的。人因其出身、财富、机遇等各方面的不同造成后天差异要想让自己在明明查看到此种差异的前提下又保持“不抱怨”是很难的。本书为倡导此种理念开出了一些“诱惑”读者选择“不抱怨”的药方。

　　“你抱怨的事真有那么严重吗”一节的要义是“抱怨会让你失去更多。”这是通过一个男子在试图追捕肇事逃逸人员过程中的省悟展开的。肇事者撞到了男子的猎狗男子开车紧追路上突然想到如果在这样的飙车过程中受伤甚至不治给家人带来的伤害远胜于狗的死亡。由此“那一刻我稍微平静了下来想起我如果在开车时丧命对桂儿和莉亚而言就要比金吉尔受伤更难以平抚了。在我和那个驾驶人的距离慢慢拉近时我也把车速降到了可以控制的程度。”

　　“抱怨疾病是在消灭健康的能量”一节则以“乐观意念能挽回健康”游说读者。虽然当今的科学研究还很难证实这是否具有合理性但如下一点应该是对的：即便意念一点也不能挽回健康但它可以使比如绝症患者更为快乐的走完余生（我们假定积极或消沉状态下余生一样长）。

　　纯粹的“利诱”未必能让普通人保持恒心这正是威尔·鲍温引入“紫手环”的原因。“紫手环”并不因为它的“紫色”或“是手环”而具备任何特殊因素它只是鱼线上的游标而已起一个提示作用——“只要一察觉自己抱怨就将手环换到另一只手上”——你完全可以换成别的什么只要它够醒目且便于脱卸即可。

　　我并不认为顺着听闻的热潮而加入“紫手环”活动就能把人带入“不抱怨”的境界这正如让白领学几天乞丐不会自动养成朴素那样。“不抱怨”是个人充分内省后达到的心灵状态它首先要求具备独立思考能力比如上面谈及的驾车男子就是例证。

　　在此之上它又要求一种继发的执行能力否则“不抱怨”的理性光芒马上会被“忍无可忍”等热血豪迈给压下去。不妨从另一角度举例很多人在公车上有过让座的欲望但最后没能站起来因为一种“此举不合群”的心理暗示阻碍了让座行为的开展——越来越多的学生不肯主动举手也是一样的原因。克服这种心理恰恰需要“虽千万人吾往矣”的特立独行胆识而这与上述随大流申领“紫手环”或集体装乞丐活动完全是南辕北辙。

　　人为什么会抱怨归根到底是现实与欲望之间存在差距因此更高层次的“不抱怨”往往都从淡化欲望着手。比如佛说“寂灭”道家倡导“无为”就是这样的意思。当人充分肯定现实不存在强烈欲望时抱怨又从何谈起呢？是故《庄子》说“一以己为马一以己为牛。”意思是人家叫我是牛很好叫我是马也好。人把虚荣的欲望去掉了就不会在乎别人怎么说自己。而到了这种境界也就不会简单把“唾面自干”当成懦夫行为了。

　　本书其实也看到了“紫手环”的单薄为此向读者推荐了一组修习“不抱怨”的心灵阶梯：

　　1、无意识的无能；

　　2、有意识的无能；

　　3、有意识的有能；

　　4、无意识的有能。

　　结合上面的例子想让座而不敢为即处于第二境界。以紫手环或“利诱”导致的“不抱怨”属于第三境界。而最终的目标肯定是将“不抱怨”内化为一种无意识或说下意识。要达成这样的境界必须从了解、克制、淡化自己的欲望入手——这是很难的当然我猜如威尔·鲍温先生一定早能做到对“600万”信徒的真实进展“不抱怨”了。